sol

[...] trójkątną), po przebiciu nic nie spuchło, krew nie poleciała nic. Odrazu udałem się do apteki - kupiłem sól fizjologiczną i Octenisept. 3 x dziennie przemywam na początku solą fiz. potem psikam Octeniseptem i leciutko przesuwam kolczyk góra dół żeby Octenisept dostał się do środka. I teraz moje pytanie: Jest już tydzień od przebicia, zaczynam [...]

Przykładowy dzień na 1800kcal: śniadanie: Morska - Sol, 1 g Chleb Graham - Graham (Kromka), 4 kromka (30g) Jajka - Jajo Kurze, 116.0 g Obiad: Chleb Graham - Graham (Kromka), 4 kromka (30g) Sopocka - Szynka, 2 plasterek Chudy - Twaróg, 100 g 1 - Jajko, 60 g Kolacja: Osm Jasienica Rosielna - Twaróg Wiejski Półtłusty, 300 g Chleb Graham - Graham [...]

Wywal z diety węgle na 3-4 dni, ogranicz sól, i 'schudniesz' w moment do poprzedniej wagi. Schudniesz w cudzysłowiu ponieważ to co zgromadziłaś to praktycznie sama woda i złogi w jelitach. ...tyle w temacie, ten temat powinien się zamknąć w 2-3 postach. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-12-31 22:26:26

tak, dobry zamiennik innego miesa, w sumie same bialko ja robie z cebula w stosunku 1:1 czyli: 200g watrobki drobiowej oczywiscie 200g cebuli papryka ostra, czosnek pieprz, sol, ziola watrobke kroje na mniejsze kawalki najpierw podsmazam i zostawiam pod pokrywka zeby troche zmiekla, pozniej cebule w kostke i wrzucam do watrobki. zostawiam pod [...]

tatar jest zaj**isty ;-) jedyne danie gdzie mogę wessać na raz 0,5kg mięsa %-) Dzii jak robisz tatara? Z magi, wodą gazowaną, oliwą sól /pieprz?

[...] poniewaz moich nie bylo, a korzystam z platkow firmy Kellogg's Special ze skladem: ryz (46%), pelne ziarno (37%), cukier, jeczmien (5%), maka jeczmienna (3,5%), sol, niacyna, zelazo, cynk, wit b2, b1, b6, kwas foliowy, wit D, wit b12 platki zawieraja 14g cukru w 100g produktu. /SFD/2018/10/27/c57dc427ba2c4eb684df5dc685bf58fb.jpg [...]

Mam tak samo z solą.:-)) No to jest nas już trzy. Jedzenie na mieście czy u znajomych jest teraz wyzwaniem między innymi z tego powodu. Smaki mi się zmieniły... I nie tylko o sól chodzi, np. owoce (brzoskwinie, arbuz) teraz dla mnie są mega słodkie i muszę je przepijać gorzką herbatą8-O

Może fitolizynę spróbuj? Ja dużo sikam po arbuzie np. I odstaw sól na chwilę.

Jak mowila Tasia ,jod usprawnai prace tarczycy (Ta ma kluczowarole w odchudzaniu ),zalecam do 300mmcg dzienie skad czerpac??suplementy,ryby,owoce morza,sol

polecam równiez bób,np.w postaci sałatki: bób gotowany i ostudzony obrany i zalany sosem vinaigrette /czosnek,sok z cytryny,oliwa z oliwek,pieprz,sól,jak kto lubi to łyżeczka musztardy/.pycha!można posypać jeszcze koperkiem,mistrz!

1.odżywka Hi Tec WHEY PRO,albo OLIMP MATRIX 2. soli ani żadnych przypraw nie unikam,no bez przesady,jedzenie jest od tego żeby smakowało,sól to ja mogę garściami:)a ostre przyprawy podobno przyspieszają przemiane materii...

Bartolinio dziekuje. Jaja i ser:) mozna dodac cos do smaku? sol pieprz ziola? a co z ketchupem i majonezem light? Chcialam tez zapytac o warzywa kiszone, jak kapusta i ogorki? Dzemy oczywiscie odpadaja? a te bezcukrowe? i czy wasa lepsza od chleba ciemnego ze slonecznikiem? Pije 2-2.5 litra wszystkich plynow, zrezygnowalam z sokow, czarnej [...]

[...] chudo bo moje makro w DT i DNT to 60gr :-) ) - pomidory w puszczce całe - kukurydza konserwowa (w lato polecam ugotować całe świeże kolby z cukrem są o niebo lepsze) - fasola czerwona konserwowa - bułka pszenna ( grzanki do zupki jako dodatkowe WW) - pół cebulki / ząbek czosnku / przyprawy według uznania ja dałem mieszkanko meksykańskie + [...]

Wczoraj miałem dzień nie treningowy więc w momencie gdy normalnie w dzień treningowy jem 4400kcal a często to pięć dni w tygodniu a nagle wskakuje mi 3800kcal to bywam mocno głodny szczególnie wieczorem. Wtedy polecam na zapchanie się nasze klasyczne uwielbiane przez Polaków pyry :-) Moja wczorajsza kolacja: Ziemniaki - 380gr Marchewka Mini [...]

Ugotować makaron aldente a później do piekarnika 200st.C góra dół grzanie. A później 7-9 minut na termoobiegu. Przyprawy według uznania u mnie sól, pieprz, słodka papryka, przyprawa do ziemniaków i do kebaba. /SFD/2022/1/22/03f58e56653f4d16865359e7a1179e5b.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-22 19:21:41

a chyba ze tak to moj przepsi jesty oki ew. natural to sok z pomidora,sol,soki owocowe i woda

[...] - Estonia • Peter Bella - Slovakia • Gerard Faure - France • Drazen Vrbancic - Croatia 65 kg • Marcin Kosel - Poland • Zsolt Godony - Hungary • Giancarlo La Piana - Italy 70 kg • Karol Malecki - Poland • Sandro Brocca - Italy • Cor Wijler - Netherlands [...]

cyt.: ... Jesli sa solone to bym poszukal niesolonych - ale nie chodzi o afere solna tylko o to ze sol nie jest wskazana w diecie, a z tymi pistacjami calkiem sporo mozna przyjac. Sa na rynku niesolone bo sam kupowalem kiedys w "cerfulu" konkretnie. ... Proponuję: wyjąć z łupin odpowiednią ilość, dobrze wypłukać i osuszyć na papierowym ręczniku. [...]

[...] :)? hihi, no tak... do momentu kiedy bawilem sie z młodym to ogladałem ... ale jak tylko polozyłem sie do lozka... padłem :P Tak widze lubisz pistacje wsuwac. Jesli sa solone to bym poszukal niesolonych - ale nie chodzi o afere solna tylko o to ze sol nie jest wskazana w diecie, a z tymi pistacjami calkiem sporo mozna przyjac. Sa na rynku [...]

[...] po glodowce natomiast czulem sie rzeski i pelen sil.. a teraz jak to wygladalo z drugiej strony caly czas uzupelnialem plyny i pierwiastku sladowe pijac izotoniki i sol fizjologiczna czy jakos tak (mama pracuje w sluzbie zdrowia ) plus antykataboliki, wit C ograniczalem do 1g albo i nizej z powodu nadkwasoty i lacidofil co by podbudowac [...]