SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • filet z mintaja- jak przyrządzacie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 25 dag obranych pokrojonych w plastry pieczarek, 3 jajka, szklanka wytrawnego białego wina, 3/4 szklanki śmietany, masło do posmarowania formy, sól, pieprz Filety oprószyć solą i pieprzem. Dwa pomidory pokroić w kostkę. Pieczarki, pomidory i cebulę położyć na natłuszczonej formie do zapiekanek. Na wierzchu ułożyć filety, zalać winem i zapiekać [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 19:01:17 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Mi najbardziej odpowiada to, że mają mają zawartość soli, a niektóre mieszanki wcale jej nie zawierają. Większość pseudo przypraw to 30-50% sól.

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 21:15:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] pieprz Warzywa chwilke sie gotuje, potem wszystko kroi w kostke i podsmaza razem z cebulka, dodajemy na patelnie jajko ,tez podsmazamy, na koniec koperek,grzybki,parmezan,sol i pieprz ;] Mozna tez twarog zmiksowac z jakimis owocami na jakie akurat macie teraz ochote, z bananem,truskawkami albo jagodami (moga byc mrozone) Jeszcze inna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6609 Data: 2010-03-03 14:18:09 Liczba szacunów: 0
  • Moze Cie zalać - fatem jesli spełnisz wszystkie warunki na raz - podkreślam - wszystkie razem: - duża nadwyżka kaloryczna - połączenie dużej ilości fatu i węgli w posiłkach - brak treningu I to nie jeden dzień czy tydzień. To musi trwać. W przeciwnym razie tyli byśmy bez konca. Nie jest tak. Mozesz złapać odrobine, ale nie tyle żebyś miał [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-26 22:36:14 Liczba szacunów: 0
  • Hmm to tak - warzyw nie wliczaj, tylko strączkowe i korzeniowe. Masz za dużo nabiału, powinno go być do 150g dziennie. Kurczak jest ok, jeśli kupiony od chłopa a nie w mięsnym;-) natomiast indyk - jeśli to gotowe mielone, to zazwyczaj zawiera soję i kilo wypełniaczy. Lepiej poprosić o zmielenie w sklepie albo samemu:-)) Chleb tylko żytni razowy [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8156 Data: 2012-07-05 00:15:12 Liczba szacunów: 0
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, niedawno wtsałem bo wczoraj sie do poxna uczyłem. Nie zrobie porannych aerbów, przenoszę je na późniejsza godzine po egzaminie, biore ze sobą jedzenie potrzeingowy i przedtreningowy i jazda na 16 na egzamin. W zwiazku z tym pozmieniałem kolejność posiłków, te z duzą iloscia wegli przelozylem na wieczor a te lowcab jem teraz a wiec trak [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 11:22:17 Liczba szacunów: 0
  • miska na dzis, polędwica jest domowego wyrobu warzywa: cebula, brokuły, pomidory, maślaki, sałata lodowa, papryka, kapusta kiszona przyprawy: sól, pieprz, oregano, bazylia, kakao /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c3dd0d11166c46e08076e4577a387fe1.png to na jutro warzywa: cebula, brokuły, pomidory, sałata lodowa, papryka, kapusta kiszona przyprawy: sól, [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 09:44:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] zielona/czarna, pokrzywa, woda /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a20fec96f8874fb79fa9e74e762e2827.png jedzenie na jutro warzywa: papryka, ogórki. cebula, kapusta pekińska, fasolka szparagowa, pomidory przyprawy: sól, pieprz, cynamon, kakao, tymianek, zioła do sałatek Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-01-18 11:12:53 [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 11:10:02 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    [...] jabłka (miksowane lub w kawałkach) + cynamon + siemię lniane + 2 suszone morele Super się sprawdza jako sos do np. warzyw tylko trzeba pamiętać o zastąpieniu słodzika solą i dodaniu nieco większej ilości wody (żeby miał konsystencję majonezu lub gęstej śmietany). Dodać można: czosnek, paprykę, cebulę lub szczypior, zioła, musztardę no i do [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-08 13:07:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] tym bardziej, że jak wspomniałeś na początku - powinniśmy raczej unikać dodatkowego dosalania produktów. Nie mniej, nadal pozostanę przy tym, że lepiej jednak korzystać z soli mniej przetworzonej, do której jeśli wpadają jakieś dodatki to w znacznie mniejszej ilości. +kolejne pytanie. Na ile często sól himalajska sprzedawana w sklepach jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2017-11-26 23:18:46 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Hexal - Tak jak piszę Julia, na filmiku instruktażowym WSZYSTKO znajdziesz;) Adkens- widać kto odrobił lekcje a kto nie ;D Amber - to już chyba wolę swój cukier niż MC ;D Aczkolwiek następnym razem z pewnością to wypośrodkuje. Dzień dobry ! ;) Czas na nadrobienie zaległości. NIEDZIELA - Dzień nietreningowy, czit 8-)}:-( Co tygodniowego czita [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 09:35:08 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ŚRODA - DZIEŃ TRENINGOWY TRENING: 1. Przysiady ze sztangielką z przodu – nogi szeroko 3x12 (36/39/45 kg) 2. Przysiad z jedną nogą na podwyższeniu, druga na podłodze (z obciążeniem 5 kg na klatce) 3x12 3. Wchodzenie na platformę (zbudowaną z 2 stepów) z obciążeniem (po 6 kg na rękę) po ukosie 3x12 4. Wykroki jedną nogą do przodu w miejscu ze [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 22:55:36 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Seba, Hekade - Nic dodać, nic ująć ;-) Ja jeszcze tylko dodam ze polecam sól glauberską/gorzką jak ktos chce sie oczyszcic/odkwasic itp %-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 17:33:19 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Proszę bardzo %-) Składniki: -1,5 kg pomidorów - 1 kg jabłek - 1 kg papryki czerwonej - 2 łyżki cukru - 1 łyżka soli - pieprz cayenne do smaku - 3 ząbki czosnku - 3 papryczki cziliiii :)) - 1/2 szklanki oleju Tym razem podwoiłam wszystkie składniki, uzyskałam 7 słoików takich jak na zdjęciu powyżej. Wykonanie: Pomidory i jabłka obrać ze skórki . [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-08 16:57:48 Liczba szacunów: 0
  • jak rozrobic hcg

    Post
    Doping

    Ja slyszalem ze sa dwa rodzaje soli fizjologicznej-taka co mozna wbijac i taka co nie mozna %-) nie wiem o co chodzi ale jak bylem w aptece to Pani ekspedientka podala mi sol fizjologiczna i jak powiedzialem ze to zeby rozrobic roztwor hcg to powiedziala ze w tym nie mozna a ta sol ktora jest dobra to juz na recepte-oczywiscie sprzedala mi ale [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 17109 Data: 2012-12-17 23:26:44 Liczba szacunów: 1
  • Ruff coś w tym musi być To nie była kreda... W celu sprawdzenia (dla dobra forum): 1. Wziąłem kawałek kredy do ręki 2. Rogniotłem i tu pojawiły się grudki, ciężko było całkowicie rozgnieść... ale oczywiście Bolo jest silniejszy 3. Sypnąłem w górę, zauważając przy tym, że nie pojawiła się wspomniana "chmurka" Kreda jest opracowana w [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 13193 Data: 2005-07-22 18:07:18 Liczba szacunów: 0
  • Że tak powiem przespałem się z tym i myślę że to jest to czego potrzebuje. Ostatni off ale prawdziwy jaki miałem to rok temu zanim wróciłem do trenowania. Mam to samo Wojtek też od dłuższego czasu nie wychodzę z domu nie spotykam się z ziomkami bo nie mam ochoty na wyjście gdziekolwiek ale na szczęście są wyrozumiali i nie mają mnie w dupie. Dziś [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-01 10:01:46 Liczba szacunów: 0
  • Moze Cie zalać - fatem jesli spełnisz wszystkie warunki na raz - podkreślam - wszystkie razem: - duża nadwyżka kaloryczna - połączenie dużej ilości fatu i węgli w posiłkach - brak treningu I to nie jeden dzień czy tydzień. To musi trwać. W przeciwnym razie tyli byśmy bez konca. Nie jest tak. Mozesz złapać odrobine, ale nie tyle żebyś miał [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-26 22:30:43 Liczba szacunów: 2
  • solaros - tam jest podział na DT i DNT pewnie - brakuje nagłówków i na początku też tak myślałem %-) Sol dobrze pisze. 31 pazdziernika - 2600kcal 31 grudnia - 2800kcal 8-) EDIT: Sol, a na masie też ma sens robienie tygodnia LCLF przed świętami? Tym bardziej przy takiej podaży ja ma melo, czyli niewiele tego jedzenia i tak spożywa :) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-27 14:59:39 Liczba szacunów: 0
  • Dziękuje Wam bardzo! Sol tutaj masz rację ale najgorsze jest to że w takim momencie chwytasz to co jest już gotowe, niemniej jednak postaram się Może to batonem nie jest ale obstawiam że teraz by taki kurak z warzywami smakował jak nigdy :) Wesołych Sol! Radeczek };-) "Problem" w tym że nie piję chociaż może by się przydało czasami %) Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-24 12:13:08 Liczba szacunów: 0