sol

14/07 DNT - miał być DT ale coś mnie bark pobolewa, chyba się przez sen walnęłam o ścianę }:-( bo już rano wstałam z bólem, a wczoraj nic nie robiłam takiego co by mogło skutkować dzisiejszym problemem. Jako, że i tak musiałam z psami wyjść w las, to założyłam sportowy ciuch i poszłam potruchtać. Aktywność: marszobieg czas: 36'07"62 avg HR: 135 [...]

Beef jerky: 500g wołowiny(udziec, łopatka) przyprawy kroisz wołowinę na cienkie plasterki/3-4mm/ przyprawiasz ją zgodnie z uznaniem, ja polecam chilli, kminek, sól, pieprz i sos wrchester, nabijasz na kijki do szaszłyków wieszasz w piekarniku rozgrzanym do 220 stopniu i czekasz aż ładnie się wysuszy. Powinno Ci zostać jakieś ~170-200g w sam raz [...]

jak wymiary od początku redu? wag i pas nie rób czita bo myślisz że juz czas,zwłaszcza jeśli sporo kcal i dieta urozmaicona a tym bardziej jeśli pomiary na to nie pozwolą W sobotę podam wymiary i pas po ważeniu i mierzeniu bo teraz z tel piszę No to Sol zepsułeś mi plany :-D A co do diety, musi być urozmaicona bo suchego ryżu bym nie zniósł :)) [...]

jak wymiary od początku redu? wag i pas nie rób czita bo myślisz że juz czas,zwłaszcza jeśli sporo kcal i dieta urozmaicona a tym bardziej jeśli pomiary na to nie pozwolą W sobotę podam wymiary i pas po ważeniu i mierzeniu bo teraz z tel piszę No to Sol zepsułeś mi plany :-D A co do diety, musi być urozmaicona bo suchego ryżu bym nie zniósł :)) [...]

folia masło do środka czosnek cytryna pietruszka sól pieprz i piekarnik

Zamiast cukru sól itp :-P

Twarożek wiejski. Jak wiemy jest to najczęściej twaróg ziarnisty, śmietanka pasteryzowana i sól. Czy jak odcedzimy tą "ciecz" mam na myśli śmietankę, aby twarożek był bardziej gęsty i żeby zostały same ziarenka to co ubędzie z niego? Tłuszcz? czy też białko? Jeden twarożek wiejski 200gram ma: 10g tł, 4g wegla i 22g białka. Mogę wylewać śmietankę, [...]

Czemu przeze mnie? Chodzi ci o sól zawarta w sklepowych sokach?

Witam. Czy mięso z łopatki wieprzowej z wołowina jest okej do spożywania 1-2x/ew? Skład : 80% łopatka wieprzowa 20% wołowina. Makro:100g Tłuszcz 13g W tym nasycone 5g Węglowodany 0 Bialko 18g Sól 0,2g Każde mięso jest dobre. Byle kupiony elementy i zmielony w sklepie lub w domu.

Nie jest normalny- zaloz nowy temat ze zrzutem diety w dziale odzywianie i bedziemy rozmyslac co i jak. Sol nie jest taka najgorsza jesli sie jest sportowcem.

Rzuć okiem na te tematy: http://potreningu.pl/articles/1758/hiponatremia-czyli-niedobor-sodu-we-krwi-u-osob-aktywnych http://potreningu.pl/articles/2131/ciezko-trenujesz-nie-boj-sie-sodu http://potreningu.pl/articles/3406/solic-czy-nie-solic-oto-jest-pytanie http://potreningu.pl/articles/759/sol-mity-i-fakty

sooql dlaczego nie oplaca sie? czytalem wczoraj wieczorem wszystkie mozliwe opcje i SUR+LO+SOL byla jedna z opcji na zbroje..

na noc to mozna jajka albo miecho +oliwa uwielbiam ciepłe jajka skroić do miski, podlać oliwą i tylko lekko sól i pieprz, wchodzi malinowo :-)

fajnie by bylo jak by sie ktos obeznany wypowiedzial bo ja po omacku bym poladowal z 2 dni sol i odstawil na 48-36 h przed szczytem. wode laduje tez z 3 dni po 7-10 l i odstawiam z 24 przed szczytem. wtedy daje ladowanie lekkie na weglach zlozonych i pije tylko napary z herbaty zielonej pokrzywy i mocna kawe.furka lezu u babki na szafce ale boje [...]

[...] miał z tym nic wspólnego - po prostu ćwiczę po śniadaniu. EDIT: lekko zmieniona dieta, do tego miód zastąpiłem sosem czosnkowym, ktory świetnie smakuje na tostowanej kromce, soli dodam tam minimum, może dodam jeszcze jakieś przyprawy. Posiek 1 - 3 jajka + 2 ciemne tostowane kromki posmarowane (masło + czosnek + oregano, sól) + serek wiejski + [...]

na surowo . potrzebne rzeczy tasak sól talerz kolega(idiota) przyprawy najpier bierzesz 1 jądro piescisz , delikatnie i spokojnie (byk jeszcze żyje ) poźniej szybko(ustawiasz zabykiem kolegę), tasakiem obcinasz jądra byk kopie kolegę masz czas aby uciec . . po udanej ucieczce kładziesz jadro na talerz ,solisz i jesz smacznego !!!!

[...] jak mialem jedno wycodzilo 19-20 k Oczywiscie bywaly okresy ze pracowalem tylko 4h w tyg :D To jak spadam ponizej 16 na tyg wychodzi troche mniej :D To co ja mam to sa grosze tak to robia profesjonalisci: http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/news/3668700/62k-in-benefits-for-19-kids-lie-mum.html Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-07-01 01:22:11

http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/news/3696059/A-dad-becomes-UKs-youngest-grandfather-at-29-after-his-daughter-gives-birth-at-just-14.html

[...] sie rosnie trala lala la %-) recepta na garniec tucznika : - 600g wolowego mielonego suto polanego oliwa ze 100ml mysle jedna wielka czerwona cebula masa oregano i bazylii sol pieprz - usmarzyc - doyebac 2 puszki pomidorow mielonego czosnku mielonej zielonej papryki - zredukowac - doyebac 200g sera rozpuscic i to tyle %-) powinna masa isc na [...]

Również bardzo dziękuję za możliwość udziału w teście!:-) Wstęp Oto moja paczuszka- widać co poszło na pierwszy ogień, ale o tym zaraz;-D https://i.imgur.com/q5sWPiVh.jpg Test: I. OPTIMUM NUTRITION PROTEIN WHIPPED BITES BAR 1. Salted Caramel 2. Ocena smaku 10/10 Cóż, nie ukrywam, że większość tego typu batonów jakie kiedykolwiek jadłem, były [...]