mój ass wygląda baardzo podobnie{{:-(...sztuczne światło i spięcie przyprawiają mnie o dreszcze}:-(soł ,łączę się w bólu i obserwuję odp;-) Zmieniony przez - MagdaLenka88 w dniu 2013-05-11 09:30:10
Bubu nie chcę wchodzić Obli w kompetencje, ale słyszałam, że przy candida cukier i drożdże są zakazane :-{ jeśli się mylę, proszę mnie poprawić. Dzięki laseczki za porady, kupię oliwkę z ziaji, co najśmieszniejsze taką właśnie miałam pomarańczową, ale oddałam koleżance miesiąc temu, bo automasaże bez bańki tą oliwką były do kitu a koleżanka [...]
[...] 21:19:27 Dzisiejsza kolacja powyżej, nie jadłam ryzu tylko sałatę z grejpfrutem, oliwkami, czerwona cebulą z octem balsamico i do tego rybcia :-) a także ciasto z fasoli, wstawiam zmienioną miskę %-) Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-05-31 21:22:17 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2307e66028fd4d138b3feb5bfa56b9f0.png Ciasto czekoladowe z [...]
[...] cos ci dolega, bo wszystko, co piszesz nie wzielo sie z powietrza, a jest wynikiem brakow w diecie! Jak zaczniemy sie uzalac, ze sie nam wlosy rozdwajaja, wlosy na nogach za szybko rosna, a sol ma za malo soli w soli, to dojdziemy do nikad :-) To ma byc dziennik: wypiski z misek, treningow, a nie ciagla prywata :-) Takze, do dziela! W koncu.....
i wywalilem calkiem sol bo zatrzymuje wode w organizmie Teraz mam inny problem a mianowice chce przybrac na wadze,jeszcze 3kg mi brakuje do wagi ktora chce trzymac
01.12.15 DNT Dzięki wielkie za wyróżnienie w tym miesiącu.(Łukasz król %-) ) Jest to zaszczyt, że zostałem doceniony, szczególnie, iż Skelque prowadzi piekielnie fajny dziennik %-) . Zamówienie juz wysłane. Co przyjdzie? Zobaczycie niebawem! 8-) Tak poza tym to Nieźle czuje wczorajszy workout. W szkole juz pozytywnie i ocenki mnie [...]
soł ajem bek :-D chooy bombki strzelił :-D kraty nie będzie w te wakacje %-) będzie pod choinkę \-) Podsumowanie mojego pobytu na sfd jest w podsumowaniu konkursowym więc się nie będę powtarzać. http://www.sfd.pl/Konkurs%2Fmika%2F_podsumowanie_str.21-t853291-s21.htmlsoł ajem bek :-D O kilku rzeczach nie napisałam ale to w sumie nieistotne %-) [...]
to jestem ciekawa jak w tym miesiacu pójdzie z puchnięciem @-) Szefowo - nie czuj się w tym samotna :-D. Postaram się dokładać aero wszędzie gdzie tylko dam radę... Aha! Ostatnio mam straszny zaciąg na sól... Jak jem np. pomidora to najchętniej wwaliłabym na niego pół solniczki...
seba glod masakra ostatnia noc praktycznie nie przespana bo takie ssanie... Obys mial racje z tym ladowaniem;) sol 10-11 pazdziernik MPJiW, a potem prawdopodobnie 24 pazdziernika Klodzko i jedzenie-:% edit wiecej sie teraz dzieje w tym nowym dzienniku;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-10-02 07:32:25
[...] Wczoraj zrobiłem lekkie ładowanie, poszło sporo śmieci. Nugetsy z kurczaka z Aldiego 1kg, lody, batony itp. Dzisiaj kilka kg więcej... Spróbuję też obciąć sól bo bardzo dużo sole i zobaczymy jak to będzie wyglądało. Masy wiem że mało, ale znowuż gadanie że wyglądam jak wieszak jest chyba trochę nie na miejscu bo 95kg, ok 43cm łapa to chyba jednak [...]
Co do mleka? Jogurt. Bo obydwa produkty powinny zniknąć, razem będzie im raźniej wyjść z kuchni :P Ja rzuciłam już obydwa. Co prawda niby od kilku dni nie jem nabiału w ogóle, ale wczoraj wkradło się troszkę żółtego sera. Ale 20 gram to nie grzech. Why not? (niech mnie któraś z szefowych poprawi, jakby co). Produkty te zawierają laktozę. NIE [...]
1. Dziewczyny uciekają - jeśli przerazi je twarda wypowiedź na forum, to znaczy że nie są na tyle mocne psychicznie, żeby stanąć do trwałej i skutecznej (=ciężkiej i długiej) walki ze sobą. :-D 2. Herbata zielona i czerwona ok. Ale pij je ogólnie dla zdrowia i dlatego, że są lepsze niż zwykła czarna. Nie licz na cuda typu "od tego się chudnie". I [...]
Dziękuję wszystkim, nie ma to jak porządny opiernicz i uświadomienie że tak na prawdę to tylko sobie bym krzywdę zrobiła. Pytanie mi przyszło do głowy, ze względu na imprezę bliską i panikę, ale już nie ważne, przepraszam. Dziś trening: 22 min na rowerku stacjonarnym ćwiczenia z piłką [...]
Dziś: Napoje: 2 kawy, ok 2l wody Przyprawy: cynamon, kurkuma, kakao gorzkie, pieprz, sól, majeranek, bazylia Warzywa: mrożonka (brokuły, marchew, kukurydza) Dziś rano jak pakowałam jedzenie na dzień zapomniałam że schabu miało być 50g i zabrałem ze sobą 80g. W związku z zawartym też w nim tłuszczem, zrezygnowałam z oliwy do obiadu i jako tako się [...]