SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • [...] tartej kiełki ocet balsamiczny keczup pieprz i sól do smaku szczypta chili Przygotowanie: 1. Mięso mielone dobrze wyrobić z jajkiem, dwoma łyżeczkami musztardy, pieprzem, solą, chili i bułką tartą. Gdy mięso jest już gotowe uformuj kotlety. 2. Gotowe kotlety delikatnie obsmaż na patelni bez tłuszczu, po czym wstaw do piekarnika nagrzanego do [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 22:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adipex retard

    Post
    Doping

    na wszystkie pyt nie znam odpowiedzi ale znalazlem na dysku natki krotki art ktory moze co nieco ci powie: Adipex retard (substancja czynna: fentermin) Anorecticum – lek hamujący łaknienie Producent : Austria. Kupowany w Czechach ( tam jest jedna z fabryk na rynek wschodni, a Czesi mają na niego od wielu lat licencję podobnie jak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-08 17:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tunczyka moga byc miruna/mintaj? (tez chude ryby) i zamiast lososia - sledz (czy jest moze jakas inna tansza ryba - dopoki nie pracuje to musze liczyc na rodzicow heh). I przyprawy typu sol, pieprz, ziola, czosnek? Glownie o sol chodzi, o niej wiele opinii i dobrych i zlych przeczytalem... Zmieniony przez - pdk5891 w dniu 2011-06-08 21:59:54

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2011-06-08 21:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega taki trening, zwłaszcza jak ktoś wie, jak wycisnąć z niego maksa %-) no masakra, do dzisiaj mocno czuję dwójki #-P upiekłam wczoraj dynię hokkaido i niebo w gębie - nawet mąż był zachwycony :-D - dodałam sól, pieprz, czerwoną paprykę i oliwę - 180 stopni i 25min. Zawsze zapominam robić zdjęcia posiłków @@-) zżeram i mi się przypomina %-)

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-01 13:47:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dzięki Jakubie za odwiedziny i zapraszam częściej no i qpa jest zielona po nim i sam tak wygląda, racja, ale duzo czosnku, sól ipieprz i daje rade, ale lepiej nie jesc zbyt czzesto

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 16:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do środków psychotropowych. Owa kofeina i tauryna nie daje nam żadnej energii, ona tylko oszukuje nasz mózg, że mamy jej więcej i dla sportowców tego typu napoje są absolutnie nie polecane. Może przed imprezą.... Powerade alkaloidów nie posiada. Napój izotoniczny niczego nie pobudza, ani żadnej energii nam nie dostarcza. On dostarcza nam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizza - ciasto i sos

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mąka przenna "poznańska" typ 550, lub jakaś 500 albo nawet 450. Najlepsza maka to typ 0 lub 00, ale u nas raczej jej nie dostaniesz. Przepis na 1 pizze: - pół kg mąki przennej typ 550 - drożdże instant 1 paczka - 150ml letniej wody - 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek (olej w ostateczności) - sól pół łyżeczki Ciasto wyrabiamy w misce aż [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 15:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pierwsza sprawa to określenie z czego powinieneś robić posiłki. Z doświadczenia powiem ci, że mimo wszystkich wartości jakie ma soja, fasola i groch mija sie z celem używanie ich w postaci nieprzetworzonej do gotowanie zracji tego że trzeba je moczyć, obgotowywać i w ogóle *****sko z nimi dużo roboty . Jeżeli nie decydujesz sie na prefabrykaty [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2003-12-30 19:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek w dzień nietreningowy SOGI :]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ŚNIADANIEI Koktajl Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100g Płatki owsiane 60g Whey Protein 82% 30g Orzechy włoskie 20g Banan 100g OK. 39,612B / 19,706T / 88,066W / 663,22K ŚNIADANIE II Makaron bez jajeczny 60g MAKARON RAZOWY LUB Z MAKI DURUM:) Dorsz świeży filety b/skóry 150g Oliwa z oliwek 20g 30,75b / 21,33t / 47,1w / 502,4k wszystkie inne użyte produkty, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8558 Data: 2009-02-16 23:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak z warzywami i pieczonymi ziemniakami na "Indyjską nutę" Swoje posiłki staram się tworzyć w oparciu o produkty sezonowe, w jak najmniejszym stopniu przetworzone. Przy zakupie na rynku wychodzi naprawdę tanio i zdrowo. Warzywa nie pokonały tysięcy kilometrów w drodze na mój talerz, a co za tym idzie są to odmiany najsmaczniejsze, a nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11544 Data: 2014-10-26 17:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma związek estetyczny - GBL ma średnio przyjemny zapach, natomiast przy przerobieniu w GHB najczęściej otrzymujemy sól sodową. Czysta amfetamina zależnie lewo- czy prawoskrętna śmierdzi kałem, albo zgnilizną a w sprzedaży stosuje się sól - siarczan amfetaminy. Można załatwić GHB w instytutach chemicznych od znajomych chemików na przykład. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-19 14:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panierka z KFC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 cały usmażony kurczak, pociąć, 6-8 szklanek tłuszczu roślinnego <do smażenia> Marynata 4 szklanki wody 1 łyżka stołowa soli ? łyżki stołowej glutaminianu sodu Panierka<?> 1 jajko, ubić 1 szklanka mleka 2 szklanki mąki uniwersalnej 2 i ? łyżeczki soli ? łyżeczki pieprzu ? łyżeczki glutaminianu sodu 1. Obrać kurę ze skóry i tłuszczu. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-23 14:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ananasa kroimy wzdłuż na pół i drążymy środek (ja użyłem miąższu tylko z jednej połówki, ok 300g). Pierś kroimy na drobną kostkę, wrzucamy na rozgrzaną patelnię, solimy i posypujemy papryką. Kiedy się już lekko podsmaży wlewamy miód z wyciśniętym do niego czosnkiem i smażymy aż do przyrumienienia. Łyżką cedzakową wyjmujemy kurczaka do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14183 Data: 2014-04-06 17:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wlewamy 3 razy więcej oliwy, zakręcamy słoiczek i mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. 1.Ziemniaki umyć zostawiając skórkę, pokroić na mniejsze części ugotować w osolonej wodzie, pilnując aby się nie rozgotowały. 2.Boczek podsmażyć na patelni, posiekać natkę pietruszki -dorzucić do ciepłych ziemniaków. 3. Zostawić do ostygnięcia. 4. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14183 Data: 2014-04-12 16:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka warzywna %-) Składniki: 2 marchewki 2 pietruszki korzeń Pół selera 3 ziemniaki 5 jaj 400g ogórków konserwowych 1 duże jabłko 1 pęczek natki pietruszki Pieprz, sól 2 łyżki musztardy 200ml jogurtu greckiego Sposób przyrządzenia: 1. Włoszczyznę ugotować, w osobnym garnku ugotować ziemniaki w łupinach (które trzeba będzie obrać), oraz w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14183 Data: 2014-04-21 11:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka z tuńczykiem Składniki: ryż - 150 g tuńczyk - 1 puszka 180 g jajka - 3 szt kukurydza - 1 puszka ogórki kiszone - 2 średnie pół cebuli majonez - 3 łyżki - 45 gram sól pieprz SFD/Images/2015/7/23/b7f2169ae46e4b319bd6a9147e68e691.jpg Przygotowanie: W czasie gotowanie ryżu i jajek na twardo, kroimy cebulę i ogórki kiszone. Po otwarciu puszki [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14183 Data: 2014-04-30 20:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy agatek

    Post
    Ladies SFD

    oprócz mięsa masz jeszcze jajka, ryby i warzywa strączkowe (bób, fasola jaś itp.) tak, z tego chleba zrezygnuj wyjdzie ci to tylko na dobre, jemy tylko żytni na zakwasie o składzie: mąka żytnia razowa, woda, sól , jeśli takowy byś znalazła w piekarni to super, można też samemu upiec, a jeśli już naprawdę potrzebujesz to jeszcze jest wasa żytnia o [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7128 Data: 2012-09-10 17:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chodziło mi tutej zeby zachwalać i przekonywać was do czerpania zapotrzebowania na tłuszcze z masła orzechowego. Bo jak wiadomo masło orzechowe raczej nie jest stałym elementem diety (są inne lepsze źródła tłuszczy) jednak często przez wiele osób jest traktowane jako alternatywa pewnego rodzaju urozmaicenie od czasu do czasu i nie mówcie ze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12740 Data: 2010-06-07 14:14:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lekkoatletyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Największą niespodzianką mistrzostw Polski w lekkiej atletyce w spalskiej hali było zdobycie przez Grzegorza Zajączkowskiego (AZS AWF Kraków) brązowego medalu w biegu na 400 m. W nagrodę za miejsce na podium wystartuje w mistrzostwach świata w Birmingham. 23-letni Zajączkowski, student krakowskiej AWF, dopiero od ponad roku wydłużył dystans do [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-03 14:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Przyprawy do kury ( oczywiście wszystkie składniki do smaku): Papryka ostra, czosnek granulowany, sól, pieprz. Podsmażoną kurę zalać odrobiną wody ( w zależności ile chcesz sosu. Im więcej wody tym odpowiednio więcej przypraw trzeba dać żeby nie straciło smaku), 1-2 łyżeczki koncentratu, 1-2 łyżeczki musztardy, 1-2 łyżeczki śmietany. Ja do tego [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 16:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)