sol

A mi leżą dwie fiolki z imp chyba z dwa lata jak nie więcej bo to był ich pierwszy wypust i jeszcze nie spróbowałem xD w końcu trzeba się przełamać. Sól fiziologoczna ok czy wodzie inj rozpuszczales?

A czym przyprawić? %-) Sól, pieprz cytrynowy, skropić mocno sokiem z cytryny, spoko też świeży koperek. Czasami sypie też tymianek. I to tyle, mega smak. Trochę droższy interes niż poczciwa kura ale na 2 tyg można zaszaleć.

Tyle udało się zrobić. Od dzisiaj ładuję i ograniczam wodę i sól :-) https://zapodaj.net/images/7f071c2f53ce9.jpg

PODSUMOWANIE WEEKENDU 11.03 - sobota Suplementy i dodatki: Omega 3, Olej Kokosowy Warzywa: salata, pomidory, ogorki, marchewka, papryka Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona, tymianek, oregano, bazylia, curry Miska wygladala dokladnie jak dnia poprzedniego. Trening: zrobilam sobie aero w domu, a ze brytyjskie domy [...]

[...] czyli bez filozofi, proste i dobre hee. bierzemy ok. 100gr kuraka, kroimy w paski/kostke Bierzemy ulubiony przyprawy, ja dalem:Przyprawe do kuraka,papryke ostra i sol czosnkowa. Przyprawiamy kure wedlug uznania, wiecej przyprawy do kuraka mniej soli i papryki. Wrzucam na pare(jak ktos nie ma to w folie i do piekarnika albo na gril [...]

Nie wiem tylko po jaki hoy do kazdego przepisu gdzie wystepuje piana z białek dodaje sie sol/ Sol pod zadnym pozorem nie pomaga w utrzymaniu piany a wrecz przeciwnie pozatym całkiem fajnie wyglada

miska na dziś jest troszku niedoskonała ale kleciłam ją na bieżąco po 2 "zrobionych" już posiłkach:-PP warzywa: szpinak, pieczarki, cebula, cukinia, pomidory, papryka, pekińska przyprawy: sól, pieprz, gałka muszkatołowa, szczypior, kakao /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0357c5bf06de4f1e9ea4927a71e5f667.png bieg 5,45km w 32 minuty na prędkość biegu i [...]

Markotko ściąganie robie już od kwietnia, niecierpie tego ćwiczenia ze względu na to że prawy bark jest jakiś nie teges przez to że kiedyś był zwichnięty, powyżej 20kg nie dam rady bo czuje jak mi się coś w barku przesuwa a ten ból zman dobrze i na końcu jest wypadnięcie kości ze stawu. Zresztą te 20kg nie zawsze mogę zrobić. Dlatego pytam o [...]

soł kól

[...] tortillę niż ja {{:-(;-) Oto przepis: - 2 szklanki mąki pszennej - 1/2 szklanki mąki gryczanej - 1/2- 3/4 szklanki bardzo ciepłej wody - 3 łyżki oleju - 1/2 łyżeczki soli Ja zrobiłam z połowy składników. Obie mąki przesiałam na stolnicę, zrobiłam zagłębienie, dodałam olej (może też być pokrojony smalec ;-) )oraz sól. Zagniotłam [...]

[...] to jest......... sraka. Jak sobie rok temu testowałem to w pojedyncze dni i po 500g+ fatu wlatywalo. Ale sporo z nabiału więc jedno kłóci się z drugim (nabiał i Sól trzyma wodę). W tym roku bazuje na nasyconym ale unikam serów . Głównie mięsa i produkty z mies. I całkiem inaczej to wygląda. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-27 16:30:01

Dzięki Sol ;-) Robię swoje dalej, i tyle ;-)

KLATA CIĘŻKO + PLECY LEKKO 1. Gironda dips R8 8x0 / 8x20 / 8x40 / 7x60 / 10x45 / 13x30 2. Sztanga skos 4x 12x80 / 10x90 / 8x100 / 8x100 3a. WL 4x8 100kg 3b. Pendlay row 5x 15x65 / 12x75 / 10x85 / 10x85 / 10x85 4a. Hantle skos 4x10 30kg 4b. Ściąganie szeroko nachwyt 4x12 65kg 4c. Wiosło wyc. dolny 4x15 50kg + aero 35 min Kolejny fajny trening. [...]

Ja właśnie o dziwo nigdy nie miałem problemów przy francuzie, a teraz coś zaczęła się lipa... Jak trzeba będzie to zrezygnuję oczywiście. Bzyku - no dla mnie z cukinii ciut lepsze, ale i jakby rzadsze. No ale to nie problem ;-) A pasztecik wyszedł miazga! 275g kury, jakieś 3/4 cukinii, pół cebuli, i wszystko do gara. Po odcedzeniu dodałem pieprz, [...]

Fat nite nie wchodzi w gre? Sol jest jedyną osobą, jaką znam, która robi fat nite. W Jego przypadku to się w jakiś sposób sprawdza. U nas? Nie widzę za bardzo jak to by miało pomóc. Ładowanie węglami, to podwyższenie poziomu leptyny, polepszenie konwersji t4 do t3 i ogólnie odżywienie organizmu.

ok gumiś nie skreslaj odrazu tego przepisu, bo myślę, że jest dobry dla kogos kto jest na masie, a jak sie nie podoba, to można go zawsze troche zmienić. Wiadomo sól ma swoje plusy i minusy, ale jak jej unikasz to sa inne przyprawy , którymi można ją zastapić, a oto one: -sól niskosodowa -sól potasowa -zioła(np. czosnek, tymianek, [...]

[...] kawałka boczku, pieczarki, ¼ pomidora, szczypiorkiem i kawałkiem cukinii, mała mieszanka orzeszków+masło orzechowe +dwa ogórki duże gruntowe, jeden średni małosolny, kilka liści sałaty rzymskiej 11.30 kawałek piersi z kurczaka gotowanej, kalafior, brokuł, cukinia polane olejem lnianym, kawałeczek białej kapusty świeżej +placek z [...]

[...] wartości niewiele pomoże tak samo jak rzucanie się na sterydy. A ostatnio wpadł mi do głowy szalony pomysł, że skoro sól zatrzymuję wodę w organizmie to nie żałuję sobie soli, prawie wszystko solę. Jeśli to będzie chociaż woda podskórne to i tak będę zadowolony jeśli waga ruszy. Oczywiście zaopatrzyłem się w sól himalajską jeśli to [...]

dzięki :-) Wracając do mnie, zostały mi 3 dni do pierwszego startu. Niestety dopadła mnie grypa. CHyba nie muszę mówić jak to wpływa na formę. Wychodzę jednak mimo tego, trudno się mówi, co ma być to będzie. Od środy nie trenuję, dziś zrobię w domu pompowanie na gumach. NIe ruszam się na siłownię, żeby mnie nie rozłożyło do końca. Jutro odstawiam [...]

Sól morska podobno dużo zdrowsza, zresztą taka zwykła sól jest po prostu bardzo przerobiona a wiadomo wyszstko co przetwarzane traci na witaminach i minerałach :p