Ze dwa lata temu spróbowałem ekstremalnej tłuszczówki i mało nie umarłem :-D O właśnie! Dochodzę do wniosku, że wtedy rozjechał mnie absolutny brak soli w diecie. Nie magnez, nie potas, ale zwykła sól. Scenariusz był jak zwykle: sikanie - zapaść. Ingerencja w elektrolity i totalna odcinka. Teraz jem sól i chyba tylko raz się jakoś niewyraźnie [...]
z cyklu ciekawostki i dokonania kuchenne NISKOWĘGLOWODANOWY CHLEB Z WARZYW Jak zrobić taki pyszny i zdrowy chleb? Przepis na chleb paleo, niskowęglowodanowy, bez zbóż i bezglutenowy: pochodzi stąd--> https://paleosmak.pl/chleb-paleo-z-warzyw-niskoweglowodanowy/ Lekko zmodyfikowana prze ze mnie wersja. Ja użyłam: • jajka – 5 dużych wiejskich jaj • [...]
Miałam wczoraj zły dzień, więc tak jakoś wyszło, że nie wrzuciłam miski, ogólnie skończyłam bez kolacji, bo przez nerwy nie umiałam nic przełknąć (a zapomniałam usunąć posiłek ze zrzutu) http://s27.postimg.org/frze96hur/dieta_2014_09_06.png Warzywa: pieczarki, cebula Przyprawy: pieprz i sól Płyny: woda, kawa, herbata zielona, herbata czerwona, [...]
@sol - mam nadzieję, że już niedługo :) @bzyku - dzięki, zamówie online. Nie sądzę, żeby do apteki jechał w jakichś innych warunkach niż do mnie. Cytuje komentarz jednego z klientów: "5 na 5. Olej pierwszej jakości. Jestem pod ogromnym wrażeniem transportu - zabezpieczenia oleju od uszkodzeń butelki po utrzymanie odpowiedniej temperatury produktu. [...]
[...] chleb orkiszowy - 500g mąki orkiszowej , 350 ml wody ciepłej , łyżeczka miodu , 1,5 łyżeczka oliwy , 1 kostka drożdzy , sól , łyżeczka miodu make mieszasz z drozdzami i solą robisz dołek dodajesz miód olej i wode ciepłą ugniatasz 10 min bedzie sie ciagle kleic i dajesz do foremki wysmarowanej masłem i wysypanej otrebami żytnimi i pod [...]
Nigdzie nie napisałem że tłuszcze są złe lub dobre, a jedynie porównuje te dwa: Oils Planet - Olej kokosowy: Wartość energetyczna: 3700kj/900kcal Tłuszcz: 100g w tym tłuszcze nasycone: 91g Węglowodany: 0g w tym cukry: 0g Białko: 0g Sól: 0g Złote Łany - Olej rzepakowy: Wartość energetyczna: 3364kj/900kcal Tłuszcz: 91g w tym tłuszcze nasycone: 6,4g [...]
Jakie wskazowki byscie dali aby uniknac retencji wody na mono ? Wiem, ze glowny czynnik to dieta. Sól jest ograniczona do zera, nie sole, staram sie unikac przypraw zawierających sól. Moja dieta jest ustawiona na 3000kcal a dla mnie to taka delikatna masa, zastój. moj cykl to mono+beta alanina i ZMA na noc ( mysle o argininie) cos byscie dodali [...]
Napiszę tylko że właśnie wczoraj się w nie zaopatrzyłem, porównując skład i cenę tego masła orzechowego do konkurencji typu felix i sante ma lepszy skład (ponad 90% orzechów chyba) i jest tańsze. Co do szczegółów czekam na wypowiedz Solarosona ;-). Smakowo jest delikatniejsze od sante, sante dla mnie jest za słone i za słodkie. kcal, BTW: [...]
[...] to żeby makra sie zgadzały 8-) Moge wpierniczyc cala paczke naraz? pliska napiszcie ze tak 8-) W sumie teraz wyeliminowałem sól żeby kompletnie sie pozbyc wody podskórnej, a sol jest tam na ostatniej pozycji%-) w tych wszystkich polepszaczach proszku tez sa substancje odpowiedzialna za zatrzymywanie wody?? Pomozcie panowie bo jak ich nie zjem to [...]
[...] Przy stanie 2:1 rywale nas naciskali, graliśmy pod ogromną presją ewentualnej straty punków. Udało się nam jednak wytrzymac. Pokazaliśmy wczoraj dobrą grę i pracę zespołową, solidarnośc i to mimo, iż mieliśmy kilku bardzo młodych graczy , którzy zdobywają w takich meczach doświadczenie" "Freddie w mojej opinii jest typem zwycięzcy, to [...]
Real Madryt nie chce Kanonierów Real Madryt nie interesuje się piłkarzami Arsenalu. Jeśli ktoś obawiał się, że Królewscy mogą podkraść Kanonierom Thierry`ego Henry, Ashleya Cole`a czy Pascala Cygana, mogą odetchnąć. Ashley Cole powiedział: "Pozostały mi trzy lata ważnego kontraktu z Arsenalem. Chcę grać na nowym stadionie. Spekulacje [...]
[...] posiada i ma do dyspozycji Arsene Wenger. W bramce Jens Lehmann, za którym bardzo dobry sezon. W lidze, z wyjątekiem meczu z Wigan w ostatniej kolejce, prezentował równą i solidną formę. W Champions League było jeszcze lepiej. Niemiecki goalkeeper prezentował się świetnie, nie wpuszczając goli w spotkaniach z Realem Madryt, Juventusem Turyn i [...]