Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
galaretki owocowe co ile bym mogl jesc? ze wzgledu na cukier, bo zapewne troche go tam jest.. i jeszcze jak jestesmy przy cukrze to zapytam sie o sól. Mianowicie, jak czesto tej soli powinno sie używać, bo to ze trzeba w odpowiedniej dawce to wiem,tylko ile? ;)
w jednej ampie jest 5000iu hcg(proszek) a w drógiej jakieś 2 ml płynu do rozpuszczenia ___ ale zakup sól fizjologiczną ( w aptece pare groszy kosztuje) i wymieszaj w 5 ml (tej soli zamiast rozpuszczalnika) w większej szczykawie i pobieraj póżniej po 1 ml a reszte trzymaj w lodówce
1 ampółkę rozpuszczasz w 5ml sloi fiz.__ tak płyu z amp. nie wykorzystasz bo zamieniasz go na sól fiz. do inekcji jak najmniejsza igła, palcami łapiesz faud skóry na brzuchu i wbijasz podskórnie po 1 ml e2d Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-28 10:09:05
Chciał nie chciał trochę zapewne jesz, ale podręcznik też odnosi się do "Kowalskiego" który je jej dużo więcej. :-) Nie szalej, sypnij do jakiejś jajecznicy tu i tam, sól mimo wszystko również jest potrzebna. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-04-11 10:07:45
Ok, dzięki, na pewno przepis zostaje, bo moje ograniczenia dietetyczne ostatnio to pszenica, żyto i kukurydza, soł... Córka zjadła i orzekła, że bardzo dobre. W sumie to generalnie całkiem niezłe jest, może niepotrzebnie dodałam trochę mąki ziemniaczanej na etapie zagniatania, bo miałam wrażenie, że mi się nie chce skleić, pewnie dlatego bardziej [...]
Dobra to rozrobię w 1 ml soli fizjologicznej. Ma być jakaś specjalna sól czy taka zwykła z apteki, bo kupiłem ampułkę i jest na niej żeby nie stosować do iniekcji ?
Dobra to rozrobię w 1 ml soli fizjologicznej. Ma być jakaś specjalna sól czy taka zwykła z apteki, bo kupiłem ampułkę i jest na niej żeby nie stosować do iniekcji ? Spokojnie możesz jej użyć
Szczawiany Ci nie zaszkodza jak nie bedziesz jadl codziennie sporych ilosich. Mozesz tez dodac wapn do tego posilku, w ktorym bedzie szpinak. Zrobic mozna na rozne sposoby, np z jajkiem, czosnkiem, sol, lekki ogien na patelni.
asdf0r zgadzam sie z tym w 100% co napisales. IMO jest tylko tez taka mozliwosc ze***** wie co oni do tej ruskiej dodawali. polska mam apteczna a ruska ktora mialem mogla byc wy***ka z ch... wie czym w srodku. dietka w moim przypadku byla wtedy i teraz uboga w weglowodany proste i sol a jednak teraz jakos nie odczuwam zalania woda.
jw. jajko musi byc :-)) możesz dodać też odrobine mąki możesz sobie spojrzeć też na skład produktu typu "pancakes", wtedy odrazu widać czym różni sie od samego wpc Składniki: płatki owsiane , mąka owsiana , maślanka w proszku , koncentrat białek serwatkowych WPC 80% , lecytyna , twaróg w proszku , białka mleka, emulgator: fosforan sodu, białko [...]
[...] badz musli, 100g sera i lyzeczke miodu wymieszac,podgrzac i szamac. Do godziny po treningu puszka tunczyka+100g ryzu z soczewica+puszka kukurydzy+100g serka+przyprawy(pieprz,sol,majeranek,bazylia)mi to starcza na 2 posilki. Na kolacje 100g serka+puszka tunczyka badz makreli wedzonej Gdyby kózka kwiecień plecień to by ślimak ch** Ci w dupe
jesli chodzi o posilki okolo treningowe to pracca mi nie pozwala trenowac o tej samej godzinie 1tydzien trenigni miedzy I posiłkiem a II posilkiem a 2 tydzien miedzy II posiłkiem a I kolacja. co zmienic w tych posilkach a nie zapominajmy ze dochodzi shock teraphy przed trenigiem i storm po trenigu do tego Zma i witaminy chleb baltonowski- Chleb [...]