[...] ziołowy -czosnek -pieczarki Część 1 Robimy marynatę: sól, pieprz ziołowy, curry, paprykę słodką, wędzoną, suszone warzywa wrzucamy do miseczki i zalewamy olejem. Następnie solidnie mieszamy i nacieramy mięso, a następnie nacinamy lekko i wbijamy w środek czosnek. http://www.editer.pl/fotka/396d300fc9e291e2b43f12db51241668_1.jpg Przygotowanie? A [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2014-12-03 19:22:13 Liczba szacunów: 0
Składniki: 200 g - mięso z piersi indyka Mrożonka – mieszanka meksykańska Masło klarowane – 20 g 500 g ziemniaki 1 mała cebula, 1,5 cm chili ząbek czosnku kawłeczek imbiru 500 g - przecier pomidorowy w kartonie Przyprawy – sól, pieprz, kumin, liść laurowy, ziele angielskie Przygotowanie Mięso z indyka zmielić w maszynce na grubym sitku. [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2014-03-13 17:21:01 Liczba szacunów: 0
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Wysokobialkowy_Krem_Koperkowy_i36823_d650x650.png Opis Wygodny w przygotowaniu Pełnowartościowy posiłek na ciepło z wysoką zawartością białka Doskonały smak Wysokobiałkowa zupa instant o smaku koperkowym. IM FIT wysokobiałkowy krem koperkowy to błyskawiczne, smaczne danie odpowiednie na lunch lub [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2018-03-08 19:50:42 Liczba szacunów: 0
Witam, mam dzisiaj do zaprezentowania indyka w kefirze!. Jest to bardzo pyszny lekki posiłek sam sie nie spodziewałem że wyjdzie tak dobry :) jest bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu wystarczy tylko dzień wcześniej przygotować marynate na na drugi dzień tylko smażyć! :) a smak! idealny jak na tak łatwy,zdrowy i szybki posiłek! Polecam [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2014-12-19 00:45:59 Liczba szacunów: 0
Witam, chciałbym abyście ocenili moją "dietę redukcyjną" chciałbym abyście mnie naprowadzili co ew. robię źle. Oprócz samej diety uczęszczam na siłownię, 3-4x w tygodniu ostatnio dorzuciłem aeroby po 30-40 min. na tętnie ok. 130 uderzeń wykonuję je po treningu. Waga stanęła w miejscu pojawiły się żyły nie bicepsie :D nie wiem co o tym sądzić sam [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2013-06-12 23:07:49 Liczba szacunów: 0
[...] skórki. W między czasie pokroić cebule w pół talarki a pomidora w ćwiartki. Sos:2 łyżki jogurtu wymieszać z 1 łyżką oliwy, sokiem z cytryny, połową łyżeczki miodu, solą, pieprzem a następnie dobrze wymieszać. Składniki podać n miksie sałat w dowolny sposób i polać przygotowanym sosem. Gotowe, smacznego :). Wartości odżywcze: Białko: 49 [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2015-06-10 21:19:33 Liczba szacunów: 0
[...] sól i pieprz. Gotujemy do miękkości. Po ugotowaniu marchewki kroimy w drobną kostkę, z kurczaka zdejmujemy mieso (bez skóry) 2.2 woreczki ryżu gotujemy w 1 1/2 l posolonej wody. Po ugotowaniu ryż wyjmujemy (wodę zostawiamy) i po wystudzeniu mieszamy z poszatkowanym pęczkiem natki pietruszki. 3.Oliwę z oliwek rozgrzewamy na patelni [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2008-10-20 23:11:57 Liczba szacunów: 0
[...] whatever) *przyprawy do smaku (ja uzywam: sól, papryka slodka, ostra, pieprz, marynata do miesa, czosnek + co kto lubi) Sposob przygotowania 1.mieso przyprawic, obficie osolic ( jesli ktos lubi to mozna odpowiednio wczesniej zamarynowac w przyprawach i odstawic do lodowki dla wzmocnienia smaku, ale mi sie nigdy nie chce i robie to tuz przed [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5190 Data: 2009-03-31 22:02:30 Liczba szacunów: 0
Jajka faszerowane tuńczykiem Danie dobre przy dietach nieskowęglowodanowych Skład: -jaja: 4 sztuki -puszka tuńczyka w oleju (może być w sosie własnym): 135g po odsączeniu -przyprawy: sól, pieprz, odrobina ostrej musztardy Przygotowanie: Jaja gotujemy na twardo, obieramy, przekrawamy na pół, wyjmujemy żółtka i wrzucamy do miski. Tuńczyka delikatnie [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2013-11-25 08:34:26 Liczba szacunów: 0
/SFD/Images/2016/3/10/9ccb62e45dd74ba08f70f53f146db971.jpg Opis - Zawiera 52% białka - Tylko 1 g cukru/baton - Rozpływająca się w ustach konsystencja - Pyszny baton w polewie czekoladowej Znakomity w smaku baton dostarczający aż 26 g białka w jednej porcji 50 g. Zawiera w swoim składzie 3 rodzaje białka – koncentrat białka serwatki, kazeinę oraz [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2016-03-10 11:03:30 Liczba szacunów: 0
Cześć Proszę Was o poradę w sprawie rozpiski diety. Jestem laikiem i nie do końca jestem pewien czy dobrze dobieram produkty. Proszę o ewentualne poprawki. Moim celem treningowym jest oczywiście masa. Moje wyliczone zapotrzebowanie: 225/390/111/3300 1 posiłek 1.Ostrowia WPC 80 40g + 150ml mleka 0,5% 37,25/10,05/3,95/229,3 2.A) Placuszki owsiane [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2009-04-26 10:48:32 Liczba szacunów: 0
[...] czosnek 2 ząbki 1. Polędwicę pokroić na plastry o grubości 1 lub 1,5 cm. 2. Posiekać cebulę w drobną kostkę, bataty na kostkę. 3. Bataty wrzucić do wody i gotować w osolonej wodzie około 25 min., do miękkości. 4. Na patelni z odrobiną smalcu usmażyć cebulę i grzyby, do miękkości, pod koniec dodać groszek i posiekane ząbki czosnku. [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2013-11-23 16:56:11 Liczba szacunów: 0
[...] Wlewamy 3 razy więcej oliwy, zakręcamy słoiczek i mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. 1.Ziemniaki umyć zostawiając skórkę, pokroić na mniejsze części ugotować w osolonej wodzie, pilnując aby się nie rozgotowały. 2.Boczek podsmażyć na patelni, posiekać natkę pietruszki -dorzucić do ciepłych ziemniaków. 3. Zostawić do ostygnięcia. 4. [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2014-04-12 16:21:28 Liczba szacunów: 0
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Proteineo_Bread_i38600_d400x400.png OPIS Idealna przekąska między posiłkami 18 gram protein w 100 gramach produktu Wysoka zawartość błonnika Świetne urozmaicenie w diecie Proteineo bread to produkt z dodatkiem białka roslinnego oraz błonnika owsianego, przeznaczony dla osób ceniacych zdrowy tryb zycia oraz [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2018-06-01 11:37:32 Liczba szacunów: 0