SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • Spaghetti à la Bolongese

    Temat
    Kuchnia SFD

    Składniki: oliwa z oliwek, boczek wędzony (100g), zielona pietruszka, oregano, mielona wołowina (250g), mielona wieprzowina (250g), starty parmezan (50g), marchew (2szt), cebula, czosnek (4 ząbki), seler zielony (2szt), koncentrat pomidorowy (200g), posiekane pomidory (400g, najlepiej takie z puszki), wino czerwone (150ml), makaron spaghetti, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2009-01-30 15:11:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] ziołowy -czosnek -pieczarki Część 1 Robimy marynatę: sól, pieprz ziołowy, curry, paprykę słodką, wędzoną, suszone warzywa wrzucamy do miseczki i zalewamy olejem. Następnie solidnie mieszamy i nacieramy mięso, a następnie nacinamy lekko i wbijamy w środek czosnek. http://www.editer.pl/fotka/396d300fc9e291e2b43f12db51241668_1.jpg Przygotowanie? A [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2014-12-03 19:22:13 Liczba szacunów: 0
  • Składniki: 200 g - mięso z piersi indyka Mrożonka – mieszanka meksykańska Masło klarowane – 20 g 500 g ziemniaki 1 mała cebula, 1,5 cm chili ząbek czosnku kawłeczek imbiru 500 g - przecier pomidorowy w kartonie Przyprawy – sól, pieprz, kumin, liść laurowy, ziele angielskie Przygotowanie Mięso z indyka zmielić w maszynce na grubym sitku. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2014-03-13 17:21:01 Liczba szacunów: 0
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Wysokobialkowy_Krem_Koperkowy_i36823_d650x650.png Opis Wygodny w przygotowaniu Pełnowartościowy posiłek na ciepło z wysoką zawartością białka Doskonały smak Wysokobiałkowa zupa instant o smaku koperkowym. IM FIT wysokobiałkowy krem koperkowy to błyskawiczne, smaczne danie odpowiednie na lunch lub [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2018-03-08 19:50:42 Liczba szacunów: 0
  • Indyk w kefirze! ;)

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam, mam dzisiaj do zaprezentowania indyka w kefirze!. Jest to bardzo pyszny lekki posiłek sam sie nie spodziewałem że wyjdzie tak dobry :) jest bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu wystarczy tylko dzień wcześniej przygotować marynate na na drugi dzień tylko smażyć! :) a smak! idealny jak na tak łatwy,zdrowy i szybki posiłek! Polecam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2014-12-19 00:45:59 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym abyście ocenili moją "dietę redukcyjną" chciałbym abyście mnie naprowadzili co ew. robię źle. Oprócz samej diety uczęszczam na siłownię, 3-4x w tygodniu ostatnio dorzuciłem aeroby po 30-40 min. na tętnie ok. 130 uderzeń wykonuję je po treningu. Waga stanęła w miejscu pojawiły się żyły nie bicepsie :D nie wiem co o tym sądzić sam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2013-06-12 23:07:49 Liczba szacunów: 0
  • Ogromna dawka białka w wyjątkowo smacznym sosie. Kurczak z ciecierzycą zajmuje może 10 minut przygotowań, a smakuje wyśmienicie. Zapraszam: Składniki • Pierś z kurczaka 150 g • Ciecierzyca z puszki 150g • Por/cebula 50g • Czosnek 10g • Jogurt zwykły/grecki (gęsty) 100g • Pomidory koktajlowe 250-300g • Oliwa 10g (można więcej) • Pietruszka pęczek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2015-09-26 15:14:38 Liczba szacunów: 0
  • goloobo Składniki na 4 porcję: "Gołąbki": 500 g mielonej łopatki wieprzowej pół główki młodej kapusty 1 średnia cebula 2 ząbki czosnku 1 jajko łyżeczka kminku, słodkiej papryki, suszonego tymianku kilka ziaren ziela angielskiego połówka wyciśniętego soku z cytryny pół łyżeczki miodu sól, pieprz Sos pomidorowy: Puszka pomidorów pół małej cebuli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2015-05-26 15:58:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] skórki. W między czasie pokroić cebule w pół talarki a pomidora w ćwiartki. Sos:2 łyżki jogurtu wymieszać z 1 łyżką oliwy, sokiem z cytryny, połową łyżeczki miodu, solą, pieprzem a następnie dobrze wymieszać. Składniki podać n miksie sałat w dowolny sposób i polać przygotowanym sosem. Gotowe, smacznego :). Wartości odżywcze: Białko: 49 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2015-06-10 21:19:33 Liczba szacunów: 0
  • Szybki, 15 minutowy tuńczyk

    Temat
    Kuchnia SFD

    Szybki, 15 minutowy tuńczyk Szybkie danie, które właśnie jem ;-) SKŁADNIKI: -> TUŃCZYK - 2 puszki (ja użyłem rozdrobnionego, w sosie własnym- KAUF 2,90zł :-)) -> RYŻ - 1 woreczek, 100g -> JAJKA - 5 sztuk (ja miałem 4 wieelkie od babci ze wsi) -> SER - 100g, np. gouda -> OGÓREK KISZONY - 6 średnich sztuk -> KUKURYDZA - 1 puszka -> CEBULA - 1 sztuka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2013-11-26 22:36:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] sól i pieprz. Gotujemy do miękkości. Po ugotowaniu marchewki kroimy w drobną kostkę, z kurczaka zdejmujemy mieso (bez skóry) 2.2 woreczki ryżu gotujemy w 1 1/2 l posolonej wody. Po ugotowaniu ryż wyjmujemy (wodę zostawiamy) i po wystudzeniu mieszamy z poszatkowanym pęczkiem natki pietruszki. 3.Oliwę z oliwek rozgrzewamy na patelni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2008-10-20 23:11:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] whatever) *przyprawy do smaku (ja uzywam: sól, papryka slodka, ostra, pieprz, marynata do miesa, czosnek + co kto lubi) Sposob przygotowania 1.mieso przyprawic, obficie osolic ( jesli ktos lubi to mozna odpowiednio wczesniej zamarynowac w przyprawach i odstawic do lodowki dla wzmocnienia smaku, ale mi sie nigdy nie chce i robie to tuz przed [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5190 Data: 2009-03-31 22:02:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] (nie polecam brać ligawy - będzie zbyt twarda i sucha) - 300 g schabu bk - 3 ząbki czosnku - 2 jaja - majeranek - papryka ostra - pieprz ziołowy - sól - jelito cienkie osolone - sos sojowy http://i49.tinypic.com/117e9tk.jpg Mielimy mięso (najlepiej 2 razy). Wgniatamy czosnek, wbijamy jajka, dodajemy majeranek, przyprawy i sos sojowy. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2013-02-08 20:58:18 Liczba szacunów: 0
  • Jajka faszerowane tuńczykiem

    Temat
    Kuchnia SFD

    Jajka faszerowane tuńczykiem Danie dobre przy dietach nieskowęglowodanowych Skład: -jaja: 4 sztuki -puszka tuńczyka w oleju (może być w sosie własnym): 135g po odsączeniu -przyprawy: sól, pieprz, odrobina ostrej musztardy Przygotowanie: Jaja gotujemy na twardo, obieramy, przekrawamy na pół, wyjmujemy żółtka i wrzucamy do miski. Tuńczyka delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2013-11-25 08:34:26 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2016/3/10/9ccb62e45dd74ba08f70f53f146db971.jpg Opis - Zawiera 52% białka - Tylko 1 g cukru/baton - Rozpływająca się w ustach konsystencja - Pyszny baton w polewie czekoladowej Znakomity w smaku baton dostarczający aż 26 g białka w jednej porcji 50 g. Zawiera w swoim składzie 3 rodzaje białka – koncentrat białka serwatki, kazeinę oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2016-03-10 11:03:30 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Proszę Was o poradę w sprawie rozpiski diety. Jestem laikiem i nie do końca jestem pewien czy dobrze dobieram produkty. Proszę o ewentualne poprawki. Moim celem treningowym jest oczywiście masa. Moje wyliczone zapotrzebowanie: 225/390/111/3300 1 posiłek 1.Ostrowia WPC 80 40g + 150ml mleka 0,5% 37,25/10,05/3,95/229,3 2.A) Placuszki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2009-04-26 10:48:32 Liczba szacunów: 0
  • Strony rowerowe

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] http://www.psr.most.org.pl/mapy_i_mapki.html -piaseczno http://klub.chip.pl/klubekowyszkow/ -wyszkow http://www.cycling.prv.pl/ - poznan http://lnsr.prv.pl/ -nowa sol http://www.zary-mtb.prv.pl/ -zary http://sowirower.pwii.pl/ -gory sowie http://www.mtb.trzebnica.net/ -trzebnica http://www.fiets.prv.pl/ -konstancin [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-19 22:22:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] czosnek 2 ząbki 1. Polędwicę pokroić na plastry o grubości 1 lub 1,5 cm. 2. Posiekać cebulę w drobną kostkę, bataty na kostkę. 3. Bataty wrzucić do wody i gotować w osolonej wodzie około 25 min., do miękkości. 4. Na patelni z odrobiną smalcu usmażyć cebulę i grzyby, do miękkości, pod koniec dodać groszek i posiekane ząbki czosnku. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2013-11-23 16:56:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] Wlewamy 3 razy więcej oliwy, zakręcamy słoiczek i mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. 1.Ziemniaki umyć zostawiając skórkę, pokroić na mniejsze części ugotować w osolonej wodzie, pilnując aby się nie rozgotowały. 2.Boczek podsmażyć na patelni, posiekać natkę pietruszki -dorzucić do ciepłych ziemniaków. 3. Zostawić do ostygnięcia. 4. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2014-04-12 16:21:28 Liczba szacunów: 0
  • ALLNUTRITION - Proteineo Bread

    Temat
    AllNutrition

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Proteineo_Bread_i38600_d400x400.png OPIS Idealna przekąska między posiłkami 18 gram protein w 100 gramach produktu Wysoka zawartość błonnika Świetne urozmaicenie w diecie Proteineo bread to produkt z dodatkiem białka roslinnego oraz błonnika owsianego, przeznaczony dla osób ceniacych zdrowy tryb zycia oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2018-06-01 11:37:32 Liczba szacunów: 0