Moje pytanie: W Dino kupuję takie surówki warzywne RODI. Mają termin waznosci kilka dni, a w składzie warzywa, olej roślinny, sól, cukier, przyprawy. Bez żadnych polepszaczy i emulgatorów. W związku z tym czy mają zachowane wartości odzywcze i moge je smiało szamać ? Mówi się ze to produkt 'przetworzony'. Ale tu chyba ta straszna obróbka polegała [...]
1-2 razy na tydzień jem łososia wędzonego w plastrach , kupiłem teraz troszkę tańszego ale teraz patrze na skład a tam łosoś,sól,cukier.. niby cukier jako ostatnie miejsce po soli czyli wychodzi że małe ilości, przejmować się tym i kupować tego bez cukru czy ta ilość może jest bardzo minimalna? chociaż ten łosoś smak ma troche lepszy. Zmieniony [...]
Kupiłem sobie w Lidlu czekoladę, niby gorzką, ale w składzie ma cukier Bezsens. Dokładnie to taka: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Czekolada-Ecuador-Edelcacao-70-Orange-J.D.-Gross.html tyle, że z kawałkami karmelu, a nie Orange. Co sądzicie? Skład: masa kakaowa, cukier, 15% kawałeczki karmelu (cukier, syrop glukozowy, czysty tłuszcz [...]
sól jest niezbędna w wielu procesach życiowych dlatego nie przesadzaj możesz lekko solić potrawy bedziesz przed zawodami wtedy będziesz się zastanawiał
Bez składu nic nie poradzimy. Na chlebie jedyne informacje to: Skład: mąka pszenna, woda, mąka żytnia, siemię lniane, słonecznik słód jęczmienny, drożdże, sół W 100g: Białko 9,7g Węgle 51,5g (nie ma podziału na proste i złożone) Tłuszcze 4,2g Niedowierzałem, że to chleb pełnoziarnisty więc miła pani sprzedawczyni przyniosła mi taką oto ulotkę: [...]
witam czy chleb słonecznikowy z marketu z ta zawartością jest dobry? kosztuje on 2.50zl za 500g: mąka pszenna 44% woda maka zytnia 19% słonecznik 8% drozdze,sól jodowana suszony zakwas zytni(maka żytnia, woda) otręby przenne skrobia olej roślinny
Czy na redukcji jedzenie łososia w sosie własnym firmy M&K (z puszki) jest dozwolone?? W składzie piszę ,że to tylko łosoś norweski i sól. Jeśli chce na redukcji podbić białko o powiedzmy 30g(dieta carb cycling) to podbijać kosztem węgli?? Czy pierś z kurczaka liczyć na redukcji jako samo białko czy liczyć też z niej tłuszcz?? Bo zazwyczaj piekę [...]
2 jaja 1,5 szklanki mleka 0,5 szklanki wody gazowanej sól troche cukru ja dalem 2 łyżeczki na całą porcje (8 naleśników) ale wcale nie musimy go dawać. Mąki tyle aby ciasto było nie zbyt gęste i nie zbyt rzadkie- poprostu ciasto nalesnikowe ;D. Smażyłem na teflonie więc bez problemu. Smacznego.
Mój Anioł Stróż bardziej czuwa nad moją dietą niż ja. Wcześniej zrobiłem sobie lody doprawiłem brzoskwiniami... i jak grałem to zrzuciłem łokciem pucharek na podłogę. Dopiero sobie frytki usmażyłem, chciałem wziąć sól... i zahaczyłem o talerz... połowa wypadła... :-/
Dziękuję wszystkim za cenne wskazówki. Spisałem sobie Wasze zalecenia i kolejno się do nich odniosę: * Zwiększyć ilość tłuszczy na rzecz białka - Zgodnie z radą Adam0.1 dodałem do diety olej lniany. Nie wiem czy dawkowanie jest odpowiednie, po prostu dodałem go tyle, by dojechać z tłuszczami do odpowiedniego poziomu. Do tej pory podzieliłem sobie [...]
Sol, będzie wpis w tym tygodniu, miałem sporo do ogarnięcia, zjazd na studiach i kilka innych spraw. Konkretniej opiszę co i jak w tygodniu jakoś. Pozdrawiam.