Elo ziom! Nie bierz HMB bo tzw sól wapniowa która odwapnia kości i zęby szybko lecą sam stosowałem to wiem jeden cykl i zauważyłem zmiane na nazębieniu ale siła w skali do 10 wzrosła mi do 4 nie polecam,zapodaj sobie kreatyne lepsza jest!!POZDRO 600
[...] odswierzyles posta: 1. 14 dni przed startem zaczynasz pić dużo wody - dodatkowo 2-3 litry dziennie ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wode przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami prostymi, a zwłaszcza wszelkie słodycze. 2. 4-7 dni przed zawodami ograniczasz ilościowo całodzienne pożywienie [...]
A jaki kolor proszku? Jak biały to w nos ładuj, jak każdy inny to po powieke albo w dziąsła wcieraj. Sól fizjologiczna grosze kosztuje.... Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-01-08 09:56:22
[...] w ogole w uzyciu i kontakcie z cialem i plynami ustrojowymi (jakby aspiracja dala krew w igle). co do wody do iniekcji - kupilem taka wlasnie i musze potwierdzic, ze zastrzyk boli. moze nie jakos niesamowicie, ale jest bardzo odczuwalny w trakcie jego wykonywania. jesli sol fizjologiczna mniej boli, to radze zakupic, bo szkoda sobie robic kuku.
No tak, póki co HCG masz w proszku trzeba je rozrobić dodając wodę bakteriostatyczna/sól fizjologiczną. Jak nie wiesz jak rozrabiać hcg to na youtube masz filmiki jak rozrobić peptydy. Do iniekcji domięśniowych też znajdziesz filmiki, więc jak jesteś zielony to sobie poszukaj.
retencja to raczej sprawa diety oraz tego jak reagujesz. laduj to prolo (10 strzalow to troszke za malo) i obserwuj. ogranicz sol w pozywieniu. jak zacznie cie mocno podlewac dorzuc aero i minimalnie obcinaj wegle i powinno byc si.
Tak/ Kotlin -60%kcal. Był w wersji łagodnej a teraz wyszedł do tego w ostrej ale nie polecam bo zepsuli ją. Łagodny jest o wiele lepszy, praktycznie nie ma różnicy między normalnym keczupem. Skład na 100g: Białko: 1.40 g Węglowodany: 8.20 g w tym cukry: 8.20 g Tłuszcz: 0.50 g w tym nasycone: 0.10 g Sól: 2.00 g Jest na sukralozie zgadza [...]
ja obecnie płucze moją mieszanką (gargarinu brak bo sie skonczył ) a sklada sie z : dentosept , sól , woda utleniona -odrobinę , amol a na gardło : sebidin z wit C (chlorchexydyna - dobry p.bakteryjny) jednak nie zniesie bólu , tak samo chlorchinaldin , strepsils cytrynowe (ten smak) , neo angin - troche przeciw bólowy , septolete - jak dla mnie [...]
[...] w kostkę, 1 cebula dymka pocięta w połowie, może być 1 papryczka czerwona czy też żółta,czosnek pokrojony, trochę oliwy z oliwek (1-2 łyżki), conieco - 1/2 puszki- fasolki(albo groszku konserwowego, jak ktoś lubi zamiast - jest to kwestia zawartości fosforu), przyprawy: chilli, pieprz cayenne, Kamis 'do potraw z drobiu' (ten bez [...]
[...] meczyc, bo jak zaczely mi wysiadac kolana, to niezle sie wystraszylem. Od I L.O. zabralem sie za siebie; od tamtej pory zapomnialem DOSLOWNIE ze istnieje cos takiego jak sol czy cukier, prawie calkowicie odsunalem na bok slodycze, teraz jeszcze ( 3 miesiace temu ) przestalem palic papierosy, obecnie pracuje nad "Kawa" - za duzo jej [...]
nie wiem jak z z wata (chyba jednak antyuderzeniowa ochrona :D) ale naprawde nie mialem dotad problemow z mono nawet przy duzej puszcze :D starym sposobem na zbrylajaca sie sol jest dodanie ziarek ryzu ale to w wyjatkowych sytuacjach w moim odczuciu - np wilgotne pomieszczenia Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-03-24 15:12:54
a co myslicie o tej dietce DIEta cud (od 4kg do 8kg w tydzien!!!) : "To dieta dla pacjentów z problemami kardiologicznymi, stosowana w celu szybkiego schudnięcia wg. SACRED MEMORIAL HOSPITAL. Podstawą diety jest zupa spalająca tłuszcze; składniki: mała puszeczka koncentratu pomidorowego, 3 szklanki wody, główka kapusty, 3 duże cebule, 1 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
okk już wszystko wiem :) Ja nie jem jajek przed treningiem chodziło o śniadanie ;p Obiad : Kasza Jęczmiena / Makaron pełnoziarnisty Kurak Po treningu to samo ;p A co do oliwy myślę że przyzwyczaję się . Żeby nie pisać masy tematu mam jeszcze pytanie co do treningu . Robię FBW na przemian z bieganiem , graniem w piłkę i trening odbywa się o 18 [...]
Ok, jak już nas przyłapano... Dieta i sól w często trapiących Panie w naszym dziale zalewach wodą. Mówimy tu o sytuacji gdy jest to powiedzmy - uciążliwe puchnięcie przed końcem cyklu. Nie w przypadku zaburzeń wymagających konsultacji lekarskiej. Dziękuję.
[...] woda ale tej wody z zestawu jest jeden mililitr i trzeba by się bawić insulinowka żeby zrobić 5000 iu na powiedzmy 5x1000 . Ztosujecie zwykły sodium chloridum (sosem chloru, sol fizjologiczna NaCl 9 ) czy może wodę tą z Polpharmy do iniekcji albo coś innego? Pytanie czy ma to jakieś znaczenie? -dla mnie ma,np jeśli chodzi o bol po inj... I kilka [...]