SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • co jest nie tak ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u dilera dostaniesz to lek, ktory ma silne powinowactwo do bialek SHBG wiazacych krazacy we krwii testosteron, przez co wieksza jego czesc jest w formie niezwiazanej czyli aktywnej biologicznie, do tego wchodza wlasciwosci zapobiegajace aromatyzacji do estrogenu.. koszt to jakies 40zeta za 20tabs - 1 dziennie, czejkerap

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2004-12-05 16:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening: 3cm w bicu w miesiac. Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Na biceps - stań prosto i w każdej ręce trzymaj lekką sztangielkę (2 kilo). Wysuń ręce na boki i do tyłu. Zwróć dłonie ku górze, a kciuki skieruj w tył. Powinieneś odczuć silne pociągniecie w bicepsie (możesz też odczuć napięcie w ramionach). Przytrzymaj aż doliczysz do 10. To wszystko. Co godzinę, od 9. do 18. rób te trzy superserie. Równa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2003-04-24 16:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekamy na kolejnych chetnych-na pewno kogoś z + 35 wybiora-macie silne argumenty w postaci dzienników i konkursu

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2013-05-22 09:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bieganie + podciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    tak, najpierw masa, potem rzeźba. co do podciągania, poszukaj planu Armstronga na liczbę podciągnięć, wiele ludzi sobie chwali efekty. co do biegu na 50m - przydadzą się silne i szybkie nogi, ćwicz przysiady (ze sztangą) i martwy ciąg na prostych nogach. dobrze też na szybkość biegania działa bieganie pod górę, po jakichś skałach najlepiej. co do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2012-05-05 18:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methandrostenolon

    Post
    Doping

    A masz...dzisiaj jestem w dobrym humorze co mi szkodzi METANABOL/METANDIENON Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa chemiczna 17 beta-hydroksy-17 metyloandrosta 1,4 dien-3on. Formy leku dostępne w Polsce: - tabletki po 1mg i 5mg; pakowane po20 sztuk. Wybrane inne preparaty metandienonu: - Stenolon 5mg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5855 Data: 2004-11-22 12:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+KREATYNA+DEXTROZA

    Post
    Odżywki i suplementy

    przemyślałem wszystko, jeszcze raz wszystko przejrzałem i piszę po to żeby było ocenione te zestawienie jak dla mnie, wymiary, i cel znacie, po 6 miesiącach ćwiczeń planuję taki zestaw: -JABŁCZAN CM3 36Okap -SILNE AMINOKWASY V.I.P 335tab - TREC AMINO 45OOmg -KOMPLEKS 36 WITAMIN 335tab -OMEGA-3- ZDROWOTNE KWASY TŁUSZCZOWE Z RYB co o tym myślicie? [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2008-02-07 18:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - częściej czy dłużej ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie wystarczą. Musisz też patrzeć co jesz. Jeżeli będziesz miał dużą ilość tkanki tłuszczowej na brzuchu to nie będzie widać mięśni beż względu na to jak bardzo będą silne. A co do ćwiczeń brzuch można trenować częściej niż dwa razy w tygodniu. Możesz dodać do ćwiczeń brzuszki, albo pól-brzuszki żeby nie przemęczać kręgosłupa. Moim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2006-05-09 23:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] po gryfie).Na poczatku bol pojawial sie od razu jak przykladalem reke do strun i poczatkowo tylko w przedramieniu pozniej przeszlo na cala reke (biceps,triceps)i wiadomo silne oslabienie.Teraz gralem normlanie przez 3 dni ( kolega poradzil mi zebym deliaktanie dociskal struny i jak najbardziej luzno) juz nabralem nadzieji...i zaczal sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2007-10-25 17:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch inne niż brzuszki.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak "brzuszki" to rób plan ABS II albo to http://www.sfd.pl/Brzuch_w_8_minut__trening_ABS-t824041.html SIlne mięśnie brzucha to także ćwiczenie brzucha ćwiczac w wielostawowych jak podciąganie na drążku, martwy ciag, przysiad, wyciskanie stojąc itd

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2013-05-27 19:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwóch aspektów krążeniowych. Pierwszy - to nagłe poszerzenie naczyń krwionosnych prącia spowodowane zwiększonym przepływem krwi ( 16 razy większym niż normalnie). Drugi - to silne wypełnienie prowadzące do wzrostu ciśnienia w ciałach jamistych. Gdy męskość zawodzi Funkcjonowanie męskiego układu płciowego oraz zdolność do pełnego przeżywania [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6760 Data: 2006-10-12 09:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcie z J. Krzynówkiem

    Post
    Galeria Zdjęć

    Widze ze i Legnica ma silne grono tutaj mam rodzine w Legnicy i bylem tam pare razy wiec pozdrawiam wszystkich "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2003-07-29 13:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - brak pompy

    Post
    Trening dla początkujących

    Fakt - dziś ostatnią serię machałem trochę ciałem. Spróbuje tak jak mówisz, a co będzie jeśli to nie pomoże? Bicepsy mam strasznie silne, mogę zrobić konkretne 2-3 ćwiczenia po 4 serie i zakwasów brak ; /

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2012-11-19 19:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ; stoje w miejscu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczeń z Body Bar. Nic skomplikowanego, solidny trening, adresujący wszystkie grupy mięśni a w szczególności ramiona, uda, pośladki, poprawa postawy, długie, smukłe i silne mięśnie.) stepy,abs, sbs ogólnie pierwszą godzinę robię ćwiczenia wzmacniające a drugą godzine jazda na rowerze o zmiennej intensywności ( juz teraz wrzucam bardzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2006-10-31 23:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawrót :)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i dopiero później dołączasz ręce i oczywiscie gdy dołączasz ręce to juz nie plyniesz pod woda tylko plyniesz normalnie crawlem. robi się tak aby wykorzystac maksymalnie silne odbicie na scianie przez ten moment co plyniesz pod woda ręce caly czas trzymasz z przodu, poniewaz one zmniejszają twoj opór (przecinasz wodę). ręce oczywiscie od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2005-06-12 20:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady ze sztangą:/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Roni to weź większy ciężar i rób przysiady do połowy (nogi i uda równolegle czy coś takiego). Poćwicz najpierw nad techniką a puźniej zabierz się za większe cięzary bo o kontuzję nie trudno Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2003-09-04 16:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczuwalne od 2giego tygodnia Długość dawkowania: 8-12 tygodni Wykrywalność: do 3 miesięcy Właściwości: wysoko anaboliczny silnie androgenny, silna aromatyzacja do estrogenu oraz wysokie konwertowanie do DHT, toksyczność niska Blokowanie układu HPTA: bardzo silne Odblokowanie: 3tyg po ostatniej injekcji poczytaj czasami podwieszone posty

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2006-09-09 21:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie musze siemartiwc, multiwitaminę - wiec dzienne zapotrzebowanie pokrywam itd... a ktos na tej swiadomosci niezlą kasę trzepie. pomijajac kreatyne i jej przetwory, oraz silne spalacze tłuszczu - i po to siegam czasem, cala reszta -> jest warta niewiele, bo nie daje niczego, czego nie uzysaklbym konwencjonalnymi metodami. nie uzywam omegi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2008-02-16 18:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy Nowego Doradcę

    Post
    Po 35 roku życia

    gratulacje nastąpiło silne wzmocnienie teamu moderatorskiego :-))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2016-09-12 13:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Prohormon

    Post
    Doping

    [...] Jeżeli nie masz o czymś zielonego pojęcia to się nie wypowiadaj. To jest forum gdzie ludzie oczekują pomocy od osób, które wiedzą więcej od nich. JEżeli nie odczułeś nic po Ph to może jadłeś dumle z allegro w pudełku z logiem "KilloSports". Każda osoba, z którą rozmawiałem odczuwała silne działanie Ph, szczególnie jeżeli mowa o trenadrolu.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5055 Data: 2011-10-29 21:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej mct dawkowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie dopiero co zaczęłam stosowanie. Wczoraj przed treningiem pół łyżki do kawy po jedzeniu i dziś rano do kawy plus do jedzenia w odstępie 5h. Jestem na keto więc stosuje w ramach uzupełnień w dodatkowe tłuszcze plus jako przedtreningowka bo te standardowe są dla mnie zbyt silne.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2019-05-24 13:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)