silne

[...] wiele nie zmienisz staraj się ich nie ciągnąć i po prostu nimi pracować według własnego rytmu jeśli będą prawidłowo ustawione do sylwetki, a pociągnięcia będą wystarczająco silne powinno już samo to dać wiele, dodatkowo dorzuć styl motylkowy, pewnie nie użyjesz go na zawodach ale według mnie fajnie wypracowuje siłę rąk, odpowiednie mięśnie i [...]

[...] pewien okres ok 30 dni. Jeśli osiągniesz ten poziom to pora poprawić wynik, a polega to mianowicie że w początkowym mało zaawansowanym czasie w tym stylu pływackim dominują silne zakwasy i szybkie zmęczenie, pieczenie mięśni jak i zmęczenie oddechowe, dlatego proponowałbym zwrócić uwagę na to że przy dłuższym ćwiczeniu tego stylu pływackiego [...]

no bo ja nogi mam silne chodz teraz bardzo zatluszczone

ręce zawsze miałem silne tylko nie wiem od czego

dobry Silne Babki:D

Jak to jest, że takie z nas silne kobiety, a pozwalamy się tak traktować.

Dziś pobiegałem sobie trochę ... 20 minut zmiennym tempem. Przy 15g na pusty żołądek poczułem S.A.W.-a ... mrowienie bardzo silne wytrzymałość minimalnie lepsza /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2d9b81419b284ff8a7b6decc48a999b1.png

No rozyebane kolana tylko silne mięśnie. Żadne cudowne środki nie pomogą. WIem, co mówię.

Rozbudowanie rąk u kobiety to bardzo ciężka praca - nieliczne osoby mają do tego gen. Nie masz co się bać że Ci urosną jak facetowi. Ćwicz całe ciało - najwyżej w FBW nie koniecznie na każdym treningu muszą być ramiona - ale raz dał bym obowiązkowo. Silne ramiona się przydadzą przy treningu innych partii. Zmieniony przez - nightingal w dniu [...]

moze miałem szczęście po prostu albo silne placebo%-) podobno homeopatia tez działa%-)|-):-D Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-14 02:23:51

No i gdzie te silne i umięśnione nogi

Czyli powiadasz, że masz bardzo silne mięśnie w dłoni, Dream? XD

Bo sobie lubię wboijać się w silne meskie ramie obok :P

NO, U MNIE W RObocie nic nie ubyło %-) jak na złość ;-) preria, a brałas jakieś silne leki na ten kregosłup? na oragnizm to w sumie ma wszystko wpływ.. a tym bardziej że pisałaś o pcos... więc może się to jednak nie zaleczyło, co?

[...] na boks, ciągle przy tym sie rozwijajac, a teen filmik ze sparingiem? Co on niby wnosi? Sparing to sparig. Filmik ma juz jakis czas, a cygan caly czas sir rozwija. -ma silne uderzenie i szybkie ręce - do tej pory walczy w mma i oczywiscie 100 razy wolałbym zeby tak zostało ale jestem pewny, ze do walki bokserskiej inaczej by sie [...]

z tego co mnie sie kojarzy to jak sie sciagnie lopatki i napnie miasnie w dupce i najszerszy grzbietu to wtedy mozna kontrolowac iscie dupki w gore,a do tego musowo trzeba miec silne prostowniki grzbietu i dupka w dol bedzie celowala ło tu https://www.youtube.com/watch?v=WhMVPRNmyAQ

pierwsze niech założy takiej bestii RNC %-) żeby mieć chociaż teoretyczne szanse mając już ofc założone poprawnie duszenie trzeba by było siły takiego np Overeema, ale i tak wątpie, to jest na pewno takie silne i zwinne i wytrzymałe, ale nie mam pojęcia, ja próbował nie będę jak kiedyś pojadę w jakieś dżungle %-)

Warto , warto :-)) wiadomo, że są osoby które trenuja tylko na macie a są mega silne i wogóle, ale to jakis tam odsetek. Jak ktoś robi tylko sw a na silownie nie chodzi to jednak czuć tą różnice

katlak poszła spać, to zawału nie dostanie - a ja jestem młoda, mam silne serce

no...właśnie najpierw trening, a nie trenbolon. Zaczynanie wszystkiego od dupy strony, kiedy tak naprawdę tu sam głupi teść zrobiłby robotę....do future chodzi mój dobry znajomy, jest często na filmach Łukasza i on za tren się wziął dopiero z konkretnego poziomu, a jest przemega nabity, ogólnie jego opinia: "tren to silne g****"