silne

moze miałem szczęście po prostu albo silne placebo%-) podobno homeopatia tez działa%-)|-):-D Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-14 02:23:51

No i gdzie te silne i umięśnione nogi

Czyli powiadasz, że masz bardzo silne mięśnie w dłoni, Dream? XD

Rozbudowanie rąk u kobiety to bardzo ciężka praca - nieliczne osoby mają do tego gen. Nie masz co się bać że Ci urosną jak facetowi. Ćwicz całe ciało - najwyżej w FBW nie koniecznie na każdym treningu muszą być ramiona - ale raz dał bym obowiązkowo. Silne ramiona się przydadzą przy treningu innych partii. Zmieniony przez - nightingal w dniu [...]

No rozyebane kolana tylko silne mięśnie. Żadne cudowne środki nie pomogą. WIem, co mówię.

Dziś pobiegałem sobie trochę ... 20 minut zmiennym tempem. Przy 15g na pusty żołądek poczułem S.A.W.-a ... mrowienie bardzo silne wytrzymałość minimalnie lepsza /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2d9b81419b284ff8a7b6decc48a999b1.png

Jak to jest, że takie z nas silne kobiety, a pozwalamy się tak traktować.

dobry Silne Babki:D

ręce zawsze miałem silne tylko nie wiem od czego

no bo ja nogi mam silne chodz teraz bardzo zatluszczone

[...] wiele nie zmienisz staraj się ich nie ciągnąć i po prostu nimi pracować według własnego rytmu jeśli będą prawidłowo ustawione do sylwetki, a pociągnięcia będą wystarczająco silne powinno już samo to dać wiele, dodatkowo dorzuć styl motylkowy, pewnie nie użyjesz go na zawodach ale według mnie fajnie wypracowuje siłę rąk, odpowiednie mięśnie i [...]

[...] pewien okres ok 30 dni. Jeśli osiągniesz ten poziom to pora poprawić wynik, a polega to mianowicie że w początkowym mało zaawansowanym czasie w tym stylu pływackim dominują silne zakwasy i szybkie zmęczenie, pieczenie mięśni jak i zmęczenie oddechowe, dlatego proponowałbym zwrócić uwagę na to że przy dłuższym ćwiczeniu tego stylu pływackiego [...]

albo nogi mają silne, to po co ćwiczyć;-P

po prostu ciągnąc ciężar do siebie musisz go mocno pociągnąć. Po prostu szybciej to musisz robić w fazie koncentrycznej. Trzeba też stymulować układ nerwowy do efektywniejszej pracy. On musi się nauczyć wysyłać silne impulsy do mięśni - szczególnie tak dużych jak mięśnie grzbietu.

[...] ale w sposób maksymalnie głęboki czyli do momentu aż dwugłowe schodziły się z łydkami - bardzo fajnie wchodzi tutaj będę miał problem z tego względu że nogi mam dość silne i będzie problem z utrzymaniem sztangi z odpowiednim cieżarem, dlatego też to ćwiczenie pójdzie na koniec treningu nóg poszły też inne ćwiczenia mocno asekuracyjnie, w [...]

E tam, po prostu dobry z niego kloc jak zastawi sie garda to idzie jak taran :-D Ciezko go rozbic, bo jest silne bydle. W k1 jego plus, w mma niekoniecnzie

z dziecmi tez sie nie zgodze, a co jak dziecko weznie nóż i zacznie szalec? Co do leków tez niekoniecznie, są to po prostu silne środki czesto niebezpieczne i silnie uzalezniające. Po to te recepty

owszem :) poczytaj o smart drugach i nootropach, b.silne rzeczy, dużo groźniejsze niż SAA jak się nie zna Robiłem wywiady do pracy z wieloma sportowcami rangi Polskiej, Europejskiej nawet Olimpijskiej , prawda jest jedna i oczywista Owszem był najlepszy :) jak mówią doping w sporcie jest po to, żeby móc trenować 3 razy więcej, nie po to, by być [...]

Taka specyfika tego działu - przetrwają tylko silne jednostki ;-)

[...] że nie ćwiczyłem tak jak powinno się - sumiennie i codziennie. Rada dla Ciebie Karolu - ćwicz codziennie plecy i brzuch ! Silny brzuch zatrzyma pogłębiającą się lordozę a silne plecy ustabilizują kręgosłup w części środkowej. Przydatne są również masaże wodne na środkową część pleców - niedokrwienie kręgów sprawia uklinowacenie ich. Należy [...]