SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • Cel - wycisnąć 150 kg do sylwestra

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i w pobliżu wyrostka kruczego boli? Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-23 07:21:30 Wymacałem całą obręcz barkową i nie da się konkretnie wskazać miejsca bólu. Poprzez silne naciskanie palcem też nie idzie. Tak czuję, że źródło bólu jest gdzieś głęboko w braku schowane. Nie mam żadnych ograniczeń ruchowych. Tylko w jednym położeniu ramienia [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 19:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowinez nie uwazam to za kalectwo,starzy mi powiedzieli albo nauka albo praca,studiuje na 2roku na tzrecim chce wziasc jeszce jeden kierunek,byc moze i byl dal rade jeszce pracacowac bo czlowiek to silne zwierze ale napewno kosztem czegos,a na prace przyjdzie czas,najpierw teoria puzniej praktyka

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 19:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na Lato 2016 - novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Szajba, akurat nogi mam silne to i siady wchodzą. Odniesienia konkretnego nie mam. Dawno jednak nie robiłem przysiadów ze sztangą. Nie wiem też czy będzie okazja na takie siady, dlatego się specjalnie nie podpalam. Tak czy inaczej hipotetycznie pistolety z obciążeniem wpływają na przysiady ze sztangą poprawiając wyniki. Teraz tylko trzeba to [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-22 06:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest dla mnie. 3-4h po treningu zejście z wysokich obrotów jest nieprzyjemne i nie lubię tego przeżywać. Ale taka to cecha 1,3. Jeśli komuś nie przeszkadza, to sam trening kosa. Pobudzenie i motywacja bardzo silne. Latałem po siłowni jak wariat. Pompa ok, ale nie jakaś super. Pytanie: Które jeszcze z odżywek w naszym zestawie są z 1,3?

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-30 13:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13sebik13 /Dziennik (TS)/ Stać się silniejszym

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobry trening, życiówka na ławce i to wyciśnięta dwukrotnie. Świetnie! Barki masz silne (w porównaniu ze mną )

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 17815 Data: 2008-05-26 19:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest - NIE wazne ;-) wazne ze je robisz i ze NIE beda zbyt intensywne jesli priorytetem sa miesnie - energii masz miec na silownie (wiec mozna je rowniez robic po silowni oczywscie wtedy przedluzasz popojanie BCAA XPLODE rowniez i na aeroby - czyli kolejna porcja po silne a przed A) co do poziomu kalorii - obetnij 10 % z OBECNEGO poziomu :-)

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 07:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - energii masz miec na silownie (wiec mozna je rowniez robic po silowni oczywscie wtedy przedluzasz popojanie BCAA XPLODE rowniez i na aeroby - czyli kolejna porcja po silne a przed A) co do poziomu kalorii - obetnij 10 % z OBECNEGO poziomu :-) Ok, zrobię tak i zobaczymy, jak z wagą będzie.. no i z wyglądem :) A czego unikać, by nie [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 20:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ze NIE beda zbyt intensywne jesli priorytetem sa miesnie - energii masz miec na silownie (wiec mozna je rowniez robic po silowni oczywscie wtedy przedluzasz popojanie BCAA XPLODE rowniez i na aeroby - czyli kolejna porcja po silne a przed A) co do poziomu kalorii - obetnij 10 % z OBECNEGO poziomu :-) Raportuję: 05.07 - 78,6kg, 15.07 - 77,6kg

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 16:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - energii masz miec na silownie (wiec mozna je rowniez robic po silowni oczywscie wtedy przedluzasz popojanie BCAA XPLODE rowniez i na aeroby - czyli kolejna porcja po silne a przed A) co do poziomu kalorii - obetnij 10 % z OBECNEGO poziomu :-) Raportuję: 05.07 - 78,6kg, 15.07 - 77,6kg czyli wychodzi na to ze obralismy sluszny kierunek a [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 07:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kemper / powrót do siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W wyciskaniu raw nie ma co sie trzymac sztywno maksymalnego rozstawu czyli 81cm, tymbardziej jezeli ktos ma stosunkowo silne tricepsy. Sam testuje teraz troche wezszy chwyt, okaze sie jak to sie przelozy na wynik ;-) No ale jak ktos wyciska w koszuli to juz nalezy lapac maksymalnie szeroko ;-)

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 16677 Data: 2012-07-12 16:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam ogólnie pojęcia jak starcie Anthonego z Danielem może wyglądać. Tyle scenariuszy... Tyle możliwości... Dla DC: 1. Umiejętne skracanie dystansu, silne ciosy i rozbicie oponenta(zaraz może ktoś wyskoczy, że z Rumblem to kończy się śmiercią... Zgadzam się ale DC także potrafi przyp******ić. Gość nokautujący w HW potrafi posłać spać każdego) [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 11:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wylewy do oczu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    oj dużo tych objawów, pulsujący ból, silne zaczerwienienia do tego odnoszę, że to Ci się pogłębia idź do lekarza, oni nie gryzą, naprawdę pozdrawiam Maciej Kamiński cośtamcośtamcośtam_kropka_Muscle_kropka_cośtamcośtam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-29 22:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspinaczka a odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od 10kg nie umiesnia ci sie brzydko nogi Wogole nogi u kobiety sa dosc silne proporcjonalnie do innych czesci ciala. 10kg to dla ciebie na duzo wiecej niz 20 powtorzen wiec nie masz co sie "bac". JA robie przysiady z 47kg sztanga na 20 ruchow i nie zauwazylam jakis "brzydkich miesni", no ale oczywiscie to pewnie kwestia gustu. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9716 Data: 2007-10-02 13:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Songo_AF] moja droga do zwycięstwa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3x 12/10/10 - wspięcia na palce stojąc 4 x 18/18/18/18 - wspięcia na palce siedząc 4 x 18/18/18/18 Odczucia: Ciężki trening , ciężaru nie żałowałem dzisiaj ale nogi w miarę silne także dawały rade czego nie można powiedzieć o motywacji która przygasała więc starałem się myśleć pozytywnie i dawałem z siebie 150% . Foto po treningu: Dziś brak [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 18544 Data: 2012-11-23 14:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE PRODUKTY OD PREMIUM NUTRITION!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a teraz czekam az mnie arginina rozniesie i spalacze 12g argininy dziennie w roznych formach ts olimp mega silne spalacze scifita i jazda od 15 marca do konca kwietnia

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7642 Data: 2006-03-11 12:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE PRODUKTY OD PREMIUM NUTRITION!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bul jak juz nie mozesz patrzec na proszek to wcinasz kap/tabsy ,gorzej bedzie jak i na to nie bedziesz mogl patrzec...sam wiesz co jest w dalszej kolejnosci "mega silne spalacze scifita" tzn o ktorych mowisz...

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7642 Data: 2006-03-21 07:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [IO 2008] Turniej Siatkarek

    Post
    Inne dyscypliny

    Polska - Kuba 1:3 (25-21, 17-25, 20-25, 17-25) Z tak słabym przyjęciem ciężko nam będzie powalczyć w tym turnieju. W pierwszym secie udało się zaskoczyć rywalki agresywną zagrywką, ale im dłużej trwał mecz tym większą przewagę miały silne fizycznie Kubanki.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2008-08-09 13:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie indziej.Teraz w maju mam wizyte przez telefon u specjalisty.Czekam na nia od pazdziernika bo GP wyslal mnie do ortopedy na ktorego czekalem tez 5 miesiecy.Gdyby nie silne leki przeciwpadaczkowe to bym k...a umarl z bolu,nie mowiac o jakims treningu.Ale postanowilem zacisnac zeby i cos zrobic dla swojego zdrowia i czyms sie zajac.przez [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2021-04-10 19:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    Ja miałem owczarka podhalańskiego i mogę powiedzieć, że są potwornie silne a jak się zdenerwują, to po ptakach... Mój pozwalał na wszystko tylko mnie i rodzicom, tolerował sąsiadów a na pozostałych spoglądał nie pozostawiając złudzeń :). Budę dla niego niosło trzech gości ale jak się zdenerwował, to "poszedł" za gościem razem z budą ( bo [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-09-05 11:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przyspozycz problemow bo musialby ktos czwiczyc rok aby idealnie kopnac w punkt o srednicy 4 cm ktory na dodatek sie rusza ;) pozatym 1 na 10 takich koponiec bylo by na tyle silne aby polozyc duzego psa a reszta tylko bardziej je rozjuszy. Moze to smiesznie zabrzmi ale mialem kiedys sytuacje lecz z moim malym jeszcze psem byl to szczeniak doga i [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-19 20:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)