serca

[...] do czasu Odżywianie: jeśli jest dieta i ćwiczenia ostro się stosuje do niej... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: 3 lata temu arytmia serca.. bez problemów już Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 treningi tygodniowo, wtorek czwartek sobota.... Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko, [...]

[...] po prostu ograniczyć słodycze i szkodliwe jedzenie, a jeść więcej warzyw, owoców i aktywność fizyczna? Proszę o jakieś porady na temat wszystkiego - długie wypowiedzi z wikipedii raczej w grę nie wchodzą, bo na wiki się naczytałem, najlepiej od serca i wasze treningi - pierwszy raz jak to wszystko wyglądało. Pozdrawiam i dziękuję, Dissconnect :)

Witam! Chciałbym prosić Was doświadczonych kulturystów forumowiczów o pomoc! Mianowicie , jestem bardzo chudy i drobny, a wybranka mego serca od pewnego czasu daje mi do zrozumienia iż dobrze by było jakbym trochę przybrał na masie ;] a wyjechała teraz na miesiąc i chciałbym zrobić jej niespodziankę i poczynić jakieś kroki w tym kierunku. Zdaje [...]

[...] miesiąc przy takim użytkowaniu, lecz skora nie wysycha tak jak w innych kremach i śmiało można się smarować na co dzień nie chce robić żadnej reklamy ale z szczerego serca polecam ten lek jak zakupiłem z jakieś strony w internecie zakupiłem na trzy miesięczną kuracje i myślę ze ze krem mogę komuś odsprzedać jeden bo się nie smaruj za [...]

[...] czego się składam. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia krzyżowa laktoza +sto substancji;), pyłki, nikiel Stan zdrowia: kiepskie stawy kolanowe, wada serca - źle znoszę wysiłek o dużej intensywności w krótkim czasie Preferowane formy aktywności fizycznej: 3*tyg siłownia, reszta aeroby ile wlezie- czyli różnie. [...]

[...] HIIT (ok 12min) naprzemiennie, codziennie Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : sztangi, hantle w domu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : arytmia serca, ale daję radę Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: aktywność fizyczna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosuję i nie chcę stosować [...]

[...] którą chce z wami poprawić: Dzień I: posiłek 1:100g płatków owsianych lub musli z suszonymi owocami i owoc (truskawka, banan) posiłek 2:ryż 100g, pierś z kurczaka 250g, serca, żołądki, łyżka oliwy z oliwek posiłek 3: 6 białek jaj, płatki owsiane,(warzywa)łyżka oleju lnianego posiłek 4: 200g płatków owsianych,jajecznica 1 jajo całe 3 białka, [...]

chodizx xo to ze sie przetrenowalem objawy przemecznie bóle glowy nierownomierne bicie serca ogolnei zle samopoczucie i niechec do treningów zrobilem sobie 6 dni przerwy objawy jakby minely i polazlem na silke zrobilem klate z tricem i bjawy znowu wrocily od tamtej pory minal znowu tydzien i poza lekkim(naprewde leciutkim moze to od kompa)bolem [...]

[...] diecie. Swanson Full Spectrum Szafran Fitoterapeuci zalecają stosowanie szafranu najczęściej łącznie z leczeniem konwencjonalnym w nadciśnieniu samoistnym i chorobach serca. Jak wykazały badania kliniczne na zwierzętach, wstrzyknięcie krocyny może wpłynąć na obniżenie stężenia cholesterolu we krwi. Niektórzy fitoterapeuci uważają, że [...]

[...] do tycia/chudnięcia (typ budowy): do Tycia. co do budowy. Mam problem z przybywaniem w tzw "boczkach" Stan zdrowia: Stan zdrowia Bardzo dobry. Bez nadcisnienia chorob serca i tym podobne Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 110kg Martwy ciąg (MAX): . [...]

[...] okazuje łączenie alkoholu z ćwiczeniami. Spośród wszystkich przebadanych to właśnie ci, którzy umiejętnie łączyli przyjemne z pożytecznym, byli najmniej zagrożeni chorobami serca. Ryzyko zapadnięcia na chorobę wieńcową, czy zawał jest u nich o połowę mniejsze niż u leniwych abstynentów. Dla porównania - sam wysiłek lub samo popijanie trunków [...]

[...] obok tego obojetnie...mam straszny problem zwiazany z metanabolem...slysze rozne opinie na jego temat i sam nie wiem ktora z nich jest prawdziwa i ktora wziasc sobie do serca...zakupilem u pewnego kolo 100 tabletek metanabolu.Mimo iz dostane od typa istruktarz jak brac,dawkowac itp to nie wiem jakie sa skutki uboczne takiego brania...mam [...]

[...] się strasznie niekomfortowo wśród ludzi, jeszcze bardziej nieśmiały przy rozmowie nie patrzę się ludziom w oczy i "power" który był przez pierwszy dzień/dwa już zniknął. Od serca nic nie czuje, niby normalnie, czasem zamuła złapie ale to jak zawsze, natomiast jakaś większa agresja na treningach zniknęła, czuję że mam osłabiony układ nerwowy ale [...]

[...] i tak do dnia dzisiejszego przez już 8 miesięcy, biore długi testosteron 1 raz w tygodniu najpierw brałem po 1 cm, teraz po 0.5 cm. Problem w tym ze nie mam już stawania serca w nocy, albo bardzo słabo mi bije, wręcz po dotyku nie da się wyczuć bicia, sikanie cały czas jest totalny dramat, a libido pomimo brania jest na totalnym zerowym [...]

[...] Chcialem uzyc supli do spalenia tego tluszczu, ale nie wiem jakich. Niedawno zaczalem trenowac na efedrynie, ale dalem sobie spokoj z efedryna bo mialem po niej kolatania serca, zle sie czulem, balem sie o swoje zdrowie, wiec ja odstawilem i nie wroce do efedryny. DANE: Waga: 84 kg Wzrost: 184 cm TRENING Jaki obrac trening? Nie siedze w [...]

[...] motywacji( której nigdy nie brakuje) oraz być może kogoś zmotywować do pracy nad sobą. Zakładam dziennik dopiero teraz, w momencie gdy jestem zupełnie zdrów, po chorobach serca, stłuczeniach stopy, problemami z kolanem czy zgniecionych palcach. Co będę ćwiczył: Generalnie kalistenika/bieganie/ćwiczenia statyczne/ w niektóre dni jazda rowerem/ [...]

[...] dietę. Masło migdałowe jest szczególnie bogate w kwas oleinowy, który przynosi korzyści podobne do tych jak oliwa z oliwek; dzięki nim zmniejsza się ryzyko chorób serca. Masło migdałowe jest także idealne dla aktywnego społeczeństwa, ponieważ jest to doskonałe źródło białka i kalorii, co pozwala na uzupełnienie wszelkich wysokich [...]

[...] : Redukcyjna, rok temu przez 1,5 msc Wstępny układ diety. Trochę brak mi pomysłów. Jeśli chodzi o obiad, czyli ten posiłek gdzie teraz są żołądki, tam będzie rotacja - pierś/serca/żołądki. Postaram się również minimum dwa razy w tyg o rybę. Odnośnie tuńczyka wiem że w dużych ilościach jest niezdrowy, tutaj akurat miała to być sałatka jajeczna z [...]

[...] Dzięki kwas alfa linolenowy, błonnik i duża zawartość kwasów omega-3 może pomóc utrzymać wagę, pozbyć się nadmiaru tłuszczu, utrzymać kondycję naszej skóry, kości i serca. Składniki: nasiona szałwii hiszpańskiej Salvia hispanica. SPOSÓB UŻYCIA Stosować jako dodatek do mleka, produktów mlecznych, koktajli , sałatek, musli, płatków [...]

[...] , i chyba zaczynam powoli dorastać , i czasami jak ćwicze skoki na palcach szybko i energicznie na wysokość 2cm robie tego ok 400 to jak zrobie 150 to serce albo coś wogół serca mnie boli lekarz muwiła to dlatego ze żle odycham to prawda? a i ćwicze sobie codziennie 50brzuszków x2 lub x3 rożnymi sposobami ok 30 że nogi mam skulone i stopy [...]