SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

serca

  • Trening dla pań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na przyzwyczajenie się do ćwiczeń, a zaczniesz dostrzegać i czuć różnicę." - Takie rady dla początkujących udziela dr Nelson. Rób regularne ćwiczenia aerobowe dla twojego serca i układu krążenia. 1. Wyprosty nóg. Usiądź na maszynie z nogami ugiętymi w kolanach pod kątem 90 stopni. Nie dopuść, aby stopy przesuwały się pod siedzenie. Wałki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2004-03-17 07:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Błonnik gwarantuje również inne korzyści zdrowotne, takie jak pomoc w utrzymaniu prawidłowej wagi, obniżenie ryzyka zachorowania na cukrzycę czy wsparcie w czasie choroby serca. Tak naprawdę błonnik to włókno pokarmowe (ang. dietary fiber) Grupa związków chemicznych wchodzących w skład roślin i będący częścią ich struktury. Ważne jest to, że [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2015-09-30 14:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do ośrodków spalania. • Przyspieszy i zwiększy spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. • Poprawi samopoczucie i zapewni komfort psychiczny. • Minimalizuje ryzyko chorób serca i usprawnia jego pracę. • Zwiększa wykorzystanie kwasów tłuszczowych na cele energetyczne. • Sprzyja rezultatom treningowym pełniąc funkcję antyoksydantu / [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2016-06-14 12:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - Możliwosci finansowe: trudno określić raczej umiarkowane ;) Cel/problem/opis: Redukcja masy ciała , doprowadzić sie do człowieczeństwa, problem z kolanami i arytmia serca. Zdjęcia /SFD/2019/3/17/4e83e6f4d1a841968d15c5a44eab46b4.jpg /SFD/2019/3/17/b6eb66dcb7424841a751d9cb2c809fa2.jpg Start 18.03.2019 trener Rutkow Rozkład [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-17 22:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej Kokosowy - unikać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwyczajowo jedzą ser, piją tłuste mleko i spożywają tłusty nabiał, czyli produkty bogate w nasycone kwasy tłuszczowe - nie są bardziej narażeni na śmierć z powodu zawału serca, wylewu czy innych chorób niż ci, którzy unikają takich produktów. Inne badania przeprowadzone na grupie 135 tys. osób w 18 krajach, opublikowane w "The Lancet", [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8438 Data: 2018-08-21 19:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być zahartowanym

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] krew do naczyń włosowatych skóry mamy okazje przeprowadzić unikalna "gimnastykę naczynioruchowa". Nasz autonomiczny układ nerwowy, sterujący miedzy innymi praca serca i skurczem naczyń trenuje w warunkach, jakie nie byłyby mu dane w "normalnym" (tak na prawdę nienormalnym dla naszych organizmów) życiu. Dzięki temu ciało o wiele [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2005-03-11 15:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykazuje właściwości psychostymulujące. -Glukonian potasu - potas jest niezbędny w procesie syntezy białek, reguluje równowagę wodną organizmu, utrzymuje prawidłowy rytm serca, wpływa na równowagę kwasowo-zasadową. -Chlorek sodu - sód należy do grupy aktywatorów enzymatycznych, odgrywa ważną rolę w utrzymaniu prawidłowej reakcji mięśni na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2007-11-02 00:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki o arnoldzie

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Magic odpowiedział, że jego żona i dzieci go uwielbiają a Harrison Ford nie mógł przyjechać. (Muscle nr 3, 1999) Arnold o krok od śmierci. Arnold odziedziczył po ojcu wadę serca. Mimo, iż nie odczuwał większych problemów zdrowotnych, zdecydował się na operację aby nie czekać do ostatniej chwili. W kwietniu 1997 roku przeszedł zabieg wymiany [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7425 Data: 2006-04-26 16:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SUPER OMEGA 3: - korzystnie wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego; pozwala na obniżenie poziomu cholesterolu (a konkretnie frakcji LDL) i zapobiega licznym chorobom serca i układu krwionośnego - pozwala na prawidłowy przebieg procesów metabolicznych tłuszczowców, białek i węglowodanów - pomaga zapobiegać otyłości - umożliwia prawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16636 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciała nikotyną oraz nic nie robienia (w sensie mało sportu i 0 siłowni). Rzuciłem palenie, ograniczyłem picie do absolutnego minimum z dnia na dzień i to bez żadnego bólu serca- stwierdziłem że tak trzeba i mam 100% motywacji. Oto mój plan który stosuje od 2 tygodni: Poniedziałek: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp bez ćwiczeń nr [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2010-10-26 20:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskazówki żywieniowe dla osób starszych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] właśnie niewłaściwa dieta na starość jest przyczyną różnych chorób „wieku starszego". Osoba, która jadła tłuste jedzenie przez całe życie, ma bardzo wysokie ryzyko na zawał serca lub wylew. Osoba, która piła duże ilości alkoholu w ciągu życia, może mieć problemy z wątrobą, trzustką, nerkami nie wspominając już o raku. Ważne jest, aby w młodym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12904 Data: 2006-02-17 17:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy pajacyka vol 1:-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    w zwiazku z informacjami na temat polskiego serca: jestesmy zmuszeni zmienic nasza pomoc na pomoc tylko pajacykowi jezeli znajdzie sie jakias polska wiarygodna strona, wtedy dodamy ja do naszego nabijania, obecnie nabijamy Pajacyka Temat poprzedni "Nabijamy kase v8 !!!!!!!!" zamykam. http://www.sfd.pl/Nabijamy_kase_v8_!!!!!!!!!-t669449-s11.html [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 18:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] otyłym, o wolnej przemianie materii i mało aktywnym fizycznie, jako środek ułatwiający odchudzanie. Preparatu nie należy stosować w przypadku ciąży, karmienia, chorób serca, nadciśnienia i skłonności do depresji. Sposób użycia: 4 kapsułki dziennie : 2 rano, 2 po południu. Popić wodą. Składniki: L-tyrozyna, ekstrakt zielonej herbaty [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10116 Data: 2009-04-15 23:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vizarsin

    Temat
    Doping

    [...] temu wybrałem sie do lekarza ogólnego w celu skierowania mnie do laboratorium na wyniki krwi i moczu badania były podstawowe plus cukier tarczyca jak i dodatkowo RTG serca ze względu na to ze ciśnieniomierz pokazywał arytmie. Powiedziałem też ze brałem sterydy i nie czuje sie w sprawach seksu tak jak w czasach kiedy ich nie brałem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 22:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po kontuzji ;P

    Temat
    Ladies SFD

    [...] i niekiedy mam osłabienia niektórych partii ciała, ale to bardzo sporadycznie się zdarza i jak na razie bywa przejściowe, jak również miałam kiedyś zapalenie mięśnia serca, ale ten temat jest już na szczęście zamknięty. Podsumowując patrząc po sobie stwierdzam, ze aktywny tryb życia nie tylko mi nie szkodzi, ale także jakby spowalnia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2012-06-20 22:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenie diety CKD i pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zjeść mogę wszystko jeżeli ma to dać dobry efekt:) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: alergia na różne pyłki, rozszerzona komora serca(ale to chyba nic strasznego bo zyje), otłuszczona wątroba, nadmiar kwasów moczowych(czy moczanowych, nie pamietam nazwy). I chyba tyle. Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2007-03-22 20:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Błonnik gwarantuje również inne korzyści zdrowotne, takie jak pomoc w utrzymaniu prawidłowej wagi, obniżenie ryzyka zachorowania na cukrzycę czy wsparcie w czasie choroby serca. Tak naprawdę błonnik to włókno pokarmowe (ang. dietary fiber) Grupa związków chemicznych wchodzących w skład roślin i będący częścią ich struktury. Ważne jest to, że [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2015-09-21 20:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZKOLENIE W WARSZAWIE ODWOŁANE!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w układzie krążenia, oddechowym, mięśniowym), w tym m.in.: - maksymalny pobór tlenu (VO2max) - wymiana gazowa - "serce sportowca" - zmniejszenie częstości skurczów serca (HR) - zmniejszenie stężenia kwasu mlekowego 4. Energetyka skurczu mięśnia w wysiłkach o różnej intensywności, w tym m.in.: - podstawowe źródła energii (ATP, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 2010-11-17 12:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend - Gutar

    Temat
    Nutrend

    [...] źródłem naturalnej kofeiny o długotrwałym działaniu. Przeciwdziała zmęczeniu, przyspiesza metabolizm tłuszczy, zmniejsza łaknienie i pozytywnie wpływa na krążenie i pracę serca . Zwiększa efektywność procesów regeneracyjnych. -witamina C - to silny, naturalny antyoksydant, który posiada wszechstronne korzystne działanie na organizm ludzki. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11397 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zaleca się stosowania u dzieci i kobiet w ciąży (zawartość kofeiny:202 mg/ 2 tabletki). Preparatu nie należy stosować u kobiet karmiących piersią, u osób z chorobami serca, nadciśnieniem lub w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Osoby chore, w tym w szczególności cierpiące na schorzenia nerek lub tarczycy lub [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5095 Data: 2016-07-13 17:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)