serca

[...] które pozwolą pogłębić ruch. Trening natomiast powinien być dostosowany do możliwości osoby trenującej. Podobnie powinny być wykonane badania choćby parametrów funkcji serca czy krwi. Referencje: American Chiropractic Association. “Back Pain Facts and Statistics” Harvard Health Publishing. “Want a stronger core? Skip the sit-ups” Spinal [...]

[...] oraz, co istotne, są węglowodanami, więc umożliwiają wchłonięcie aminokwasu łosoś — jest pełen tryptofanu, ale także kwasów omega-3, które zmniejszają ryzyko chorób serca tofu — jest najlepszym pokarmem wzmacniającym wytwarzanie serotoniny dla wegan i wegetarian indyk — tak jak inne chude mięsa, zawiera tryptofan, ale także dużo cennego [...]

[...] sędziego. Twierdził, że sędzia Joseph Toia był stronniczy wobec jego klienta. Odpowiadając na to, prokurator omówił przerażające i poruszające szczegóły zbrodni. „Osoba bez serca, sadystyczny – 107 ciosów, 85 kopnięć, 28 pchnięć, cztery noże użyte do tych 28 pchnięć, które mogę dodać. Dziesiątki, dziesiątki pałek”. Co ciekawe żona oskarżonego [...]

[...] z siłowni. Niestety resuscytacja krążeniowo-oddechowa nie przyniosła efektu.   Według Nicka Trigili z Bodybuilding i B**s na YouTube, przyczyną śmierci Bostina był atak serca. Popularny kulturysta miał kontrowersyjne poglądy odnośnie stosowania sterydów. Loyd ujawnił w 2020 roku, że użył peptydu (Adipotide), który spowodował problemy z jego [...]

Jak wiadomo, Twój styl życia, a w szczególności, to, co jesz i ile się ruszasz, wpływa na zdrowie mózgu. Istnieją jednak i inne czynniki, które wpływają na kondycję i starzenie się tego narządu. Naukowcy z Wydziału Neurologii Klinicznej Nuffield na Uniwersytecie Oksfordzkim przeanalizowali skany mózgów ponad 40 000 Brytyjczyków w wieku powyżej [...]

W sportach siłowych, w klasyfikacji problemów ze stawami, łokcie znajdują się zaraz za barkami i kolanami, jako najbardziej urazowe stawy naszego ciała. Wszystko za sprawą tego, że przejmują one znaczną część prac podczas wszelkich ćwiczeń angażujących kończynę górną. Jednocześnie ich budowa sama w sobie jest mocno skomplikowana, staw łokciowy [...]

[...] ten jest stosowany do określenia występowania otyłości, a także oceny ryzyka rozwoju chorób związanych z nadmierną masą ciała, takich jak: miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu czy nawet nowotworów. BMI jest jednym z podstawowych i ważnych wskaźników określających nasz stan fizyczny, bywa jednak niewystarczający. Bardzo ważnym [...]

[...] jest również jako jeden z najsilniejszych ludzi na tej planecie. Jako vlogger na YouTube zyskał wielu fanów, dla których stał się inspiracją. W 2018 roku miał przeszczep serca i dość szybko wrócił do sprawności. Dawno o nim nie pisaliśmy, ale ma się całkiem dobrze po wielu problemach zdrowotnych w ostatnich dwóch latach. W najnowszym wpisie [...]

Znacznie podwyższone stężenie kinazy kreatynowej może być wyznacznikiem rozpadu mięśni szkieletowych (Rabdomioliza) np. po zbyt ciężkim treningu. Znacznikiem rabdomiolizy jest poziom CPK, czyli enzymu (kinazy kreatynowej CK lub CPK) występującego głównie w mięśniach, sercu, mózgu. Podwyższony poziom CPK świadczy o uszkodzeniu mięśni. Normalna, [...]

[...] zapowiedział, że pora na nowe wyzwania i debiut w kategorii Open Bodybuilding. Ten rok jest wyjątkowo trudny dla wszystkich sportowców. Niestety dla Flexa również. Z bólem serca w filmie opublikowanym na Instagramie, wyjaśnił jaki jest powód jego rezygnacji. “Zniszczenie. To jedyne słowo opisujące moje ostatnie trzy tygodnie. Każdy, kto mnie [...]

Potas należy do podstawowych jonów wewnątrzkomórkowych wpływających na gospodarkę wodno-elektrolitową. Jest jednym z 4 głównych składników odżywczych w amerykańskiej diecie, którego jest za mało, zgodnie z wytycznymi dietetycznymi z 2010 r. W USA zasugerowano dzienną podaż potasu na poziomie 4,7 g dziennie. Badanie naukowe Naukowcy wzięli pod [...]

[...] ale też w całych tkankach. Ta faza eksperymentu udowodniła, że hodowle – inkubowane z P-a i eksponowane na światło – tkanki mózgowej, tłuszczowej i mięśniowej serca myszy produkują średnio o 35% więcej energii użytecznej w postaci ATP, w porównaniu z tkankami utrzymywanymi na podłożu pozbawionym dodatku metabolitów chlorofilu. [...]

[...] reumatoidalnych i otyłości. W badaniu na 56 osobach z chorobą RZS, osoby spożywające znaczne ilości przetworzonej żywności, wykazywały większe tendencje do rozwoju chorób serca oraz cukrzycy. 5. Alkohol Alkohol ma właściwości prozapalne i jego obecność w diecie, w przypadku chorób zapalnych nie jest również mile widziana. Badanie [...]

[...] Spadek liczby limfocytów występuje w przebiegu pierwotnych i wtórnych zespołów niedoborów immunologicznych, po uszkodzeniu szpiku, w ostrych infekcjach, niewydolności serca, po terapii glikokortykosteroidami i globuliną antylimfocytową. Podsumowanie Jeśli więc zastanawiasz się, co może mieć wspólnego stężenie glukozy we krwi, z [...]

[...] na darmowej suplementacji w celu uniknięcia zaburzeń zdrowia, wśród których jednym z najbardziej dotkliwych jest choroba Keshan prowadząca do uszkodzeń i dysfunkcji serca. Kolejnym zaburzeniem jest choroba Kashin-Beck’a, która z kolei powoduje zaburzenia wzrostu chrząstek w organizmie. Objawami niedoboru selenu w organizmie mogą być [...]

[...] witaminy i minerały, w tym witaminę E, magnez, witaminę C, kwas foliowy i cynk. Dostarcza nawet więcej potasu niż bogate w ten pierwiastek banany. Mniejsze ryzyko chorób serca Jedno z badań na niewielkiej grupie osób dorosłych z nadciśnieniem tętniczym wykazało, że zastąpienie diety bogatej w węglowodany dietą bogatą w tłuszcze [...]

Pole Dance to coraz popularniejsza forma aktywności fizycznej. Dawniej kojarzona głównie z nocnymi klubami, a dziś władająca sercami ogromnej grupy kobiet i pewnej części mężczyzn oraz dzieci. Jest to świetny sposób na spalenie kalorii, poprawienie swojej sprawności i nauczenie się robienia rzeczy, które wyglądają spektakularnie. Tak, większość [...]

Wydawać by się mogło, że to czy mięsień należy ogrzewać, czy chłodzić, gdy boli, jest dość oczywiste. Jednak jak się okazuje, nie każdy to wie. Profesor Gary Diffe, wykładający na wydziale Uniwersytetu Wisconsin-Madison, posiadający tytuł doktora z kinezjologii, zapytany o to, co należy robić w przypadku urazu, odpowiada, że sam do końca nie wie. [...]

[...] Włoch, Fabio Romagnolo (105 kg), który wystartował po raz pierwszy w tym sezonie. Drugi był Remizow, trzeci - Skryplonek. Alex Zuccaro wyraźnie wziął sobie do serca porażkę z Tomaszem Marcem w Warszawie i „podostrzył” formę, wygrywając kategorię 80 kg, przed byłym (2014) mistrzem świata, Danielem Sticco, któremu [...]

[...] w jądrach), zatrucie przewlekłe tlenkiem węgla lub początek poważnej choroby wyniszczającej ustrój, która w ten sposób się manifestuje (nowotwory, spadek wydolności serca, upośledzenie funkcji lewej komory, uszkodzenia płuc np. pocovidowe, zaburzenia metabolizmu glukozy, uszkodzenia wątroby itd.). Przyczyn może być wiele i wcale nie musi [...]