serca

Wziąłem sobie do serca słowa Mateo...patrz podpis :) Poza tym czasem mam takie natchnienie pomocy...mobilizuje się...wchodze... a tam ciągle ten sam syf...ulozcie mi trening itp..liczba przeczytanych art. 2 .... w myślach momentalnie w odpowiedzi powstaje mi soczysta wiązanka...zwykle na czas sie powstrzymuje i nic nie pisze :) Zmieniony przez - [...]

[...] przyjdzie jeszcze czas, teraz możesz zrobić ładny efekt bez chemii. trenuj 2 razy w tyg te same grupu, dobra dieta nisko ww, ćwiczenia aerobowe 5xtyg po 30-60 min, dorzuć ćwiczenia izometryczne i powinno być gitt na lato jak się przyłożysz !!! Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

mozesz jesc cala reszte z kuraka tylko skory unikaj bo strasznie tlusta a i wieprzowina chuda nie jest zla masz 17 lat i dobry metabolizm jeszcze za bardzo sie nie przejmuj serca sa dobre wolowe i wieprzowe calkiem niezle sa ozorki mieso to mieso unikaj tlustego a reszta do gara ;-)

[...] w czwartek popoludniu. moze to spowodowane calym dniem na uczelni? nie wygodne siedzenia - az plecy czulem. w nocy jeszcze nie moglem wziac pelnego oddechu gdzies ok. 9-10 juz moglem normalnie odetchnąć i teraz tez ale nadal czuje pewien maly dyskomfort w ok. serca. aspargin biore gdzies 2-3 tabsy + troche omega3. co o tym sadzicie? pozdrawiam!

[...] z lopatki wieprzowej , sledze ale nie w oleju, makrele wedzona , losos, mieso mielone, udko z kurczaka, jezeli jwst to chud3 mieso np , kurczak , watrobka , indyk serca drobiowe , daj tluszcze np orzechy , awokado , ol3j kokosowy, ol3j rzepakowy, oliwa z oliwek , mozesz uzywac majonezu light , jogurtu greckiego , sosow pomidorowych , [...]

ja miewrzylem tlyko za pierwszymi dwoma razami. poprostu pokiku minutach stajesz przykladasz reke do serca i mierzysz przez 1 5sekun ilosc wybić i potem wynik razy 4

[...] zmiany dermatologiczne, zwalnia myślenie :). Braki magnezu też wywołują spowolnienie wzrostu nawet bardziej niż cynk, czesto też występują skurcze i zaburzenia rytmu serca. Przy wysilku fizycznym trzeba koniecznie uzupełniać magnez, najlepiej z wit b6 bo wspomaga jego wchłanianie, pamiętaj tylko zeby nie brać wapnia razem z magnezem bo [...]

[...] / makaron pełnoziarnisty /penne /płatki owsiane jaglane żytnie rodzynki , owoce banan Białko mieso udka pierś łosoś makrela indyk podroby typu watróbka serca steki wieprzowina szynka /łopatka /karkówka schab odzywka białkjowa jaja twaróg półtusty serki wiejskie jogurt naturalny krewatki ryby itp .Tłuszcze awokado [...]

[...] długo na takiej diecie. W ogóle "piramida zdrowego żywienia" jest winna otyłości i chorobom cywilizacyjnym we współczesnym świecie, a raczej niechce skończyć jak wielu innych (z chorobami serca, nowotworami, cukrzycą itd itp). Czasami chyba jest coś ważniejszego od "pięknie" wyrzeźbionego ciała, to chyba zdrowie, nie?

Prawdopodobnie saa trafiło do krwiobiegu. Typowe objawy. Gorączka, ciśnienie, kołatanie serca się jeszcze zdarza, wymioty i duszności. Jeśli byłeś już zimny i siwy to wystąpił jeszcze wstrząs.

duszności nie było:) zawroty głowy, kołatanie serca, skoki ciśnienia, jak ciśnienie się normowało mialem 133/79 puls 93 a jak rosło to nie wiem bo nie mogłem sie ruszac temperatura wysoka. Zbieralo na wymioty ale do opanowania dzis mnie jeszcze tylko leb boli bo wczoraj mi cisnienie mega zmasakrowało czaszke a poza tym reszta w normie. Jak [...]

Czerwony ryż drożdżowy (red yeast rice) - obniża poziom cholesterolu. Wyciąg z nasion winogron (grape seed extract) - antyoksydant, obniża poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko chorób serca, potencjalnie zapobiega miażdżycy i żylakom. Wszystko przemawia za smakiem pomarańczowym.

[...] też sie boi!Obaj sie boicie wiec nie pozwól by strach spalił ciebie! Niech strach pracuje dla ciebie i płonie w tobie a gdy przyjdzie okazja rzuć się na niego bo to kwestia serca do walki, nie mięśni! ... No właśnie:) Wiem że to trudne ale staraj sie panowac nad strachem :) sam trenuje boks i boje sie przed każdą walką ale to nic złego. Strach [...]

http://www.bikekatalog.pl/2008/?ppg=show&baza=rowery&pid=1239&fname=Ns%20bikes&mname=Holy POLECAM Z CALEGO SERCA !! sprzet solidny fajna skoczna geometria bardzo przyjemny w powietrzu bardzo zwinny !! sam takiego ujezdzam

witaj, przede wszystkim z tak sporą nadwaga nie powinienes biegac, nie jest to wskazane nie tylko ze wzgledu na prace serca, ale glownie stawow, ktore musza dzwigac spory zapas energii. 10kg nadwagi, to okolo 70kg kompresji na staw wiecej, podczas uderzenia stopy o podloze, wiec latwo mozna obliczyc, jakim przeciazeniom poddac chcesz swoje kolana, [...]

[...] i cisnienie mierzyl. Popatrzyl na mnie, 160 wzrostu,80kg, cisnienie mialem 131/75, mowi ze ciezki jestem na moj wzrost i czy biore anaboliki, mowie ze nie wiec on mowi -dobrze bo one podnosza cisnienie strasznie i powoduja zawaly serca u mlodych ludzi......jak na koniec 16tyg cyklu na tescie to chyba nie mialem tak strasznego cisnienia nie?

[...] to aż tego nie chce się czytać że suplementy są szkodliwe!!! Co jest totalną bzdurą. NP; jeden kilogram wołowiny zawiera pięć gr kreatyny(mojego znajomego mama po zawale serca bieże 2,5gr kreatyny na dobę i ma się bardzo dobrze) Arginina w 1997 bodajże? za odkrycie dwóch lekarzy dostało nagrodę nobla,pomocna w miażdżycy, cukrzcy i jeszcze w [...]

Moze warto wykonac jakies badania serca/cisnienia. A na pewno trochę zluzowac z treningami.

to bierz analnie, bedzie wieksza odleglosc od serca niz jak bierzesz oralnie

o czym ty do mnie rozmawiasz. Wiesz że 10kg jest ciężko zrobić przez rok na towarze,przy dopietej misce,A ty mi mówisz że dyche w dwa miechy,no proszę cie,nie lam mi serca. Mówisz że brat nie pracuje i w diecie go kasa ogranicza,no to już ci mowie że nie będzie go stac na anavar,wiesz ile tego się bierze mniej wiecej i ile to kosztuje?Nie obrazam [...]