jajki i kapusta sałatka z makaronem wjadanie resztek z lodówki sery z warzywkami /SFD/2020/10/6/6b84d203bc9c47c39dc54b544772c0b2.jpg /SFD/2020/10/6/2e27fd5ad5b641318bc9e921d3bb6b71.jpg /SFD/2020/10/6/ea4c8d8946484dc5bb02ec662c4f56d4.jpg /SFD/2020/10/6/7e19c2300a1c43c687215dc179e111d6.jpg
Niedzielny obiad. Szynka pieczona, ziemniaki i sałatka (po śląsku tzw "szałot" 8-) ). Aha, ja nie jem tak mało tylko to są talerze giganty :-) /SFD/2020/11/30/ce30ee350fa64d6cab63a68399368985.jpg
jaja, pomidorek, kapusta ryż z curry kurczak pieczony i sałatka z selera indyk z ryżem "po chińsku" /SFD/2021/1/27/07a563eeca694f0b8d7c1170c25b7a4b.jpg /SFD/2021/1/27/e8f7911635f140669105772bb0008ee3.jpg /SFD/2021/1/27/0efd603f2b6f4c6186892b697aab467d.jpg /SFD/2021/1/27/8cbc8640e0eb47ca943606cf473996de.jpg [...]
Środa Śniadanie: chaczapuri z patelni Obiad: pulpety w sosie pomidorowym z dodatkami Kolacja: sałatka z brokułem i dodatkowo skyr z owocami /SFD/2021/3/11/ea0c375fd1da4a9794b0fc9650d44381.jpg
Miało być więcej ale 12h w robocie i nie pykło w zdjęcia. To dam śniadanie tylko: Mięso z raków (to chyba szyjki rakowe w Polsce) , jajka, sałatka i sos "tatarski". /SFD/2021/3/14/3d44e816fe7a4e0791c43f843769b419.jpg
Sałatka z łososiem Gofry twarogowe Jajka, Kiełba, warzywki Burgerek - bułki kupiłem Schulstad, najlepsze takie sklepowe jakie jadłem do tej pory, w niejednej "burgerowni" jadłem gorsze niż te sklepowe :-) Robicie białka na koniec twarogiem z kiwi /SFD/2021/8/25/c6442bf231594c8c978947a1ab60702a.jpg [...]
jajki, kiełbaska, tosty, warzywki sałatka z makaronem /SFD/2021/10/8/3ce6d0e915ab49018e777c4e343ee073.jpg /SFD/2021/10/8/ea8c61de487d4ad5a9681c4134857cbd.jpg I jak zwykle pomidorki i ogórki łącznie%-) żadne wnioski nie wyciągnięte:-D uparty jestem :-P żeby nie było offa - bieżąca szparagowa z indykiem i ciecierzycą :-) [...]
Pasta i kapuczyna /SFD/2022/4/21/0f2c3757a21947398910c2bbc2f1fab4.jpg Sałatka /SFD/2022/4/21/efc0080ce60c49fb93dc80e8cb8266a5.jpg Dobijanko /SFD/2022/4/21/50cb9c6c3299477eb4aa18d065a44fad.jpg
płatki jęczmienne z wpc i nektarynka sałatka z selera i wpc burger frankfurterki i "zapiekanki" makrela /SFD/2022/7/5/3b4d46d6313a4063ba6fb704fb8246f9.jpg /SFD/2022/7/5/5250a659ee37408db1e84cb23200a94f.jpg /SFD/2022/7/5/1f9ed6decd354e049e6f33ac66a67221.jpg /SFD/2022/7/5/c0980a8761ce4c64b98f8f23f1bf1103.jpg [...]
I.Klefitko z indykiem/kasza orkiszowa/pierogi z mięchem/serek wsiowy/sałatka z zielonych pomidorków II.Preworkout~Leczo z wołowiną i jogurtem/ryż szparagowy III.Postworkout~Wołowina teriyaki z cukinią/ryż szparagowy IV.Kolacja~Jaja/swojska gięta/kanapka serowa/szynka crudo/patisony marynowane /SFD/2022/9/3/8c95e2aa6e0a43d0a8815f8d37077c2a.jpg [...]
Manna i twaróg Chińczyk Pizza Gulasz z warzywami Sałatka gigant z pstrągiem wędzonym /SFD/2022/10/19/dd830089542f4a1fa42af96250bc4d71.jpg /SFD/2022/10/19/456b75d2d15e47c0906de3564124e8a6.jpg /SFD/2022/10/19/a1011404a0c74af2be5c8c73a39df587.jpg /SFD/2022/10/19/84d975522d4e4dd9a6d516b363d768cd.jpg [...]
Manna i serek wiejski Sałatka z selera z kurczakiem Konjac, jogurt, wpc i galaretka /SFD/2022/10/22/ee9d49f592804399bc18b54b8e59d9b1.jpg /SFD/2022/10/22/36ab753c38f94671b57dd89fd501e227.jpg /SFD/2022/10/22/c016cfb840e5446da32fd22bed2db827.jpg