[...] cie kojarze... Ban najprawdopodobniej jest za to, ze zadales w swoim temacie pytanie, i zamiast czekac na odp, zakladasz kolejne tematy z tym samym pytaniem. na przyszlosc regulamin dzialu. a pozniej temat. a nie na odwrot. 3 dni to nie rok. a tak w ogole jak wpiszesz w wyszukiwarke kreatyna Olimp to bedziesz mial lektury na caly wieczor. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jest od ch... eeee duzo%-) Kiedy koniec ? :) mam ciekawy pomysł (jak dla mnie), fajny konkursik :D Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-07-03 16:24:16 przeczytaj regulamin%-) można tylko jedno zdjęcie? a może być puste opakowanie, bo z pełnych to mam tylko zupki :D? moze byc kilka fot, no najlepiej by cos w tej paczce bylo%-) ale nie [...]
http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wypełnij i wklej . Następnym razem jeśli oczekujesz sensownej pomocy to przeczytaj dokładnie regulamin w dziale .
Cześć, najpierw obowiązkowa ankieta, zrzut z dziennika posiłków oraz zdjęcia. Pokaż jak ćwiczysz (trening, obciążenia, jaki staż) . Na początku waga może skoczyć, ale przeważnie maleje jak tylko organizm zacznie się przyzwyczajać do treningu siłowego. No chyba, że przed zmianami się głodziłaś. [...]
Myślę, że dział szybkich pytań nie jest odpowiednim miejscem ku temu, żeby analizować przypadek Twojej osoby, plan treningowy, czy też dietę. Jest to zdecydowanie zbyt złożone zagadnienie. Zapraszam do działu trening dla początkujących. Należy dokładnie wypełnić formularz ankiety działu, opisując swoją osobę i wkleić go w założonym temacie: [...]
[...] ligowcem. Zawody w wielokrotnym wyciskaniu sztangi amatorów mimo ,że są rozgrywane równolegle z Polską Ligą Wielokrotnego Wyciskania Sztangi to jednak posiadają swój odrębny regulamin , do którego przestrzegania zobowiązani są amatorzy. Jedynym warunkiem zabraniającym Mi uczestnictwa w WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI O WADZE POŁOWY MASY CIAŁA [...]
wypelnij ankietę' http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html plan ktory ulozyłes jest wlaściwie masowy- choc przy dokładnym przyjrzeniu sie jest on raczej dziwnym pomieszaniem
CZeść, przeczytaj regulamin, http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html wklej ankietę, zdjęcia sylwetki, przykładowy jadłospis z uwzględnieniem kalorii i rozkładem BTW. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html no i na początek przeczytaj to a na pewno ktoś się Tobą zajmie.
Może i macie rację, zresztą taka organizacja też powinna mieć regulamin a nieprzestrzeganie go wiązałoby się z wydaleniem z organizacji. Widzę że entuzjazmu nie ma więdz pomysł zażucam. Niech sie wali i pali... ja sobie posiedze i popatrze... "Ludzie w nieszczęściu się starzeją" "Like thunder from the sky - sworn to fight and die [...]
szacun GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane"