regulamin

Niestety najpierw regulamin http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

Aktualny link do pobrania zmienionego komunikatu. https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2017/10/Regulamin-Mistrzostw-Dolnego-Slaska.pdf

po pierwsze data po drugie już drugi raz reklamujesz tą firme a to chyba godzi w regulamin forum

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html PROSZE POCZYTAĆ!!! temat ze względu na to, że zszedł 'na psy" zamykam!

Może odpowiem po kolei na pytania: 1. Mój błąd. Przeczytałem już dokładnie regulamin i będę się starał go bardziej przestrzegać ... 2. Co to rozrywki ... niestety moja miejscowość (a raczej duża wieś - 10000 mieszkańców) nie zapewnia godnej rozrywki, tymbardziej teraz, gdy panują tutaj mrozy w okolicach -20 do -30 stopni C ;] 3. Jeżeli chodzi o [...]

[...] mam czasu i ochoty na dyskusję, ale tak dla przykładu: - sanda tutaj chwalono wielokrotnie. A w czym niby sandowcy (amatorzy) startują jak nie w pancerzach na tułów? Taki regulamin. A tu ktoś zaczyna na ten temat (mistrzostwa świata choy lee fut) wydziwiać, a wy mu przyklaskujecie. - jeden ze wspomnianych instruktorów jest autorem programu [...]

Przede wszystkim musisz pamiętać o tym, że trening, jego dostosowanie i analiza muszą być pod dany organizm, staż treningowy, możliwości, doświadczenie, a nie dla każdego taki sam. Nie wiemy nic na Twój temat. A zagadnienie oceny i poprawy treningu nie jest szybkim pytaniem. Nie można więc odpowiedzieć na Twoje pytanie. Sugeruję wypełnić dokładnie [...]

Zalozylas dwa dzienniki w przeciagu pol godziny :-) Uzupelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html, musimy wiecej o tobie wiedziec. Z gory moge juz powiedziec ze raczej na orbiterku i typowych zajeciach fitnessowych nie zbudujesz sylwetki fit ( co masz wlasciwie na mysli ,,sylwetka fit''? wychudzone cialo [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html skopiuj i wypełnij dodając tutaj nowy post :-)

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

dziwny ten cykl meta,antek tesc zdecydowanie za krotko wogole co to za kombinacja wez sie za miche i trening . Regulamin działu +18 lat . flex1976 cie zlapał

wiadomo,ze strongmen to aktualnie zawody niszowe ale tym postem to juz schodzimy w rejony najglebszych kopaln...... wypadalo by choc podac regulamin i konkurencje,jezeli jeszcze jest problem z miejscem i czasem-bo ta informacja wyglada bardzo niepowaznie i naprawde amatorsko

Ale przeciez zapisy do marca i start pod koniec czerwca, Gwózdz do trumny ze regulamin jest na 2011 rok }:-(}:-(:))

Wypełnij ankietę, to pomyślimy nad rozwiązaniem problemów http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

****master przeczytaj dokąłdnie mój przykład (wzrok a siłownia) dalej nie rozumie dlaczego nie mozna, bo niby w czym to komnu przeszkadza? choc faktycznie jak ktos dopisuje "hehe" to mozxe to troche drażnić, ale nie od razu ban, tylko pouczenie, za notoryczne odświezanie bez sensu to moze byc ban (ale patrz regulamin)

Zasadniczo post powyżej podchodzi pod pkt. 4 regulaminu forum, ale z racji iż to Twój pierwszy post na SFD, nie skasuję go. Przeczytaj regulamin forum. Pisz z sensem i na temat. Do wklejania zdjęć służy dział "Nasze Zdjęcia" Witamy na forum, miłego i owocnego korzystania z jego uroków.

Witaj, sądzę, że warto byłoby przyjrzeć się diecie, zrzut jak to zrobić znajdziesz tutaj http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html i do tego rozpisz trening serie ilosć powtórzeń, ciężar. Będzie łątwiej. Plus standardowo http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html ankieta z działu, [...]

regulamin=ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Przeczytaj regulamin w dziale , obowiązkowa jest ankieta wypełnij i wklej . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Słuchaj ;-) Regulamin jest jasny by coś doradzić trzeba podać ankietę i zrzut z tego jak wygląda dieta etc, wtedy ma się jasny obraz ;-) Inaczej to wróżenie ze szklanej kuli ;-) Przecież, nikt nie będzie szukał Twojej ankiety ;-) Skoro dawno otwierałeś temat, tym bardzej ;-) Pozdrawiam.