[...] to bardzo szlachetna SZTUKA. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]
a co nas obchodzi Twoje zdrowie to jest forum sportowe -dział doping który ma swój regulamin nikt Ci tutaj nie będzie nic rozpisywał ,bo jak sraki dostaniesz to się rozpłaczesz i mamusi powiesz że na sfd Ci kazali to brać nie potrzebujesz żadnego wspomagania najpierw naucz się poprawnie trenować i odżywiać
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wcale nie taki cudowny ten rozklad; wypelnij ankietę, opisz co jest celem,dlaczego tak to widzisz, co dzieje sie z twoimi nogami
J/w, a także myślę, że dobrze byłoby zrobić coś jak na konkurencyjnym bf. Chodzi mi o to , aby podwiesić tematy najważniejsze, a nie tylko takiego typu jak regulamin itd. Najlepiej zeby były to tematy, ktore będą dość dobrze widoczne zaraz po wejściu, aby nie było ciąłego usówania topiców o broń, noże i inne "duperele". Ogólnie to może [...]
Recoman taki regulamin. startowałem tydzień temu w takich zawodach lecz był tam chociaż podział wiekowy co jest bardzo ważne ;) pytanie jak na tych zawodach ?
Super, zapowiada się fajna impreza. Czyli kobiety będą wyciskały 30kg. a mężczyźni 60kg.na ilość? A jak to będzie na Wilksa przeliczane? Ok czekamy na regulamin w takim razie.
Nogi: Uginanie nóg na maszynie leżąc 4 serie Prostowanie nóg na maszynie siedząc 4 serie Wspięcia na palce stojąc 3 serie Zartujesz sobie? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-01-07 16:19:01
http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wypełnij wklej . Zanim założysz temat wypełnij pełną ankietę w dziale tak mówi regulamin wewnętrzny , każdy temat bez ankiety zostanie skasowany lub pozostanie bez sensownej odpowiedzi .
Witaj, żeby udzielić lepszej odpowiedzi fajnie by było żebyś nam podała więcej informacji o sobie. Wypełnij proszę ankietę i koniecznie zrzuty dwóch lub trzech dni Twojego odżywiania: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Na pewno rezygnacja z cukru to dobry pomysł. Z soli niekoniecznie, ale można ją ograniczyć [...]
Królu REGULAMIN=ANKIETA jeśli oczekujesz pomocy lub temat tak jak teraz zostanie bez odpowiedzi . Kickboxing czy jakieś inne SW - 1 w tygodniu to bezsensu min 2 x w tygodniu by cokolwiek wynosić z tej sali . Program treningowy który przedstawiasz - słabizna . ankieta i wtedy możemy rozmawiać . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html [...]
w jakim celu zakładasz tyle tematów co ?? ( regulamin przeczytaj ) http://www.sfd.pl/TRENING_NA_RZE%C5%B9BE_DO_OCENY-t832944.html zacznij korzystać z pomocy ( czego nie rozumiesz) ??