placki

Dziękuję :) Dzisiaj kolejne placki z tymi samymi owocami, korzystam póki mogę :-D /SFD/2016/9/5/b323097250224303878aa83dd627e4ac.jpg

[...] lnianym nic nie wolno piec/smażyc etc. To co gotowany? A olej polany na końcu? Czy to smaczne? A jajecznice to też "w powietrzu" robisz? jakiś tłuszcz by sie przydał... I placki na powietrzu smażysz? No dobra - nie chce mi sie wyobrażać sobie wykonania każdego posiłku - może cos wiesz czego nie wiem ja - ale jeśli to ja mam rację - to dostosuj [...]

Jak najbardziej potrafimy gotować, Placki bez problemu się smaży bez kropki oleju (dziś je osobiście smażyłem) Przy kuraczaku faktycznie, olej lniany sie może nie nawadać, to jest błąd, do wymienienia na oliwę z oliwek lub olej kokosowy? A co do jajecznicy np. jeżeli smażysz cebula + pieczarki + pomidory to ja nie widze potrzeby lania oleju , [...]

Co tu się dzieje, aż głodny jestem ;( Będę wpadał :D Te placki z musem na 2 stronie, to jak zrobiłaś? Białko na piankę wsypałaś kazeine i nic więcej? Jakaś mąka? Pięknie wyglądają

[...] j.w 3A zarzut i push press sztangielkami turlanie pilki pod siebie x30 plus dzisiejsze zakwasy po pracy w ogrodzie na wsi... żarcie poprawnie politycznie, poza grzechem- placki ziemniaczane orgazmicznie pyszne... pomiary dziś zrobiłam- bz, chrzanię wracam na ryby i jagody z drobnymi odstępstwami. Chleb mi wyszedł w konsystencji chleba [...]

Zjadlabym placki...Albo chociaż ziemniaczki z masełkiem i koperkiem i z mleczkiem zsiadłym...

[...] zioła prowansalskie) i smażymy na teflonie. Warzywa w kostkę do miski i dodajemy jakieś przyprawy (majeranek, kmin, bazylia, oregano, sol, pieprz) odsączamy wodę. Mamy placki i dodatki. I teraz pare wskazówek - placek nie może być kruchy jak go przesmażycie będzie taki i bedzie sie lamał, proporcja na ciasto jest iodealna wiec tez jak [...]

[...] - Białko nadało fajny kakaowy posmak całemu plackowi, fakt że dodałem jeszcze kakao ale z samym kakao i słodzikiem jednak smak jest gorszy, tutaj było wybornie, Zrobiłem 2 placki równej wielkości z tego, Żonka zjadła pół , ja zjadłem półtora :) . Samo białko sprawdziło się dobrze zarówno w nadaniu smaku jak i nie sprawiło żadnych innych [...]

jak będziesz chciał sly przepis na placki ryżowo-serowe ( moim zdaniem lepsza opcja ziemniaczanych ) to pisz w temacie ;p

[...] Adamowi Karbiszowi z Krakowa też wmawiano. Karbisz jest właścicielem firmy poligraficznej. Ma 34 lata i większość wakacji spędził na koloniach. - Podstawą jedzenia były placki ziemniaczane, mielony i mleko - przyznaje. - Wychowawcy byli sympatyczni i fanatyczni. Nie pozwalali odejść od stołu, jeśli szklanka z mlekiem nie była pusta. Przez [...]

ok to sniadnie zmiana na placki. jajak nie to ze mi nie wchodza po prostu jak mam sniadnaie na "słodko" to jajak po prostu mi tam nie pasuja i jakos nie mam kompletnie ochoty ich jesc... na pewno wiesz o co chodzi... wiec po zmianie sniadania: Śniadanie: około 6 rano B 27.g / WW 82g / T 24g / kcal 655 100 g płatków [...]

[...] trening, szkola, boisko rodzina itd.. ladna pogoda wiec w domu sie nie siedzi :) duuzo cardio wpada, dieta luzno ale bez fast foodow, ostatnio zdarzylo sie ze znajadlem placki od mamy i lody u cioci na wizycie, ale zaraz pozniej boisko takze mysle spalilem. Ostatnio probowalem takze trening obwodowy :) i nawet fajnie, wczoraj trening o 21 [...]

[...] potrawami do pracy, bo coś czuję, że zjem kilka razy sałatkę i się znowu zniechęcę - postaram się znaleźć coś w dziale z przepisami już ostatnio widziałam u kogoś jakieś placki z otrębów (pamiętam kiedyś zrobiłam sobie naleśniki ze zmielonych i były całkiem ok). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9dcbdf66450c48a6aacc3da078957f66.png [...]

Placki tak, jak najbardzie, ale nie z otrąb - tylko - najczęsciej z płatków owsianych. http://www.sfd.pl/%5BART%5DOtr%C4%99by_a_dlaczego_nie_-t686002.html

Dzięki, niestety nie znalazłam w domu ani płatków owsianych, ani niczego podobnego, więc zrobiłam placki z dodatkiem dwóch łyżek maki gryczanej. Co sądzicie o jakiejś odżywce bialkowej? Widzialam, że w wielu przepisach jest dodawana do dań.

Redukcja, day 12 http://images49.fotosik.pl/1204/6463d407fe850325.jpg dieta: 9:00 dwa placki owsiane z keczupem 12:00 12 pierożków z kapustą i grzybami 16:00 dwa pomarańcza 21:00 100g twarogu + nakrętka oliwy z oliwek trening: -brak- realizacja planu dnia: 50% dziś dieta trochę z dupy, ale tak musiało być, siła wyższa. wracam z wpiskami, cel jako [...]

...:::Dzień 71 -> 10.05.2010:::... 1. WYCISKANIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ: 25kg*15/30kg*15/25kg*15 2. PRZYSIADY: 50kg*15/65kg*15/80kg*15 3. UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM ŁĄCZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJĄC: 8,5kg*15/8,5kg*14/8,5kg*10 4. MŁOTKI NAPRZEMIENNE (W SUPERSERII Z): 6kg*15/6kg*15/6kg*15 4. PROSTOWANIEM RAMION W DOL: 25kg*15/30kg*15/35kg*15 [...]

...:::Dzień 72 -> 11.05.2010:::... DNT 1. Placki owsiane 220g + Whey 40g + oliwa 15ml 2. Chleb pełnoziarnisty 160g + schab 100g + pomidor + ogórek + jabłko 3. Pierś 200g + kasza gryczana 80g + oliwa 20ml 4. Whey 40g 5. Schab 150g + kasza gryczana 80g + oliwa 20ml 6. Skrzydełka 300g 7. Wiejski 200g + chleb pełnoziarnisty 120g + oliwa 15ml + [...]

dobrze, że wczoraj szybko poszłam spać, bo te placki pewnie pobudziłyby mój głód kathy, masz super ogród, piękne kwiaty i przede wszystkim swoje warzywa, super!

MICHA : 1.Owsianka z ranka 2.Whey po treningu+banan 3.Placki owsiane ( 3 sztuki) 4.miesko z grilla+slodkie ziemniaki+duzo zieleniny 5.losos (2 kawalki)+pitta+salatka