piwo

[...] nałogowym kibicem włoskiej piłki. Sporo się meczów oglądało, często w pubie. Do każdego meczu dwa piwa... później czasami wino z dziewczyną, spotkanie ze znajomymi i też piwo. Wprawdzie nie przegryzałem nigdy niczego przy takich okazjach (a przynajmniej rzadko) ale to jednak swoje jak rozumiem robi. Aha - dłuższa pauza była spowodowana dietą [...]

nastepny co ma za duze nogi a za mała góre.... smieszne to sie juz robi. widze ze wiekszosc treningu to maszyny to nie dziw sie brakowi przyrostów. piwo nie przeszkadza w masowaniu. przyrostów nie masz bo masz za malo kcal w diecie 1.czyli jaki tryb??? 2.na mase powtorzenia w zakresie 5-10,wolne ciezary, serie zalezy od grupy miesniowej, na duze [...]

"5. Młotki, Progresja. 2.3/4/4/2.3 " ocb ?? wiadomo nikt nie jest pro kulturysta mozna czasem sie napic, jak dla mnie to nie piwo a ten mecz ci zaszkodzil EDIT: jakies spadki pocyklowe pewnie tez beda co do koszulek to jeszcze nic. poczekaj az nie bedziesz mogl spodni kupic. niby blacha sprawa a ostro denerwuje ja juz o jeansach zadnych [...]

Świeżak "5. Młotki, Progresja. 2.3/4/4/2.3 " Tak, te 2.3 i 4 to sa KG Załamka, co? I teraz pomysl sobie ze ja se tymi 4 seriami tak bica doj3balem ze masakra. Gdzies na sfd widzialem swietny tekst, lecial on mniej wiecej tak: Im wiecej wiesz i umiesz, tym mniejszymi ciezarami osiagniesz swoj cel I z tym sie baardzo zagadzam. Tak samo [...]

[...] to trochę spacerowania. A jedzenie... 1. 1/4 pizzy 2. 125g makaronu durum, 100g łopatki wieprzowej potem przybyli znajomi, co nie było planowane, się zaczęło: 3. piwo 650ml 4. ok 400ml czystej 5. sok czarna porzeczka i multiwitamina, razem z 1.5 litra 6. pizza, 3/4 gdzieś. (miała minimalnie inny skład niż ta wrzucona) Słabo że [...]

ma ktos jeszcze mniej niz 160 wzrostu, piwo na glowie mozna polozyc

SOBOTA- NIETRENINGOWY. Moze wieczorem wypije z jedno piwo na koniec wakacji, ale mowie- moze, i nie wiecej ;)

Moze wieczorem wypije z jedno piwo na koniec wakacji - ja podobnie kończę wakacje

Wracam, wybaczcie ze nie pisałem, ale jakos nie mialem czasu na kompa, wiecie, matura ;] Juz po polskim i angielskim, nawet dobrze poszlo, szacuje na 60% z pol i 70% z ang. Niestety podstawowe :D W piatek rozszerzona geografia, trzymajcie kciuki :) Wczoraj oblewalismy dwie matury, fajnie bylo, w lubelskiej studenckiej knajpie pt. "Arena" [...]

[...] w postaci kilku kromek jasnego pieczywa z dodatkami typu jajka, szynka, ser. Na noc wejdzie dziś jeszcze około 150g karczku i 1 lub 2 (czyli pewnie 2) piwa do snu. Jedno piwo to PIAST z Wrocławia - bardzo lubię mimo że mam akurat z puszki (wolę zdecydowanie szkło). Trening Brak, moja siłownia zamknięta niestety. Zrobiłem przed minutą test z [...]

[...] w każdym głównym lifcie przejdź na zakres 6p,uzupełniające po 8. Po tych 2 fazach można wprowadzić w planie lekkie zmiany-oczywiście główne lifty zostawiasz,w zakresie niższym,np. 5 rep.To już możesz się odezwać w tym temacie. Oczywiście wszędzie progresja obciążenia. Ufff,stawiasz piwo;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-12-20 19:25:42

[...] produktów, nawet chleba co wydawało mi się nie do pomyślenia bo go uwielbiam, za to ostatnio mi w markecie pociekłą ślinka na widok serka pleśniowego... Fela a jak apetyt na piwo? Bo ja w sumie to od stycznia 2010 abstynentka...po 11 lipca znajomi mi butelkę wina domowej roboty obiecali Skeni te wytrzymałościowo-siłowe i wytrzymałościowe treningi [...]

piwo dla brata to jest pociecha

EasyDoor, przeciez piwo ma w chvj cukru i kcal, kilka browcow mocno zaszkodzi :-)

shitman_xD mase robie to piwo w sam raz :D

Raz - Alkohol jest od 18 lat %-) Dwa - zawiodłem się na twojej determinacji ;( Trzy - WĘGLE!!! ZŁE WĘGLE!!!! Dieta byłaby idealna gdyby nie to piwo. Nie chodzi o to czy dajesz radę bo ja też mogę sporo ale chodzi o pewną ideę ;-) Chcesz to się napijesz, ile tam będziesz chciał, do zgonu czy jak Ci lepiej - ale jak osiągniemy to co założyliśmy na [...]

[...] słońcu. Po powrocie żałowałem ... Upał, żar z nieba, tempo tragedia, bieg bez wody ... Ale trening jest trening ! Dieta trzymana na 100%, dzisiaj pozwolę sobie na jedno piwo wieczorem . W pracy wpadły jakieś dwie czekoladki Wawel bo jeden z pracowników miał urodziny i częstował. Nie chciałem mu odmawiać. [...]

piwo dobre na regenerację %-) ja w przyszłym roku też planuję więcej śmigać na rowerze, bo w tym marnie z 400km zrobione zaledwie, ale głównie króciutkie odcinki , zadnej dłuższej traski, zresztą jak tu jezdzic jak ciagle leje w centrum deszcz, mialem dzisiaj nadzieje wlasnie zrobic chociaz te 20-30km + troche pograc w kosza/siatke dla równowagi [...]

[...] ćwiczyć. I bardzo się mylili ! To jest to czego potrzebowałem od dawna, siłka na chacie . Pełna kontrola treningu. Nie potrzebuje do tego całej pełnej sali ludzi . Z racji, że dzisiaj sobota. Testuje Golden Monk z Ale browar. Bardzo dobre, goryczkowe piwo Saison IPA . Mogę zdecydowanie polecić /SFD/2016/12/10/9015f38f07b24da8b43273a3bd9ff265.jpg

Ostatnia rzecz jaką bym zrobił to zamienił normalnego bronxa na free.., piwo bez alku po prostu do mnie nie trafia.., :)