objetosc

trochę duzo jak na jedną objetość iniekcji

bił bym w dwa rózne mięśnia,6 ml to już jest dość spora objętość sam wbijałem max 5 ml i po tyle nie bede już wbijał.Taka maksymalna sensowna ilość to 3 max 4 ml

[...] dobra firma nie oszukuje na skladzie bardzo dobre ceny nie wydaja milionow na reklame dlatego moga trzymac ceny na nizszym poaiomie opakowania tez bez przesady glownie torby a na odrzywkach o smaku kakao lub czekolada pisza ze jest mniej bialka ze wzgledu na objetosc naturalnego kakao jem od roku polecam a gama smakow whey jest po prostu ogromna

Zmiejsza, zabieg stosowany glownie u osob mlodszych, malo inwazyjny, jak kazdy ma ryzyko powiklan, ale wzglednie niewielkie. Po wycieciu prostaty juz niestety nie poruc.hasz Leczenie laserem pozwala zmniejszyć ryzyko związane z zabiegiem.Energia fali lasera odparowuje tkankę prostaty,zmniejszając jego objętość ,jednoczesnie zamykając krwawiące [...]

Wyliczyć podstawową przemianę materii (na oko waga x 24kCal). Dodać wysiłkowe zurzycie kalorii i od tego wszystkeigo odjąc 700kCl. I tyle energii przyjmować w diecie. Zwiększyć podaż białka do 45% energii w diecie. Zwiększyć sporzycie wody o litr dziennie. Zwiększyć objętość treningu aeobowego 4 x tydz po 1 godz.(rower, bieganie, ew.steper)Nie ma [...]

Nie ma lepszych czy gorszych rozwiązań bo wszystko zależy od zaawansowania i tego co do tej pory robiłeś. Jak jesteś początkujący to fbw będzie dobrą opcją na początek, nieduża objętość i 3 treningi w skali tygodni zdadzą się doskonale. Jednak jak masz już jakieś plany podstawowe za sobą to warto się zastanowić nad planem z partią trenowaną na [...]

Warzywa zajmują dużą objętość przy małej ilości węglowodanów. Jak się najesz buraczków z marchewką do na treningu możesz mieć objaw ciężkiego bebecha :) Poczytaj sobie http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html

Nie chce mi się za bardzo szukać oryginału tego planu treningowego, ale on ma jakieś dodatkowe założenia? Bo jeśli to jest całość planu i lecisz na nim od maja to jak dla mnie jakieś nieporozumienie. Bo objętość treningowa w tym planie jest bardzo niska. Szczerze to zrobić 3 serie przysiadów czy 1 serie martwego ciągu to by mi się nie chciało [...]

A dlaczego wszystko mi spadnie? normalne jest,ze po 11 dniach od ostatniej iniekcji objetosc miesni i sila spada z dnia na dzien?

oznaczenia na miarce dotyczą chyba objętości wody jaka się w nich mieści, natomiast każda odżywka w zależności od składu ma inną objętość, więc chyba jest dobrze napisane bo w tym przypadku cztery miarki to ok. 75g, jedna w przybliżeniu to ok. 20g,

Nowy bodziec w postaci mniejszej ilości powtórzeń, co za tym idzie większy ciężar, a i objętość w postaci większej ilości serii ;-)

[...] jej Tobie zainwestuj w witaminy minerały o-3 glutamine ( najlepiej glucetyl z biogenixa) lepiej dla Ciebie bedzie jak zaiast kreatyny zainwestujesz tą kase by jesc 1-2 razy w tyg wolowinke :D popRawisz pRofil krwi zwiekszysz objetosc krwinek czerwonych wiecej tlenu bedziesz dostarczał do miesni i Twój trening bedzie bardziej efektywny :):)

Trenowac można ale po co?? nie ma ptrzeby trenowac 6 razy w tyg bo to samo możesz osiągnąc treningiem 4 dniowym oczywiście objetość takiego treningu musi byc odpowiednio dobrana pozdro

tylko ze bialko serwatkowe bialkowi nie rowne w wadze przy tej samej objetosci prosze podaj objetosc miarki ktora posiadasz lub skorzystaj z przelicznika na opakowaniu (nie mam pod reka akurat carb BX ale sadze ze podobnie jak na produktach Olimpa jest podany przelicznik lyzkowy :D)

[...] po 30min. potem mozesz zwiekszyc do 4-6*tyg po 45-60min. Trening silowy 3-4*tyg. male ciezary, duza liczba powtorzen w serii, krotkie odpoczynki, duza intensywnosc, mala objetosc czasowa. Aeroby mozesz tez dodac po treningu silowym (wystarczy 20-30min) Obserwuj efekty. Jezeli zbyt wolno gubisz sadlo, to zakladajac, ze intensywnosc treningow [...]

objetosc wody ktora opadla czyli 8000mmx4000mmx8mm=256000000 mm szesciennych i teraz przelicxzenie 1litr to 1decymter szescienny decymetr to 10cm czyliu 100mm ale ze to jest szescienny wiec 1 decymterszescienny to 1oox100x100 wiec 1milon mm 3 wiec mamy 256 litrow wiec 25,6 wiadra Prosze

Czyli lepiej ułożyć FBW takie jak powinno być, a nie robić tysiące ćwiczeń i serii, siedzieć pół dnia na siłowni i nie widzieć efektów. W twoim przypadku trening powinien być krótki i intensywny. Na objętość treningową jeszcze przyjdzie czas.

przyznam sie szczerze ze watpie w blad proszki typu KO (ogolnie bardzo sypkie produktu) maja tendecje z czasem do zbijania sie - stad w miarce mozesz miec te sama objetosc ale rozna wage (wieksza) stawiam ze to jest przyczyna szybszego ubytku jednej z puszek KO swoja droga moglo to nie byc raportowane gdyz malo kto otwiera na raz dwie puszki i [...]

Po to jest regulamin żeby nam pomóc . nie wiem z kim rozmawiam . plan słabiutki , trening nóg jak na oddzielny dzień śmieszny , dobór ćwiczeń i mam wrażenie że objętość mocno przesadzona .

Według mnie to g****. Owszem zwiększa pięknie objętość mięśnia. Ale po co komu być wielkim, ważyć 130kg, mieć w łapie 55cm, a dostać w ****e za przeproszeniem od 60 kg łepka??? Siły to to nie daje.