nowy temat

Panowie, odkopuje swój temat z przed kilku miesięcy, bo po co zakładac nowy, skoro ten sam temat dyskusji :) Tak jak planowałem z jesienią ruszyć swój peirwszy cykl, tak zrobie. Planuje wystartowac na początku listopada. Kilka pytań podsumowujących: - 1. Dawka: Z pomocą forumowiczów, doszedłęm do wniosku że 20mg ed będzie dla mnei odpowiednią [...]

łe nowy spam szkoda tylko, że nie moge wylaczyc tego ******.. powiadamiania o odpowiedziach i mi zasypuje skrzynke tym gownem.. skad niby masz powiadomienia z tego spamu jak jeszcze tu niepisales jest dobry temat na temat wegli prostych takich jak carbo bardzo wyczerpujaca dyskusja byla przeprowadzona miedzy innymi przez Marka C. i doszedlem do [...]

Zrób nowy dziennik bo tutaj więcej spamu jest niż wypowiedzi na temat

Może ten temat został już poruszony na forum,ale jestem nowy i nie orientuję się Kupiłem Xpand-a Dymatize i mam zamiar dokupić Cell Pump.Powiedzcie mi czy się opłaca i czy efekty będą większe niż po samym X-pandzie??Bo jeśli nie to pozostanę przy tym co już mam Powiedzcie też jak to dawkować,zależy mi na przybraniu na masie... Może zamiast Cell [...]

Romorow patrz jak ten temat brzmi TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 ogarnij TEMAT nowy

[...] że kolega ma jakieś przykre doświadczenie z omnadrenem może sie podziel z nami swoim problemem to niektórym przyda sie twoja rada i uda sie tego uniknąćale lepiej załóż nowy post na temat skutków ubocznych stosowania środków dopingujących ale znając życie dostaniesz bana bo takie tematy są już od dawna nic nowego nie odkryłeś poprostu jak [...]

Witam wszystkich forumowiczów. Na wstępie chcę napisać, że nie jestem tu nowy... "nowy" to ja tu byłem, ale 10 lat temu. Ok "do rzeczy". Dziś, a właściwie wczoraj (bo już po północy) wznowiłem trening. I tutaj wielkie problemy w ogóle ze zrobieniem "sensownego" treningu. I tutaj opis dlaczego: Od jakiegoś (dłuższego czasu, nawet prawie 3 lata) [...]

[...] ale wygląda lepiej wg mnie co do mięśni brzucha to ja jeszcze temat przemiliczę, bo póki co nie mam co się wypowiadać :-D z innej beczki, dostałem cynka, że w biedronce nowy napój, dopiero w 3 biedrze udało mi się kupić, 2x1,75 litra za 4,49 zł, smak całkiem przyjemny, polecam :) od razu kupiłem z 8, więc dlugo będę pił jak i schwepsa [...]

Nowy Rok, nowe postanowienia :) Od początku tego roku podejmuję współpracę z naszym forumowym specem od diety, czyli faftaq. Wydaje mi się, że powinienem to zrobić już wcześniej, ale lepiej teraz niż później/wcale :) Trening też będzie zmieniony (jak i dieta to i trening :) ), ale ten temat zaktualizuje jak dostane jakieś większe info. Dieta póki [...]

[...] i wspaniale ukształtowane mięśnie brzuchate łydek z brzuścem rozpoczynającym się w połowie wysokości podudzia (w porównaniu do mięśni brzuchatych z długim odcinkiem ścięgnowym i krótkim brzuścem) świadczą o korzystnej, z punktu widzenia kulturystyki, budowie mięśniowej. Gary Shankman, prezes Szkoły Zdrowia Sportowego w Wbodstock w stanie [...]

[...] uzgodnił już warunki kontraktu z 35-letnim rozgrywającym. Po czterech latach spędzonych w Modenie i dwóch w Treviso słynny rozgrywający powróci więc do ojczyzny. Jego nowy klub ma wzmocnić również dwóch Kubańczyków - Oreal i Ortiz - oraz rodak Ricardinho - Dentinho. Ucina to wszelkie spekulacje na temat zatrudnienia Brazylijczyka w [...]

[...] papierka... Przez pierwszy miesiąc wszystko układało się dobrze - trenowaliśmy, dostawaliśmy pieniądze, sprzęt. Grzegorz Silczuk miał bardzo ambitne plany, chciał szukać nowych sponsorów, pozyskać nowych zawodników... Problemy zaczęły się już w październiku, kiedy to Silczuk zaczął wypłacać nam nasze wynagrodzenie w ratach. Trzeba było [...]

temat w spamie moze byc praktycznie na kazdy temat podstawowa sprawa jest to ze ma miec to sens cala rozmowa itp. a nie spamowanie dla spamowania i nowy spam bedzie pod tym katem sprawdzany regulamin radze napisac powaznie bo decyzja nie jest na stale i zawsze moze sie zmienic a zobrazuje juz pewne podejscie

Ułożyłem sobie nowy trening moge prosić o sprawdzenie kogoś kto ma duże pojęcie na ten temat kto ma sobą kilku letni staż treningowy i wnieść ewentualne poprawki z góry dziękuje pozdrawiam :) mój stary trening: poniedziałek KLATKA + TRICEPS KLATKA: a) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4 serie (20,12,10,8) b) Wyciskanie sztangi [...]

Trening z Trenerem zrobiony. Technika posprawdzania, zapoznanie się z nowymi ćwiczeniami też zrobione. Wstydu i dramatu nie było.. chyba.. Wydawało mi się, że wszystko tak lekko, zapoznawczo-zachowawczo, a jak się do pracy dowlokłam, to się czuje, jakby mnie czołg przejechał. Od poniedziałku nowy plan. Chyba fajny :-D W sumie to chyba mogę [...]

[...] (blue raspberry) nie jes wcale lepszy. Wodzy go pimpowal u siebie strasznie - zreszta wszysko co ma miec w duzych ilosciach pimpuje - mial byc najlpeszym stackiem bezkreatynowym na rynku - jesli chodzi o smak i dzialanie. Dzialal bardzo dobrze - ale smak nawet sredni nie byl - jest to jedna wileka chemia. Dopiero jak mialem probki SP250 to [...]

[...] okey. Dzisiaj robie ostatni trening HST, wieczorem skrobne male podsumowanie, fotek nie bedzie bo nie ma czym sie chwalic. W nastepnym tygodniu robie przerwe a od 5 maja zaczynam nowy cykl treningowy, bedzie on oparty o 4 treningi dzielone oraz o jeden trening w terenie. Wiecej na temat mojego kolejnego treningu napisze w przyszlym tygodniu.

Żeby zamknąć temat libido - wystarczy kilka dni odpoczynku...hehe ;) Ja zawsze powtarzam że ,,MŁODA ŻONA I STARY SAMOCHÓD TO WIECZNIE ROBOTA W DOMU,,;-D ......dlatego gdy ożeniłem się poraz drugi z młodszą , to odrazu kupiłem nowy samochód ;-D

Rion tracisz czas- avertos/gobbi i tak założył już osobny temat i tam też konsultuje swój plan, który będzie zamieniał na nowy zapewne w okolicach piątku/soboty.

mate0 napisałeś "zaczynam nowy watek. a mianowicie III Edycja Polskiej Ligi Karate Tradycyjnego " A to sugeruje, że oczekujesz wypowiedzi na temat PLKT a nie na temat tylko jednego z turniejów. Gizmo, nie obowiązuje model wykonywania luźnych technik. Te techninki mają byc mocne i dynamiszne. Owszem w KT mało jes technik noznych [...]