nowy temat

1 cykl-1 środek - przy dopiętej diecie sama metka dobrze zadziała w szczególności że to twój 1 cykl. 1-6(max8) 30 mg ed meta podzielone na 3 porcję(śniadanie, obiad,kolacja) a jeżeli twój dil nie ma clomu, hcg to se daruj to. Bo za 2 miesiące będziesz może zakładał nowy temat... "pomocy mam problem bo się nie odblokowałem.

kolejny do kolekcji http://www.sfd.pl/17_LAT_FOTY_DO_OCENY_nieca%C5%82y_rok_sta%C5%BCu_.-t581799.html Koniu151 w dziale administracji zalozyc nowy temat mamy rozumiec?

Już obliczyłam wszystko :D tylko niestety musiałam założyć nowy temat

czy mogę pisać tutaj w takim razie odnośnie cyklu dalszego i rozpiski, czy założyć nowy temat dla lepszej przejrzystości ? moim głównym pytaniem było czy odblok czy dalej lecieć.

Dzięki chłopaki za odpowiedźi. Zrobię tak jak mówicie. Jeśli miał bym jeszcze jakieś pytania zakładać nowy temat ? Czy w tym już moge pisać ?

Czesc! Probowalam zalozyc nowy temat, ale ie udalo mi sie wyslac posta :( Dlatego napisze jeszcze tutaj... Mam 25 lat, 167 cm wzrostu i waze 56 kg. Cwicze w silowni 2 m-ce. Chcialabym przytyc i wymodelowac moja sylwetke. Nie wiem jak to zrobic. Czy oprocz cwiczen na sprzecie powinnam jezdzic na rowerku lub iegac, a moze w gre wchodzilby stepper [...]

haha gościu zakładasz nowy temat a nie widzę w twoim planie nóg http://www.sfd.pl/Ocena_treningu_ewentualna_pomoc_i_dobre_rady-t544968-s2.html tego tematu już nie pamiętasz???po co dublujesz tematy?? Zmieniony przez - wijas89 w dniu 2009-11-16 14:54:29

aha czepiłem się bo nie chcesz mieć w planie nóg a ja ci konsekwentnie tłumaczę że powinieneś ćwiczyć nogi??? i co teraz jak tutaj się ciebie uczepiłem to założysz nowy temat?? chłopie juz tak w ogóle po sezonie więc po co ćwiczysz?

Dajmon spoko to koniecznie zaloz nowy temat i dasz znac jak wyszlo...a tada chyba sam zasmakuje na odbloku jak kiedys bede go moze robil ;-

"Zacznij nowy temat" na prawo od "Doping"

b. dużo kcal jak na Twoją wagę. ale jeśli jesteś b. chudy, to będzie ok. bialka 2g/kg, wiecej nie dawaj węgle głownie w okolicach treningu i na śniadanie, to najważniejsze pory na to. białko i tłuszcze równo cały dzień. mniej tluszczu po treningu możesz. Perun_ChWP, nowy temat napisz.

Założ nowy temat, bo dyskusja w tym temacie była bez paru dni rok temu. Na pomoc nie masz co liczyć, bo użytkownik jest długo nie aktywów. Zdr.. Zmieniony przez - Bullterrier w dniu 2009-08-23 13:15:23

hmm mozesz w jednym arcie dawac poszczegolne tlumaczenia ? bo jesli bedzie ich kilka (nascie) to sie burdel moze zrobic jesli na kazdy bedzie nowy temat

Powyżej utworzyłem nowy temat z regulaminem

Szymeeek93 Załóż nowy temat

Czy co chwile ktoś musi zakładać nowy temat o tym że chce w domu trenować? Albo że kupili z kolegą rękawice i będą się tłukli?

I się spóźniłem lipa. Powodzenia dla wybranych :-) Goldi dzięki :-) Trzeba ustawić obserwację działu, wtedy przychodzą powiadomienia jak się pojawi nowy temat, a tematy konkursowe zawsze są nowe :-)

I się spóźniłem lipa. Powodzenia dla wybranych :-) Goldi dzięki :-) Trzeba ustawić obserwację działu, wtedy przychodzą powiadomienia jak się pojawi nowy temat, a tematy konkursowe zawsze są nowe :-) Dzięki Viki nie wiedziałem że coś takiego jest jak ustawienie obserwacji działu, dzięki :-)

hehe w dziale na gorze masz taki link zaloz nowy temat i tam klikasz a dalej to juz chyba wiesz jak

Ok, super. Wielka dziękówa Viren Posłałem SOG'a. Jak ułożę dietę i trening to zrobię nowy temat, ale mam czas jeszcze, bo zaczynam od 1 września.