nowy temat

No, ale juz tu byles http://www.sfd.pl/dieta_redukcyjna_i_trening_do_sprawdzenia_%2Fsogi%3A_-t475537.html Po, co nowy temat zaczynasz ? O odzywki pytaj w innym dziale i po co kupujesz zanim wogole zapytales ??? Venom, odradzam... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-17 09:45:46

Przeciez zalozyles z tym pytaniem nowy temat NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

To dam ci teraz bana za sogarnie i bedziesz mogl zalozyc nowy temat I tak w kolko w kregu zainteresowan

Wykupilem diete oraz trening, nim ogarnę nowy temat jakim jest odżywianie i siłownia to troszkę czasu minie. Szkoda mi było mojego czasu na podstawowe błędy a czasu na przekopanie sie przez tydzien lub dwa przez fora internetowe nie mam. Dokształcam się na bierząco a ćwiczę dietę trzymam zgodnie z planem.

Wykupilem diete oraz trening, nim ogarnę nowy temat jakim jest odżywianie i siłownia to troszkę czasu minie. Szkoda mi było mojego czasu na podstawowe błędy a czasu na przekopanie sie przez tydzien lub dwa przez fora internetowe nie mam. Dokształcam się na bierząco a ćwiczę dietę trzymam zgodnie z planem. jeśli z techniką nie jest dobrze to warto [...]

Uzyłem opcji search , lecz nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytania ! Dlatego zalozylem nowy temat ! Prosze znawców o pomoc w moim temacie ! pozdr.

[...] poczatku polecam lekture tego forum , w dziale trening, odzywianie (suple na koncu). Wtedy przy pomocy wielu osob, i zdobytej wiedzy sam ulozysz odpowiedni trening, napisz nowy temat w dziale trenign to Ci pomoga... musisz zaznaczyc jaki sporzet posiadasz , warunki, itp. To wszystko jest wazne. Bialko mozesz kupic...a kreatyne z dextroza [...]

ok. dzięki, założe nowy temat

No kurcze co zas mam nowy temat zakladac w sprawie glupich odzywek ;p moze cos napiszecie xd

Lepiej byc archeologiem czy zakladac nowy temat? ;]

Witam! Nie chcę śmiecić zaczynając nowy temat, więc napiszę to w tym :) Mój staż to 9 miesięcy, chciałbym zacząć drugi cykl: Cell Pump + Mono i VitaFit Białko, a do tego jakieś witaminki z olimpa i omega 3. Otóż tyle się naczytałem w wyszukiwarce o dawkowaniu, że totalnie zgłupiałem Cel: dużo masy :p i troszkę siły też nie zaszkodzi. Waga 60kg. W [...]

domowe warunki, ekspander + drążek, napisałem nowy temat.

Po co zalozyles nowy temat? Może za dużo ciężaru?

Siemka jak zrobic calkiem nowy temat??

nad niebieską rubryką działu masz odnośnik "zacznij nowy temat" klikasz i masz Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-06-14 13:31:10

[...] sposób, żeby wykonać zakładaną ilość powtórzeń, dobrze pod kątem technicznym i z lekkim zapasem kilku powtórzeń. Ogólnie sugeruję w dziale trening dla początkujących założyć nowy temat, wrzucić dokładnie wypełniony formularz ankiety działu i swój plan treningowy do analizy. Warto jest zoabczyć jak to wygląda i ewentualnie poprawić możliwe błędy.

wszyscy Ci jada dlatego ze nie wiedza co to ma wspolnego z dopingiem!!! i poco zakładasz nowy temat? chwila prawdy jest od tego!

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 hehe tak wlasnie myslalem... Opcja szukaj caly czas dostepna, poczytaj chociaz troche i juz bedziesz wiedial co i jak a potem zakladaj nowy temat :) PZDR

nrk1989 zaloz sobie ****aa nowy temat a nie w moim sie w******laszz

wydaje mi sie że lepiej jak zapytasz w temacie o spalaczach albo założysz nowy temat jeśli nie masz doświadczenia ze spalaczami , ankieta i wtedy ci doradzą