nowy temat

jak już zadałeś takie pytanie w innym temacie to po co zakładasz nowy temat.poczekaj może odpiszą

Każdy nowy temat, nowa ankieta. Nikt nie będzie szukał twoich tematów. Wiek w profilu też mógłbyś uzupełnić :-) Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2017-03-29 17:13:18

dostałeś informację gdzie znajduje się ankieta skopiuj - wypełnij- wklej nowy temat jest niepotrzebny

I gdzie to uzupelniac czy jakos ,zalozyc nowy temat czy jak jakos podpowiedz?

oni walczą w open a ten ozdoba to ile z 80 kg ma max :D lada moment pojawi się pewnie nowy temat jak szybko stać się dzikiem :D

[...] tylko przod, ew minimalnie bok. Zrob porzadny trening na barki -poczytaj posty podwieszone. Na plecy to imho sporo za malo, tez posty podwieszone. Po diete - do dzialu odzywianie - szalenstwa z jajkami skoncza sie wysokim zlym cholesterolem. Po trening - nowy temat z prosba o trening masowy. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-18 15:48:03

wogole po co zakładasz new topic przecież wypadało by zapytać w topicu A6W a nie zakładać nowy temat

[...] widzę że jesteś nowa , więc modowie Ci chyba wyobaczą Tutaj masz linka do odpowiedniego działu. http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html Stwórz nowy temat lub poproś któregoś z moderatorów o przenieśienie tego tematu do innego działu. Pamiętaj musisz napisać więcej danych o sobie , bo trochę mało o sobie napisałaś. [...]

A to mam tutaj wkleic ? Jakis wzor ankiety jest ? czy zalozyc nowy temat

nowy temat+ankieta

Załóż nowy temat.

ok dzieks.Nowy temat juz jest :) pozdro

Wystarczyło odświeżyć poprzedni post. Jakby każdy zakładał co chwilę nowy temat wiesz jakby wyglądały działy... Za jakiś czas ten usunę, jak chcesz odśwież poprzedni.

[...] pytania zadajemy w tym temacie; http://www.sfd.pl/_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_3-t978230-s68.html#post6 ...jedni wiem, to Twoje nie zasługuje na nowy temat, więc niepotrzebnie go założyłeś- zamykam go więc, a w przyszłości być może usunę. Pytanie to -jeśli ma być już skierowane- kieruj właśnie w tym temacie który Ci [...]

zobacz link w moim podpisie - do zestawienia spalaczy, tam sobie poczytaj zakladasz co chwile nowy temat, z tego co pamietam jestes poczatkujacy, wiec Thermo speed powinien byc ok EDIT: a tak swoją drogą...masz dietkę masz odpowiednie, dobry plan ? pamietaj najpierw podstawy, pozniej dopiero dodatki Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]

Razaka dzisiaj dostałem :) winko oral i metke, ale zaczynam gdzieś za 2 tygodnie, dam relacje - może nawet nowy Temat założne, pozdrawiam. A co do scan a eap, jakoś pewniejsze mi sie eap wydaje.

Nie wiem gdzie to zrobić w profilu coś wypelnialem co mam nowy temat zrobić czy jakoś edytować mogę

Ja to was czasem podziwiam :] że wam się chce odpowiadać na takie same tematy 10 razy dziennie :P Rozumiem że to forum i pytać można. Ale może w temacie widocznym jak byk "PRZECZYTAJ ZANIM ZAŁOŻYSZ NOWY TEMAT." zmieńcie czcionkę na 4 razy większą? Bo chyba dużo osób nie dowidzi :P

...i od razu regenerując %-) a Ty autorze tematu czy uważasz, ze ów problem ktory przedstawiasz jest wart tego aby tworzyć calkiem nowy temat!!?

zapytaj senegrotha na dziale ( wyciskanie,trojboju siłowym ).zaluz nowy temat i napewno ci odpowie.on tam zawsze siedzi. ja ci niepomoge bo mało sie znam na ciagach.