[...] oddzielny chat/pokój forma dowolna. Żeby nie było wspólnego okna dla całego sfd. W takim przypadku zapanował by kompletnych chaos. I np w dziale trening zanim ktoś wyśle nowy temat to powinien ujrzeć tekst w stylu: "Zanim założysz topic z nowym planem czytaj A jak już załozysz to podaj:::Wiek:Staż:Waga:Wzrost:Cel treningowy:przedni [...]
odbite, myślałem że nie moge dawac soków, bo nowe konto. tylko wiesz że hołota z podwórka nie czyta tylko od razu nowy temat. próbowałem coś takiego zrobić z najpopularniejszymy cyklami, czyli omka i meta i na plaże oraz z tym jakie środki są aktualnie pewne, niestety hooya to dało
[...] Podsumowanie dnia: Większość dnia spędzone na uczelni, w dodatku okazało się, że prezentacja która robiłem na zaliczenie jest źle zrobiona i dostałem nowy temat. Siedziałem nad tym do 3 w nocy... W między czasie wpadł szybki trening klatki. Stosunkowo małe ciężary, wolna faza negatywna, starałem się jak najlepiej wyczuć [...]
Zacząłem cykl na jabłacznie i jak mam pytanie. Czy do 3 dni siłowni można dorzucić a6w czy lepiej zacząć to po skończonym cyklu? może trochę nie ten dział, ale na takie pytanie troche głupio zaśmiecać forum i tworzyć nowy temat.
Ja bym reflektował na wszystko po kolei ale nie po 0,5kg dlatego najlepiej a więcej osób to podzielić Nic nie trzeba kasować, przecież i tak kazdy wie żeś diler Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-12 16:58:51 Dawać pomysł na nowy temat spamu, kto nie wpisze w poście pomysłu - ban! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-12 16:59:35
aha i nie zdazylem! juz masz nowy temat w dziale moze najpierw jednak zapoznaj sie z regulaminem dzialu na gorze duzymi literami bo zaden z zalozonych przec ciebie tematow nie byl zgodny z zasadmi tutaj panujacymi. brac go bedziesz mogla jak bedziesz go potrzebowala, ale raczej nawet do tego nie dojdzie nikt ci nie pomoze bo jest juz [...]
http://www.youtube.com/watch?v=O6Bp1fwA-Q0&feature=player_embedded Jutro nowy temat dziś nie ogarnę :) Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-11-12 22:45:34