harpan Zamin zaczynasz nowy temat,zawsze sprawdzaj czy już go niema.Informacje dotyczące zawodów umieszczane są w dziale aktualności-sporty siłowe Dokładne info Akademickich Mistrzostw TS są już tutaj http://www.sfd.pl/temat191834/
rozciągasz się tak samo jak na treningu, a zakupić możesz na początek ochraniacze na piszczele wydatek rzędu 30 - 40 zł, później tarczę, chyba że masz gdzie w domu powiesić worek P.S. mógłbyś przestać zakładać za każdym razem nowy temat? znajdź jakiś podobny i go odświerz albo zadaj w spampoście Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-01-19 19:17:14
[...] niski i powinien pozwolić na budowę dobrej jakości mięśni. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Możesz więc założyć nowy temat w tym dziale wypełniając dokładnie ankietę działu i wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne. Ewentualnie jeżeli wiesz na jakiej ilości skończyłeś redukcję, to podbij [...]
Nie mam okienka w ktorym moglbym pisac ani przycisku 'zaloz nowy temat' czy cos podobnego jak widac na obrazku. Moge udzielac tylko szybkich odpowiedzi w istniejacych juz tematach. Gdzie w ogole powinien byc przycisk dotyczacy zalozenia nowego tematu albo okienko? /SFD/2020/1/23/490fe869b92546a78f9a4c0cbe7585db.jpg Zmieniony przez - iNightWolf w [...]
Użyj szarych komórek od czego je wreszcie masz. Na 1 stronie nawet widac podobne tematy ale nie od razu załóz nowy temat.naucz sie samodzielności i utrzymywać porzadek tam gdzie trzeba. 1 http://www.sfd.pl/Golenie%2E-t300921.html dokładnie to samo http://www.sfd.pl/krosty_po_goleniu_%2D_zapobieganie-t275268.html podziękuj osce
Nie rozumiem czemu założyłeś nowy temat zamiast zadać pytanie pod danym przepisem . Co do czekoladek to w zamrażarce wiele produktów może "wytrzymać" nawet do kilku miesięcy bez problemu.
http://c.wrzuta.pl/wi8928/ebdefbaa000a147953c44b8b/sfd_1 http://c.wrzuta.pl/wi13534/e033bfde00215f9d53c44c84/sfddd kolejna porcja fotek, może zrobię fotorelacje co? Zakładac nowy temat ? czy w tym mogę ?
kolega wrzuca co kilka dni nowy temat pisząc o przełyku barretta, tarczycy i co chwilę dorzuca kolejną nową chorobę. Po raz n-ty piszę, że ogarnięty dietetyk kliniczny + współpraca ze specjalistami to jedyna opcja, żeby sobie w dużym stopniu ułatwić życie. mam jednak coraz więcej wątpliwości, czy to nie jest jaki troll
uwierz mi ze przeczytalem duzo roznych tematow o podciaganiu na tym drazku, dalo mi to te kilka podciagniec i dalej nie chce isc wiec dlatego zalozylem nowy temat