nowy temat

[...] jest troszeczkę lepiej ale nie tak jak powinno w innych postach na ten temat wiele się dowiedziałem zdania były podzielone jedni mówią poczekaj jeszcze 2 tyg i zacznij nowy cykl inni abym sie odblokował tylko problem jest taki że mieszkam w dani w kraju będę w marcu a to na bank za pózno na odblok mogę ewentualnie coś załatwić drogą [...]

[...] nie było doping to poważny temat.Będę bardzo wdzięczny jeśli ktoś poradzi mi co robić?dużo czasu minęło od ostatniego strzału omki a ja wciąż nie jestem odblokowany na max może faktycznie poczekać jeszcze trochę i zacząć nowy cykl i potem się odblokować?tylko jakie to niesie za sobą skutki jeśli ja teraz jestem zablokowany proszę o pomoc.

[...] zerowe? i jak zaplanowałaś dietę, jaki masz rozkład B/WW/T w konkretnych posiłkach? jeżeli wstawisz tu te podstawowe informacje, bądź w dziale "Odżywianie" (załóż nowy swój temat odnośnie diety) to będzie możliwość doradzenia Tobie przez specjalistów, czy tez skorygowania diety. I tak jak dziewczyny pisały nie bój się dużych ilości [...]

[...] coś i stwierdziłeś, że dany produkt jest zły i jestem w stanie to zrozumieć. Uzyskałeś już tego samego dnia informacje, że możesz zwrócić dany produkt bądź wymienić na nowy. Sam stwierdziłeś, że nie masz takiego zamiaru więc dla mnie ta "rozmowa" jest zbędna. Jeśli zmienisz zdanie to zgłoś się do jednej z osób zajmującej się [...]

w sumie niewiem tak zostalo to napisane przez niego i tak cwicze... za 2 miesiace dpoostaje nowy plan i tam juz troszke inaczej rozmieszczone z podzialem na 4 dni pozniej rowniez go iumieszcze wiec zapraszam do robienia tego treningu. Mysle ze komus to pomoze bo jak wszyscy forumowicze wiedza jest mnostwo pytan na ten temat

o kurde nie spojrzalem na date ten gosciu nademna odswiezyl temat i myslalem ze jest nowy... a ty dzedor nie badz taki madry jak ty cos odswiezysz to nikt nie bedzie plakal wiec spokojnie pzdr

Temat do Kosza. Chce otworzyc Nowy.

Ułożyłem sobie nowy trening moge prosić o sprawdzenie kogoś kto ma duże pojęcie na ten temat kto ma sobą kilku letni staż treningowy i wnieść ewentualne poprawki z góry dziękuje pozdrawiam :) Poniedziałek Barki Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia - (10,10,10,10,10) Wyciskanie sztangi zza głowy – (10,8,8,6,4) Arnoldki – [...]

[...] takim osoba jak ty na takim samym poziomie od tych 5 lat.... wiec jak user postawil znak zapytania to cos jest na rzeczy... tym bardziej jezeli chodzi o start z cyklem kreatynowym... gdzie po prostu cwiczac te 6 miesiecy (i znak zapytania, bo moze sam nie wiesz czy mozna nazwac to treningiem, czy aerobikiem dla starszych pan) doswiadczenie [...]

[...] dietę, bo Cię podlewa. Co do treningu. "poprawa siły bo odstaje od masy, przy okazji robić po trochu mase :) Zgubić z tali i bioder. " To mówi samo za siebie. Zacznij nowy rok od odchudzania, bo robienie masy w Twoim przypadku nie jest najlepszym pomysłem. Wrzuć sobie trening fbw, albo splita z porządnego zdarzenia, bo kilka serii płaskiej [...]

za co bana? lepiej odświeżyc ten niż miałby zakładac nowy na ten sam temat. o rany, kiedy to było

nie mow do mnie kolo. jestem tu nowy i nie wiedzialem ze nie mozna sie wypowiadac na temat starych postow. ale mysle ze to chyba wasz wymysl bo gdyby tak bylo to stare posty bylyby kasowane. Służę wiedzą i radą :) A to moje foto: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56615

[...] odcinek asfaltu oddalony od jezdni), tzn. bieg i 3 min przerwy (okolo), mierze sobie czas i jak mi spada(oczywiscie nie mowie o 0.1s) to juz nie biegam (jak na razie to co nowy bieg to lepszy czas;p). I teraz pytanie dobrze robie? co 2 dzień, robie tak jak kolega wyżej mi podpowiedzial :) i tak bede robil pare tygodni conajmnej, do tego dorzuce [...]

Skopiuj sobie ta dluga pierwsza wypowiedz,zaloz jeszcze raz temat i naucz sie edytowac wypowiedzi. Zalozysz nowy ten usune, bo nie moge patrzyc na taki syf. Aaa , edytujesz posta ikonka imitujaca olowek i kartke obok daty i godziny wyslania posta. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-05-21 11:13:44

Cześć Odświeżę może temat, ale po co robić nowy. Co jest korzystniejsze, pójście do Szczytna i skończenie tych studiów czy jakieś inne wyższe studia typu prawo/psychologia/resocjalizacja/administracja ? Patrząc z perspektywy dostania się w przyszłości do wydziału śledczego. Matura ekstraklasa 2 rozszerzenia na 70% podstawy 90/60 więc z dostaniem [...]

mógłby ktoś osunąć ten temat? bo mam zamiar założyć nowy .

szczur nowy avek mi sie zdaje ze ty juz chyba nakupiles tego 2 tony i dlatego tak drazysz temat

Witam skoro jestes nowy to powinienes swoja przygode z siłownia zaczac od planu ogólnorozwojowego :) Polecam ACT wpisz w wyszukiwarke wyskoczy Ci pelno postow na ten temat! Jedziesz takim planem miesiac potem robisz tydzien przerwy i ukladasz sobie splita pozdrawiam

[...] klepal fejki,pod szyldem alchemii, i jak kazdy chyba wie - policja zamknela ta "zla" alchemie. od tamtej pory zostalo zmienione logo,na "alchemia pharma",nowy design,i jak zawsze dobra jakosc. i wszelkie negatywne opinie nt. alchemii,dotyczyly wlasnie lewych produktow,sprzed roku/dwoch. teraz nikt nie ma powodow do [...]

Gratulacje dla ZwierzaMGR Widze ze nowy mod w suplach jest niezwykle aktywny Wiedza o 100 razy przewyzsza Lucjana ( pewnie nie ma pojecia o 1/8 tych wynalazkow co lucian) Ciekawe ilu osobą juz pomógł czy wyjasnił temat Paranoja- ide o kazda kwote ze bedzie tu max 1-2 razy wtygodniu i z pewnościa sie bardzo przyda!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]