nowy temat

[...] czy dietę, należy znać podstawowe informacje na temat tej osoby, jak chociażby staż treningowy, doświadczenie, sprzęt, cel, itp. Dlatego też sugeruję wypełnić dokładnie formularz ankiety działu trening dla początkujących i wkleić tutaj lub założyć w tamtym dziale nowy temat: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

[...] Za mete się biorą 16-to latki.. Ja bym ci nawet kreatyne odradzał a co dopiero mete. Zostawmy to bez komentarza Zamiast poczytać forum zakładasz od razu kolejny temat. Wystarczy przejrzeć dział: Trening dla początkujących. Poczytasz, zapoznasz się odrobinę ze sportami siłowymi i wtedy jak będą cie nurtować jakieś pytania załóż nowy temat.

panowie jest już nowy temat '' Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4 '' mam wynik a badań chciałbym znac wasze zdanie

na opisywanie takich powinien powstac nowy temat ( *****e i komicy tego swiata na saa )bo jest tego tyle ze zawsze mozna beke skrecic ,no ale szkoda bo przez takich na nas sie to odbija i zla slawa idzie w swiat, tak jak ogladalem jakis program gdzie baran zrobil cykl i zapalil ziolo i samobuja chcial strzelic ale mu nie wyszlo

Założyłem nowy temat o cypio, bo cos na razie opieszale wchodzi..ta wbitka to jakas autosugestia po redbullu chyba hehe albo jakis przebłysk ;)....zobaczymy

Sorka że się dołączę, ale nie ma sensu żebym zakładał nowy temat, Pablom-myślę że się nie zdenerwujesz Ćwiczę zwykle do ok. godziny 23, a o tej porze nie wolno się obrzerac ale trzeba coś zjeśc. Zależy mi głównie na dostarczeniu białek i węglowodanów. Po 4 ostatnich treningach jadłem jajecznice na mleku (1 jajo, 5 łyżek mleka chudego, 2 kromki [...]

Ok, więc czekam. Możesz nawet nowy temat zrobić, więcej ludzi znajdzie i obejrzy.

przejrzałem twoje wypowiedzi. Kilka razy w tygodniu zakładasz nowy temat, w którym pytasz o to samo, mówią ci to samo, a ty nadal swoje. Poza tym spamujesz swoimi pytaniami w innych tematach. I nie robisz nóg. Zgarnij trochę dupsko, ogarnij sobie 1 temat i jak ktoś ci mówi, że ma być jak ma być, to tego nie kwestionuj, zwłaszcza jeżeli to [...]

[...] pecha i tyle... Ale ludziom nie przemówisz, i tak temat będzie miał 150 stron, bo Tadeusz z siłowni bije właśni omke i na kebabach puchnie jak świnia więc nie ma wałów ludzie, kurva... ps. nowy temat o wałkach omki, i znowu wpada krzykacz i mówi że nie ma wałków... wnioski wyciągnijcie sami Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-03-28 14:58:05

Wikt rob nowy temat

daj tego posta w dziale zdrowie w poscie kontuzje. nie jako nowy temat ale w jednym z postow podwieszonych. tam Ci doradza. IMO ja bym odpuscil impreze, kiedys tak przecholowalem z barkiem. Tez nabawilem sie lekkiej kontuzji, a potem mialem impreze, ktorej nie moglem odpuscic. Skonczylo sie zerwaniem miesnia naramiennego.

Super no to czekamy na nowy temat i pierwsze tabele wynikow ww

Looknijcie nowy temat w dziale :))

dlatego jest takie forum i powinienes zaczac wiecej czytac o cyklach dla poczatkujacych i sie pytac jak zaczac, zacznij nowy temat w dziale doping i tam ci doradzą konkretnie jak pociagnac cykl.

Wróciłem. :D Długo się zastanawiałem czy założyć nowy temat czy kontynuować stary.... i się tak zastanawiałem i ćwiczyłem a z michą było jak było.... raz lepiej raz gorzej... a progresu brak czyli coś trzeba zmienić. Trzeba zwiększyć motywację, a taki dziennik dawał mi od groma motywacji (przecież co ludziom powiem jak nie będę trzymać michy:D). [...]

załóż nowy temat, wklej ankiete. To już poważniejsza sprawa, t3 to nie cukierki.

załóż nowy temat , wypełnij ankietę i ktoś na pewno pomoże

nie , jak założysz nowy temat to tam jest do zaznaczenia ankieta i trzeba ją wypełnić

Siema,zrobilem nowy temat ale tam malo ludzi zaglada wiec tutaj zadam pytania ;p zaczalem robic ABS 2 poziom A,ile czasu zajelo wam przejscie z poziomu na poziom ? jak odpiszecie to piszcie z jakiego na jaki ;p czekam na odpowiedzi ;)

AsesinO Staż? FBW bedzie ok 2 zestawy A/B sklej coś założ nowy temat i napisz na pw lub wyśłij plan. zdr