nowy temat

Witam wszystkich, jestem tu nowy i mam do was prosbe gdyz jestescie doswiadczeni i cos juz wiecie na ten temat. Jestem Marcin, mam 18 lat, chcialbym troche popracowac nad rzezba tylko nie wiem co brac i ze wzgledu na nauke chodzi o to zeby nie byly drogie. Mam 186 cm wzrostu i wage ok. 70 kg, chcialem kupic jakies witaminy lub odzywki dzieki [...]

Witam, jestem nowy, i jeżeli temat w złym dziale to przepraszam, i prosiłbym o przeniesienie. Mianowicie, ćwiczę na siłowni, ale mam otłuszczoną sylwetkę, i tu pytanie. Czy jeżeli będę ćwiczyć na siłowni (3-4x w tygodniu) i będę robić aeroby codziennie (ok. 1h) to czy będzie to miało zły wpływ na regeneracji mięśni? (myślę, że muszę schudnąć koło [...]

mam 19 lat i skończone gimnazjum.. niestety LO nie udało mi sie ukończyć wiedz mam pytanie do was czy moze wiecie czy po samym gim. mam szanse dostac sie do wojska ?:) nie zalezy mi na robieniu jakiejś tam kariery tylko aby sie odstać. jestem z WWA i jesli ktoś sie orientuje gdzie odbywa sie rekrutacja to bede wdzieczny za pomoc :D z gory dzieki [...]

Siema. Jestem nowy na forum wiec nie wiem czy w dobrym miejscu temat piszę - ale proszę o wyrozumiałość. Sprawa jest taka ze potwornie widać mi żyły na wewnętrznej stronie bicepsa- jakby skory była z folii- co z tym zrobić ? /SFD/2019/2/17/0f315f2fe76744d5992de267e7eb6d9f.jpg

[...] nadzieje, że nie pomyliłem działów, bo jeszcze się do końca tu nie odnalazłem. Szukałem odpowiedzi na to pytanie w wyszukiwarce, ale nie znalazłem więc postanowiłem założyć nowy wątek. Do rzeczy... Ostatnio na wykładzie biochemii pani profesor powiedziała, że można rozpuszczać białko w napoju izotonicznym, nigdy wcześniej o tym nie słyszałem [...]

Co uwazacie na temat stylu karate TSUNAMI?Czy jest to wg Was faktycznie udana zbitka kilka stylow, zupelnie nowy styl czy po prostu chlam?

Wiecie coś o tym klubie?? Na jakim poziomie prowadzone są tam treningi jak prezentują się ich zawodnicy?? http://mmanokaut.pl/page1.php Jest to nowy klub... szukałem imiona i nazwiska trenerów i nic z tego... może ktoś wie jednak coś na temat tego klubu? Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2009-08-08 18:47:49

WItam jestem nowy w temacie diety stad temat wszelkie poprawki mile widziane. wiek 23 lata waga 93 trenujacy typ krwi A cel lekka redukcja Zapotrzebowanie okolo 2700 186gr białka, 380 węgli, 45 tłuszczy zaraz po przebudzeniu 25 gr białka 1.omlet:1 całe jajko+3 białka, 50 gr płatków owsianych , 300 ml mleka 2.100 kuraka, 100 ryzu, 10 gr oliwa z [...]

Witam pisze z konta kolegi gdyż nie używam tego forum a mam cos do zaoferowania nie koniecznie na temat bb. posiadam w sprzedaży nowy na gwarnacji zlew kuchenny granitowy taki sam jak w linku : http://www.lazienkaplus.pl/pl/zlewozmywak-granitowy-2-komorowy-piaskowy-deante-salsa-zuu-7203,48043,173,i.html + dwa tel używane Nokia Ashia 200 kolor [...]

WItam! Jestem tu nowy, i wybaczcie jeżeli ten temat już był poruszany lecz nic nie moge znaleźć. Posiadam FA XTREME CREATINE MONO: -Proszek wydaje się wilgotny, -Porobiły się grudki niektóre mają nawet 1 cm, Czy kreatyna tej firmy posiada taką konsystencje? Poniżej dodam zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41909b4c1c3545049ca669e3be8301d4.jpg

[...] wagę elektroniczną? Np taką: http://allegro.pl/elektroniczna-szklana-waga-lazienkowa-do150-kurier-i1701894460.html albo taką: http://allegro.pl/precyzyjna-waga-lazienkowa-nowy-model-do-150-kg-i1719604261.html Domyślam się, ze nie jest to jakiś super sprzęt, ale dla jednej osoby chyba wystarczy? Ma ktoś jakieś opinie na temat takiego sprzętu?

Cześć.Jestem tu nowy i mam pewien problem.Otóż chodzi o to, że boję się otworzyć oczy pod wodą.Co to za uczucie? Mnie się wydaję,że bardzo piecze i przez to nie chcę tego zrobić.Czy można się do tego przyzwyczaić??Dzięki za szczere odpowiedzi i jeżeli był już taki temat to proszę zamknąć.Pozdrawiam

witam jestem nowy natym forum dzieki niemu bardzo duzo sie dowiedziałem na temat odzywek i jak sie cwiczy .kiedys cwiczyłem bardzo intesywnie lecz mialem długa przerwe teraz minoł prawie rok jak znowu zaczelem pakowac :) staram sie pamietac o codzzienej diecie postanowilem dozucic sobie odzywki kupiłem createston , smp, gain bolic 6000 i knockout [...]

Witam mam takie pytanie: Chce kupic Napalm czytałem duzo dobrych opini na jego temat w skłądzie zauwazyłem kreatyne, moje pytanie czy moge łączyc Napalm z kreatyna normalna czy to bedzie za duzo? Drugie moje pytanie doszły mnie słuchy że wyszedł jakis nowy Napalm Muscle Warfare- Napalm jest on mocniejszy od tego zwyklego Napalmu? Lepszy?

Zaczne od tego, że jestem tutaj nowy, jeśli gdzieś już taki temat istnieje najmocniej przepraszam. W sierpniu kończę 16 lat, mam 178cm, 66kg. Trenuję piłkę nożną i od niedawna zacząłem lekko pracować nad swoim ciałem, otóż: 2x w tygodniu nogi, 2x abs workout, 1x ćwiczenia na plecy. Teraz chciałbym dołożyć do tego chest workout: [...]

Wiem że juz sie pzrewinał aktualny temat ale zakłądam nowy aby zaciekawic wiecej osob Jest to wirtualna liga MMA rozgrywanan na forum Ciekawy tryb zabawy który napewno skusi niejednego fana MMA sam jestem uczestnikiem teg gry i zapraszam wszytkich do wziecia udziału w niej ***********************index.php

[...] Ponieważ za niedługo mam zawody, a nie wiem dokładnie ile pkt. osiągne. Jeżeli mój kolega ma 16lat waży 67kg. i podnosi 100kg, a ja 15lat waże 93,9 i podnosze 115kg. To kto osiągnie więcej pkt. w juniorach open wg. formuły wilksa? Pilnie mi to potrzebne i przepraszam jeżeli temat założyłem w niepoprawnym dziale jestem nowy na forum. Pozdrawiam.

Witam. Jestem tu nowy, ale temat stworzyłem po wcześniejszym wglądzie w istniejące już wątki, jednak nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi. Posiadam suplementy jak w temacie. Chcę budować masę. Pytanie brzmi, jak optymalnie wykożystać te odrzywki, kiedy i co brać w dni treningowe i wolne od treningu? Wedlug etykiety wypadaloby niektore brac [...]

Witam! Jestem tutaj nowy. Mój staż treningowy wynosi 6 miesięcy. Używałem białka HI TEC PROTEIN (triple protein complex) gdzie było 80% białka. Czy mogę znów zakupić to samo białko czy lepiej byłoby zmienić na jakieś inne ? Jeśli inne to prosiłbym o polecenie jakie ( mogę przeznaczyć 200 PLN ). Dodam, że próbowałem białka ENTRAGEN ale wogóle nie [...]

czy ktoś stosował tą L-glutaminę ? widzę, że jest to nowy nabytek na rynku i nigdzie nie mogę znaleźć info na temat tego produktu, czy działa , oraz czy skład zgadza się z tym, co jest napisane na ulotce.