nowy temat

Karciarz - spoko od tego jest ten temat, żeby też pogadać i wymienić sie jakimiś doświadczeniami / opiniami :-) Homster - na dniach będą gofry, mam nowy sprzęt to musze przetestować heh Remik - Witam :-D

Witam serdecznie jestem nowy na forum, nie mam zbyt rozległej wiedzy na temat treningu. Mam wiele pytań oto pierwsze z nich: Czy trenowanie na jednym treningu lub dzień po dniu nóg i pleców pod postacią przysiadu i wiosłowania w opadzie jest legalne czy to zupełna głupota? Pytam, ponieważ poszedłem do wielu sprzecznych informacji jedni mówią, że [...]

Witam Mam pytanie bo nie wiem czy to prawidłowo będę to robić. Ułożyłem nowy trening(założyłęm temat ale jakoś nikt nie chciał się wypowiedzieć) i planuję po treningu(3x tygodniu) ćwiczyć aerobowo 15-30minut(bo przecieżw trakcie treningu siłowego najwięcej się spala) a w dni nie treningowe (tj. wtorek i czwartek) będę chodzić na basen po [...]

dokladnie , ale tak jak pisze to nie jest juz na ten temat tylko załóż swoj nowy

[...] Rybke zaczne wiec szukac i dobierac, bo jak pisalam wczesniej odrzuca mnie mysl, ze te rybki plywaja w tonach chemii. Postaram sie to naprawic ;) Tak wgl. musze ulozyc sobie nowy plan treningowy, bo czuje, ze nie ma to sensu te cale treningi z Ewa Chodakowska i takimi tam. Niby na poczatek jakies efekty widac - w kondycji itd. Przykladam wielka [...]

co??ja nie robilem??robilem w kopalni zlota na alasce proponuje zostawic ten temat dla bananqa na urodziny bo olal nas i niedal ankiety szczyl,trzeba zalozyc nowy spam

a wszystkich chwalacych jak i tych jeszcze zastanawiajacych sie nad JEM / NIE JEM zapraszam juz za chwile do zakomitego artykulu Slawka Ambroziaka na ten temat spoglada on krytycznie na ten typ odzywiania poczytajcie sami co z tego wychodzi nowy numer Perfect Body - obowiazkowa lektura dla wszystkich myslacych i stosujacych JEM / NIE JEM !

bo temat zamkneli zalozyloem zaraz nowy to go usuneli smiech na sali

[...] nie wiem o jakie opanowanie ci chodzi ,mógł byś wyjaśnić . Rekompozycja zdaniem wielu jest niemożliwa , ja uważam że w jakimś zakresie jest możliwa u początkujących , ze względu na nowy bodziec i żadna wiedza tu nie jest potrzebna . A wiedza dzisiejsza , mówi że najskuteczniejsza jest budowa mięśni z nadwyżką kaloryczną . CZYŻ NIE ?

[...] z moją ripostą względem twojej wypowiedzi. Rekompozycja zdaniem wielu jest niemożliwa , ja uważam że w jakimś zakresie jest możliwa u początkujących , ze względu na nowy bodziec i żadna wiedza tu nie jest potrzebna . A wiedza dzisiejsza , mówi że najskuteczniejsza jest budowa mięśni z nadwyżką kaloryczną . CZYŻ NIE ? Zdaniem jakich [...]

hehe mamy nowy spamik. nieźle chłopy. wlasnie z pracy wrocilem patrze na stary spam a tu temat zakniety qrwa najgorsze ze pod opera własnie spam-postu nie widze woghole. tylko czysta linijka. hehe dziwne wogole to dobry wieczor

[...] i niektórzy wstawią jakieś fajne dupy które były w poprzednim spamie. Chłopaki cisną sobie od pedałów, gejów i psów po czym Easy zmienia avatar. Wpada TomQ z upomnieniem i pojawia się nowy zawodnik - Paweł. Trochę spóźniony na 10 stronie pojawia się nowy_K_D. W międzyczasie trwa rozmowa na temat telefonu Smoczka. Mam nadzieje, że dobry skrót\-)

Temat coś ucichł, to może Wam pokażę swoją nagrodę w konkursie OLIMPa. Nowy design GainBolica. Pozdrawiam

Podobno w budowie jest nowy dział " SAA - Nasze Testy i Promocja " a pierwszy temat sie szykuje Test sponsorowany By Razak

Łudzenie się to pomału nasz nowy sport narodowy. Wiadomo już coś więcej na temat gali?

[...] uzytkownicy, a wiec nie byly to jak mowisz 'naukowe *******ki'. przez osoby jak ty robi sie wlasnie bajzel, bo zamiast dyskusje prowadzic w jednym temacie, to kazdy zaklada nowy, to nic, ze niemalze idetyczny. potem ktos chce znalezc konkretna informacje i ma milion tematow do przejrzenia i musi sleczec nad tym, a znajda sie tacy co pojda na [...]

[...] r. Tortury byly prawnie dozwolone przez Kosciol od roku 1252, w ktorym zostaly ustanowione przez papieza Innocentego IV, az do roku 1917, w ktorym to zaczal obowiazywac nowy Codex Juris Canonici. 1931 r. Papiez Pius XI wydaje encyklike "Non abbiamo bisogno", w ktorej jest mowa o wdziecznosci kosciola dla faszyzmu za zlikwidowanie [...]

Btw, zmieniając temat. Jak tam wymiary Anton naa koniec Lafaya? Bacznie bd śledził nowy plan.

Nowy Brazylijczyk w Legii Jest prawdopodobne, że dziś kontrakt z Legią podpisze kolejny po Rogerze Guerrero Brazylijczyk – Edson da Silva. 27-letni obrońca został przywieziony do Warszawy przez byłego zawodnika Legii, a obecnie menedżera Mariusza Piekarskiego. Wczoraj trwały rozmowy na temat zatrudnienia Edsona. Strony jednak nie [...]

[...] Wisłą Kraków (30 mln), Zagłębiem Lubin (27,5 mln), Lechem Poznań (27 mln) oraz Groclinem Dyskobolią Grodzisk Wlkp. (26 mln). Tymczasem inną opinię na temat finansów Legii w nowym sezonie zawarł w swoim artykule red. Krzysztof Olejnik z "Newsweeka", według którego: "Budżet Legii na nowy sezon znów będzie jednym z najwyższych w [...]