[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

A była czymś okraszona? Jakieś masełko, bułka tarta? ;)

Wydaje mi się, że nie, chociaż wczoraj jak dziewczyna robiła sobie to widziałem, że dolewała sobie trochę oleju, więc jest szansa, że tutaj też, ale wole o tym nie myśleć :D

Rly tak myślisz? przecież nawet na fotce widać że się świeci jak psu jajca od masła/oleju :P Nie żeby to robiło ogromną różnicę


Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2015-07-08 00:07:57

Jak się przyjrzę to rzeczywiście, ale już wpływu teraz na to nie mam, a wieszać się nie będę z powodu tych kilku/kilkunastu gram

07.07.2015

DT

Upał masakryczny, przyznam, że nie chce mi się chodzić w taką pogodę na siłkę, generalnie nie wiem co mi się w taką pogodę chce, bo w mieszkaniu gorąco, tu gorąco i tam gorąco Ale poszedłem, zrobiłem barki, bo na siłce mało ludzi, klima nawet działała. Albo się spotkałem po raz pierwszy ze sztangą więcej niż 20 kg (jak dla mnie nawet 25 kg) albo siła mi spadła, bo ciężary już nie były takie jak kiedyś. Dieta klasyk, przyznam, że powoli się cieszę, że schodzę z węglami niżej, bo fat mi opornie idzie, coś niby idzie, z cycków i z nóg chyba najbardziej, bo brzuch średnio, ale chyba na takich węglach jak teraz ciężko mi będzie zrzucać. Jednak cieszy mnie to, że waga nie spada drastycznie, bo tutaj też psycha i utrzymuję się przy 78 - 80 kg. Chociaż tyle :) Ale pewnie będzie musiało trochę zejść niżej, żeby sylwetka była lepsza. I co najlepsze, lewy biceps jest większy niż prawy, bo na prawym jakaś żyłą się zaczyna przebijać, a na lewej nie. Aż dziwnei to wygląda, ale liczę na to, że kiedyś się to zmieni

Dieta:

Na nasze nieszczęście (czasami) 'uzylnienie' nie jest lustrzanym odbiciem drugiej strony.
Inaczej żyły mogą biec.
Ba.
Cała lewa /prawa strona ciała nigdy nie będzie dokładną kopią drugiej strony.

Ba. Ja mam lewy biceps zawsze lepiej wyrzeźbiony, a w obwodzie 1 cm mniej.
Poza tym wystarczy spojrzeć na mięśnie brzucha. Rzadko kiedy się zdarzają idealnie symetryczne kostki, a co dopiero gdy mówimy o kończynach ...

U siebie lubię akurat lewą stronę, która nie jest tak "wyrzeźbiona" niż prawa, za to jest większa ale zdaję sobie sprawę, że tam więcej fatu, ale wygląda lepiej wg mnie

co do mięśni brzucha to ja jeszcze temat przemiliczę, bo póki co nie mam co się wypowiadać

z innej beczki, dostałem cynka, że w biedronce nowy napój, dopiero w 3 biedrze udało mi się kupić, 2x1,75 litra za 4,49 zł, smak całkiem przyjemny, polecam :) od razu kupiłem z 8, więc dlugo będę pił jak i schwepsa truskawkowego, czy pepsi lemon, z poprzednich zakupów











Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2015-07-08 21:17:49

Zaj**iście, dzięki za cynk. Jak wrócę do Wawy to też poszukam w biedrach

Było już coś podobnego.
PepsiCo może się doyebac o znak towarowy.