[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

GABA szału nie robi, fakt szybciej sie zasypia, ale ciężko rano podnieść głowe.

No a mi się i łatwo zaypiało i łatwo wstawało po Gaba

A mi się bardzo ciężko zasypiało i słabo spało :P

Ja testuje tez GABA i szczerze to nie widze zadnych efektow.. Jak zasnac nie umialem czasem to tak dalej nie umie ,wstac tak samo ,i ogolnie juz nie kupie tego :P

Kolejne potwierdzenie ile osób tyle opini i reakcji na dany syplement :)

Dokladnie ,moze placebo mi nie dziala ?

14.05.2014

DT

Z rana znów nie chciało mi się wstać. Jak widzę wszystkie wasze komentarze to chyba zakupię sobie ZMA. Z zasypianiem nie ma problemów, może dlatego, że ostatnio ciągle kłade się zmęczony. Gorzej wstać :D Co do GABA widzę, że mało pozytywnych, więc spróbujemy tamto. Radzicie takie apteczne kupić ? Zincas Forte i FIlomag B6 ? Czy zakupić np ze sklepu sfd ?
Trening całkiem całkiem, po nim 10 minut aero. Dieta też ok, muszę pomyśleć nad posiłkami do roboty, bo już kanapki z jajkiem i pomidorem mi się powoli nudzą RAz zrobiłem tortille z szynką wieprzową i wyszło super. Dziś zrobiłem sobie gofry z awokado i orzechami włoskimi i przyznam, że dupy nie urwało Lepsze są grzanki z awokado.

Trening: 5x5
Przysiad 5x (60, 70, 75, 80, 85)
Wyciskanie stojąc 5x (20, 25, 30, 35, 37,5 )
MC 5x (60, 70, 75, 80, 85)
Pompki na poręczach 3xCC (12,12,10)
Przedramiona
+ 10 min aero

Dieta:13-21











Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2014-05-15 10:16:24

Gestre, może to nie kwestia placebo
Ale być może u osób, u których GABA działa poziom tego neuroprzekaźnika może być obniżony, dlatego działa, a u osób, które mają go w normie - nie działa. Tak może być, nie musi.

Doskonale o tym wiem Saida i zdaje sobie z tego sprawe z tym placebo oczywiscie byl zart :)

15.04.2014

DNT

Dzień nudny, w lodówce nie było za dużo, więc musiałem improwizować.

Dieta:13-21