Lody bym zjadł, ale na carb loading słabo pasują bo fatu sporo, a sorbet to tam lipa. Wole truskawki :D Tak z ciekawości bo zarobki w mcdonaldzie to raczej nie tajemnica - zlecieli już standardowo z 10 zł netto do 8,50 zł ? %-) Chyba na nocki do maka pójdę.
[...] raptem przez caly dzien 150g kuraka smażonego, laska kiełbasy z piersi, 35g migdałów i 2 twarożki ziarniste ..to na kolacje 200g ww i 60g T omlet: 5jaj, 120g twarog, 70g mąka a na to 45g masła orzechowego i 200g banana Oraz ciastka z wafli ryżowych 100g 1600kcal, klasa sama w sobie %-) PS. Moja luba właśnie przez sen się z czegoś tłumaczy [...]
ja tak samo. Miele owsiane na maką, dodaje białeczka fitmaxu i pije po treningu. Mega kozacka sprawa. 5 sek i posiłek zalatwiony :-) co do zmian w sylwetce to imo są już duze, jak nigdzie prawie nie bylo widać żył tak teraz jest ich dość sporo. Pas zmierze jutro a waga na dzien dzisiejszy to ~84kg, waga leci wolno a obw brzucha chyba nawet szybko. [...]
No, wiosełko elegancko. Naleśniki to zawsze sie robiło mąka, mleko, jajko-dwa, ewentualnie troche jabłka, ewentualnie troche posłodzić, zmiksować, smażyć.
Budućnost Podgorica - Polonia Warszawa 0:2 Bramki: Igor Kozioł 54, Tomasz Jodłowiec 65 Budoćnost: Miroslav Vujadinović - Nikola Vukčević (88. Jovan Nikolić), Goran Periąić, Nenad Viąnjić, Ivan Delić (51. Draľen Ajković), Nenad Brnović, Petar Vukčević, Abraham Kudemor, Ivan Vuković, Dragan Boąković (62. Marko Vesović), [...]
[...] zjem coś nieco odbiegającego od kanonu jakoś nie spędza mi snu z powiek. Ostatnio dostałam opiernicz za jedzenia chleba na diecie, bo "spulchniacze, polepszacze, biała mąka itd" i tłumaczenia, że od dawna sama chleb piekę (na zakwasie) nie pomogło. Wg mnie nie ma co patrzeć pojedynczo na produkty, w końcu człowiek samego tego ryżu nie [...]
A kto tak powiedział? Dlaczego jest zła? Ja jem często. - Mąka pełnoziarnista - Pierś z kurczaka - Przecier pomidorowy - Chudy ser - Oliwa Czego chcieć więcej? Każdy składnik jak najbardziej nadający się do redukcji. Wszystko zależy od proporcji i dobrego przygotowania.
Własną pizzę za ok. 10zł można zrobić i będzie robiła za ponad połowę zapotrzebowania :) 7zł - 500g piersi 2zł - 100g sera 5zł - mąka (na 8 placków, więc nie cała złotówka) Warzyw, przypraw i innych drobnostek nie liczę bo to się przeważnie ma w lodówce ;)
Szukalam, szukalam i znalazlam to wstawiam, robilam i jest smaczne, inne w smaku niz standardowa pizza, wyprobowane na znajomych :) podobno smakowalo. Teraz jak robie to tylko taka. Na gore mozna dac co sie podoba. Taka maka ma duzo blonnika a to wazne wiec jak tylko moge to ja wciskam wszedzie zamiast bialej przetworzonej. Jak zrobie w weekend to [...]
[...] haha, biore jaja, mieszam bialko z zoltkiem widelcem, wylewam na teflon :P latwiej niz jajecznica :) mozesz zjesc go z rodzynkami jak je tak lubisz:) omlet nie musi byc gruby na maxa i z mąka:P sa rozne omlety :) nie lubisz takiego? nie wiem czy jest latwiejsze danie do zrobienia;) Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-01-19 02:27:20
Hej Tany wlasnie takie cw chce dolaczyc do mojego zestawu, zobaczymy. Przepis jest z forum cincin lekko zmodyfikowany: 3 dag drożdży (przerobilam na 2 lyz suchych) szklanka ciepłej wody 2 łyżki fruktozy 2 łyżki oliwy 1/2 łyżeczki soli (ja daje wiecej) 2,5 - 3 szklanki mąki pszennej razowej 1. Drożdże rozrabiamy z fruktozą w dużej misce, zalewamy [...]
Tez sie zgadzam. Jal formy nie bedzie to wstydu sobie nie bede robil. Ale narazie o tym nie mysle mam cel i cisne. A bedzie co ma byc. Skore schowam w majty jakos %-) /SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg Dt 260b 430w 50t dnt 260b 345ww 50t 1-3 makaron z kurczakiem, ogorki i keczup eaa 20g kreatyna hcl 5g glutamina 10g 8g Cytrulina [...]