[...] zwiazana z uwolnieniem alaniny - ktora jest prekursorem glukoneogenezy (o czym mowa we wstepie) Leucyna a synteza bialka: Leucine as a regulator of whole body and skeletal muscle protein metabolism in humans. Leucine has been proposed as an in vivo regulator of protein metabolism, although the evidence for this in humans remains inconclusive. [...]
[...] punktami -> -skutecznymi dawkami & -zróznicowniem odczuć *********************************************** The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Beta-alanine in blood-plasma when administered as A) histidine dipeptides (equivalent to 40 mg . kg(-1) bwt of [...]
[...] ration. We then determined carcass chemical composition, serum leptin, albumin and total protein concentrations, and protein, DNA and RNA concentrations in gastrocnemius muscle and liver. RESULTS: No difference in final body weight was observed between groups. However, the leucine group presented a lower amount of body fat (P < 0.05). Leptin [...]
[...] sensitivity in insulin-resistant subjects. Acetic acid has been shown to suppress disaccharidase activity (3) and to raise glucose-6-phosphate concentrations in skeletal muscle (4); thus, vinegar may possess physiological effects similar to acarbose or metformin. Further investigations to examine the efficacy of vinegar as an antidiabetic [...]
[...] Pumpfood oferuje czystą l-argininę bez domieszek i zanieczyszczeń w najbardziej ekonomicznej formie proszku. Mr.Big Muscle Protein http://atleta.pl/sklep/images/MR.BIG/muscle_protein500g.jpg Opis produktu -> http://atleta.pl/sklep/product_info.php?products_id=3092 Muscle Protein to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa wspomagająca [...]
[...] leucyna/bcaa stwierdzono z powoduje ona zatrzymanie,zmniejszenie katabolzimu bialek - lecz nie koniecznie nasila synteze Leucine as a regulator of whole body and skeletal muscle protein metabolism in humans. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1443126 suplementacja leucyną spowodowala zmniejszenie degradacji bialka (dzialanie antykataboliczne) [...]
[...] 1.5, 4, 6, 10, 12, 17, and 21 months of training. A comprehensive quantitative clinical chemistry panel was determined on serum and whole blood samples (metabolic markers, muscle and liver enzymes, electrolytes, lipid profiles, hematological markers, and lymphocytes). In addition, urine samples were quantitatively and qualitative analyzed to [...]
[...] bez istotnych roznic miedzy dwiema roznymi formami kreatyni! The effects of creatine ethyl ester supplementation combined with heavy resistance training on body composition, muscle performance, and serum and muscle creatine levels Numerous creatine formulations have been developed primarily to maximize creatine absorption. Creatine ethyl ester is [...]
WSTĘP Na całym świecie w ostatnich latach sport przeżywa dynamiczny rozwój. Sportowcy, którzy zdobywali tytuły mistrzowskie jeszcze kilka lat temu, dzisiaj odpadliby zapewne już w rundach eliminacyjnych. Systematycznie udoskonalane metody treningowe oraz wzbogacanie wiedzy na temat poprawnego odżywiania doprowadziły do tak [...]
[...] all that energy for? Remember you are fully carbed from last night. If you are fully carbed up and you eat carbohydrates then where are the carbs going? They can't go to muscle so they are going to FAT! Your morning meal makes you fatter!! So what do we do? You most likely are going to sit in a car and go sit in an office for 8 hours or so. [...]
[...] supla, no może troszkę utrudnia rozpuszczenie, polecam sypanie porcji prosto do ust i zapijanie wodą. Fitness Authority Muscle Serum: http://imageshack.us/a/img706/6172/muscleserum.jpg http://imageshack.us/a/img525/9425/muscleserumskad.jpg Kolorowe, ładne opakowanie, duzo reklam, znana firma, spore oczekiwania ale i spore rozczarowanie. [...]
[...] na drugie postaram sie opdowiedziec ponizej przedstawiajac kilka badan: Long-term creatine intake is beneficial to muscle performance during resistance training Vandenberghe, K., M. Goris, P. Van Hecke, M. Van Leemputte, L. Vangerven, and P. Hespel. Long-term creatine intake is beneficial [...]
[...] bardzo duży wpływ na osiągnięcie sukcesu w powyższych ćwiczeniach. Np. robiłem tak, że trenując 3 razy tygodniowo, w dni nie treningowe w ciągu dnia robiłem podejścia do muscle-upów. I np. było takich podejść 5 albo nawet 10. W zależności od sił i planu dnia. U mnie był taki problem że robiłem jednego muscle-upa i potem musiałem bardzo długo [...]
[...] znajduje sie we wlonach tego ypu niz typu I(wolnokurczliwe) -czy tez posiadają wiekszą masę mieśniową czy też tluszczową Effect of oral creatine supplementation on skeletal muscle phosphocreatine resynthesis Biopsy samples were obtained from the vastus lateralis muscle of eight subjects after 0, 20, 60, and 120 s of recovery from intense [...]
Postanowilem ponownie po przerwie zawitac na forum I fajne zmiany napotkalem wiec postanawiam troche wesprzec ten nowy dzial !!!TESKTU SPORO ALE WARTO PRZECZYTAC W CELU USWIADOMIENIA!!! Zamieszczam moje zbiory pismiennicze z czasow gdy bylem na studiach sa to moje zbiory z ksiazek ktorych przypisy podaje na koncu (zamieszczenie tego artykulu [...]
[...] have to decide the goals of a protocol if we are to correctly choose specific chemistry that best facilitates its requirements best. The goal here is: 1. An increase in muscle mass to better carry the upcoming increase in maximum weight-load 2. Followed by a period of teaching new tissue to contract at a maximum rate (and teach old tissue to [...]
[...] short-term fructose feeding increases de-novo lipogenesis and blood triglycerides and causes hepatic insulin resistance. There is presently no evidence for fructose-induced muscle insulin resistance in humans. The cellular mechanisms underlying the metabolic effects of fructose involve production of reactive oxygen species, activation of [...]
[...] in the human heart. We evaluated the effects of the diterpene compound forskolin in human myocardial adenylate cyclase preparations, isolated trabeculae and papillary muscles derived from failing human hearts, and acutely instrumented dogs. Forskolin was a potent, powerful activator of human myocardial adenylate cyclase and produced [...]
[...] Sugeruje się, że suplementacja BCAA może przyczynić się do przeciwdziałania skutkom wzrostu w osoczu wolnego tryptofanu. Branched-chain amino acid supplementation attenuates muscle soreness, muscle damage and inflammation during an intensive training program. Twelve long-distance runners (20 + or - 1 year-old) participated in a double-blinded [...]