Chyba już wydałem wszystkie opinie... Podsumowując: 1. Napalm Muscle Warfare - zdecydowany zwycięzca pod każdym względem. 2. Lean Revolutin - produkt o.k. lecz trochę mu brakuje do NMW. 3. Animal Rage - cena absolutnie nieadekwatna do tego co za nią otrzymujemy.
Mały off top W sklepie sfd pojawiła się firma Muscle Warfare co mnie zaskoczyło może pojawi się i NAPALM TYLKO SOTRZEGAM NA JEGO MAŁEGO BRATA "NAPALM MINI GUN" JEST SPORO OKROJONY I MNIEJ KLEPIE SAM TESTOWAŁEM TAKŻE UWAŻAJCIE
Ja osobiście stosowałem dwie miarki stacku. Smak ok, faktycznie "kupa" i "buźka" niebieska :) i to przez cały okres zażywania stacku. W połączeniu z Muscle Serum siła poszła w górę "zaj***cie". Osobiste rekordy zostały pobite i to konkretnie. Masa również (przy trzymaniu diety) poszła ładne parę kilo w górę. Mimo [...]
NIestety omyłkowo wcisniety enter musi skutkowac kolejnym postem w tym watku. Ale do rzeczy.. Kilka słow na temat ww. suplementu. Po przeczytaniu kilku postow bylem bardzo pozytywnie nastawiony do Muscle Serum - i mozna powiedziec ze nie zawiodlem sie na 100%. Najbardziej brakuje mi zwieksznia pompy na treningu. Przy jednej miarce zwikekszenie [...]
Sobota i Niedziela Dni pełne atrakcji %-) W sobotę (jak wiecie ze spamu) - pomagałam przy zawodach w Muscle Up w Poznaniu ;-] W zacnym gronie moderatorów z Forum, z którymi miałam również przyjemność zjeść pyszną jajecznicę }:-( - dzięki gościnności Szefa Bull'a. ___________________________________________________________ W niedzielę natomiast, [...]
Poniewaz zostalem brutalnie przywolany do komputera : nie mam moda na inso, nie mam moda na sfd, nie naleze do elity sfd (), nie mam dostepu do 4 tajnych dzialow, nie moge kasowac postow, nie moge dawac banow, nie jestem modem dopingu, ale Mam 4drzwiowy samochod ktory rozpedza sie do 100kmh w 10 sek Zarabiam Widzialem wszystkie kontynenty procz [...]
[...] w pełni zdrowe i możemy dołożyć do pieca? Nie do końca.Jak już wcześniej wspomniałem-ruch jest z góry narzucony. Łatwiej o angaż samych piersiowych,łatwiej o mind-muscle....itd. ,ale ZWIĘKSZA SIĘ również ryzyko kontuzji.Tam zawsze będziesz musiał dostosować się do maszyny-flarować łokciami na boki.Automatycznie zwiększasz naprężenia w [...]
[...] - uzupełniają ten trening. Dostrzegli to trenerzy pokroju Thiba i Poliquina i z powodzeniem wplatają ćwiczenia OLI w plan kulturystyczny. Thib kiedyś napisał: "Increasing a muscle's size and increasing its strength and explosive power... it's all the same to me." I pełna zgoda z nightingalem. Mogę dodać, że te ćwiczenia (jako ćwiczenia [...]
[...] skurczowo-rozkurczowa).Oprócz tego ciężar podnosisz z dead startu,więc walczysz dodatkowo z siłą bezwładności i musisz nadać pęd sztandze. W jakich celach stosujemy pauzy? -poprawa słabego ogniwa ruchu -poprawa mind-muscle / lepsza aktywacja jednostek motorycznych -poprawa dynamiki -zwiększenie TUT,a więc czynnika kluczowego dla hipertrofii
[...] Na zasadzie - albo pelny ROM, albo nic. Oczywiscie musi byc dowieszane obciazenie. 2. Wyciskanie sztangielek na skosie ujemnym / rampa indywidualna / 8 powtorzen / mind muscle Az sie prosi o flara + rotacja do waskiego i mysle ze ten wariant bylby ok. Z drugiej strony, jesli masz waskie porecze, moze byc problem i sama szeroka flara bylaby [...]
Przekontemplowalem dzisiaj pod wyciagiem i lustrem dobre 30 minut. Dostaniesz cos autorskiego na dolne latsy. Typowe mind muscle. Dokoptujemy na zasadzie plastycznych 1-2 serii.
wole się dopieścić niż nie zrobić w połowie zostawiam ego w szafce jak idę robić kulturystyczną robotę plecy wyją fakt że przedział 30-40 byłby odpowiedniejszy na hantli tylko pytanie czy dałbym radę utrzymac tempo i mind muscle ?
[...] likely come near the end of his career, and it won't come anytime soon. "If I go up in weight, it's going to be hard to go down," he said. "If I put on lean muscle like I already did recently ... it's going to be hard to come back down. So it's not like I go up and I go down. I have to be very careful with what I do." Still, [...]
I zapomniałbym - ...najwazniejsze - dane z wagi: waga - 81kg fat - 26% woda - 51% muscle - 32% Po cyklu na Xp +Cp było ponad 33% fatu (według mojej wagi) - spadek o ponad 7% - czyli według moich obliczeń poleciało ponad 9kg samego fatu!!! 92kg x 33% fatu = 30,36 81kg x 26% fatu = 21,06 - nie wiem czy to tak sie liczy ale co tam......i -6cm w [...]