muscle

Goscinne pozowanie na Fouad Abiad Open 2012. Na pierwszym zdjeciu wspolnie z Seth Feroce. Wiecej zdjec z tego pozowania - http://www.muscle-insider.com/photos/fouad-abiad-open-ifbb-pro-guest-posers-2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b572923af9bc4c14a7d90ec9d09b812a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c4e3f18e5224c7c823aad3f85777ead.jpg [...]

Gregor, ze mnato zawsze pompa jest, bym Ci troche podkręcił bajerke o blond Pusiach co to je na pralki wyrywam,albo siema mała, 5.0 bikol...ale to nie u mnie :P,albo,zę w school czytałem Muscle zamiast lektur szkolnych , to by dopiero było.... Albo pamietam jak były podejscia na 300 sta, czy nawet ponad na suwnicy :D też pompa była ;)

Haha Muscle Pharm się dorwał na sponsora.

No i jest i do tego z zapasami troche <table><tr><td><embed allowScriptAccess="never" allowNetworking="internal" enableJSURL="false" src="http://www.muchosucko.com/flvplayer.swf" width="425" height="339" bgcolor="#FFFFFF" [...]

MOJE KOMENTARZE = WIELKIE LITERY - MC rwaniowy ostatnio zauważyłes ze opuszczam sztange za daleko od ciała.Juz tego nie robie. SUPER, - Wyciskanie z pauza pauza jest i to bardzo mocno zaakcentowana. SUPER - Pull over robiony ta sama sztangielka co ławka jest dla mnie za ciężki. Czy moge obnizyc ciezar?Np.do 17.5kg ZA PIERWSZYM RAZEM ZA CIEZKI, [...]

http://s004.wyslijto.pl/index.php?file_id=84045953496386856879&act=&down=1192727748&gk=ubezpieczenia+ macie gazetke muscle wydanie u ardoldem zeby nie grzyby po deszczu nie rosna Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-18 19:18:08

niee, 90 nie chce przekroczyć teraz na masie.. Cały czas w miare niski bf żeby fatu nie łapać tylko muscle. :)

ja ruszam. beda muscle puchly%-)

[...] chodzi, żeby zaczynać od jakichś 125, i stopniowo się przesiadać na coś lepszego, a nie zaczynać od 600ccm+ To tak jakby dać początkującemu kierowcy jakiegoś amerykańskiego muscle cara na mokrą drogę, też nad nim nie zapanuje. To chyba trzeba kochać, mi się to podoba, owszem, ale nie aż tak, żebym chciał się w to ładować. A jak będę chciał wiatr [...]

WOD 11 (WG) 1. czesc gimnastyczna: cwiczenia stania na rekach, muscle upow false gripu, oraz front lever tuck 2. czesc wlasciwa: -wioslowanie hantlem jednoracz x5 na kazda reke x 32,5kg -pompki na poreczach x 15 Komementarz: wioslo za lekko, na pompkach strasznie pompowalo i ciezej troche. Zrobilem 4 obwody w czasie 7.10. --- Dzisiaj przyszly [...]

Zaproponowałem-zobaczymy co z tego wyjdzie. Formę ma dobrą, muscle upy robi po 20 razy.

no to retencje juz masz, teraz buduj muscle

:/. Ja chce już redu , waga w granicach 90kg stoi ale muscle rosna .. Dobrze, mniej będzie do redukowania

[...] sory ale nie pije do nikogo tylko stwierdzam fakty. każdy ma inna budowę ciała, każdy inaczej ćwiczy i każdy ma inne podejście do treningów. w końcu moja przygoda trwa juz 6,5 wiec i tak jest lipa. nie chce tutaj polemizować ale teraz widać ze barki są w miarę a co było przez ostatnie 6lat z nimi? wiec widac jaki to jest gen ( chemicals muscle )

[...] Myocardial Infarction JAMA. 2006;295:58-64. 2 Buchman AL, O&#8217;Brien W, Ou CN, et al. The effect of arginine or glycine supplementation on gastrointestinal function, muscle injury,serum amino acid concentrations and performance during a marathon run. Int J Sports Med 1999;20:315-21. 3. L-Arginine supplementation accelerates renal [...]

Moja przygoda z siłownią zaczęła się ok. 3 miesięcy temu ;) i wkońcu trzeba byłoby zaopatrzyć sie w jakieś odżywki..i mam takie pytanie czy takie zestawienie było by dobre : -CARBO PUR Hi Tec 3kg -ActivLab Muscle Up Protein - 2270g + 730g za FREE = 3000g -OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 Mega Caps 300caps. firmy są jednymi z tańszych jakie [...]

[...] jak np przysiad nie pracują tylko nogi, pracuje całe ciało, w mc nie pracują tylko plecy pracuje całe ciało i tak we wszystkich ćwiczeniach podstawowych tutaj masz ładować ciężar, natomiast w ćwiczeniach kulturystycznych ma działać mind muscle i to jest podstawa w cwiczeniach kulturystycznych Zmieniony przez - rion10 w dniu 2011-05-05 11:30:52

poza stałym napięciem mięśni istnieje jeszcze coś takiego jak mind muscle, powinieneś w ćwiczeniach kulturystycznych dążyć do takiego stanu, w którym podczas wykonywania danego ćwiczeni czujesz atakowaną partię mięśni i starasz się czuć kazde kolejne powtórzenie tak aby zminimalizować pracę innych grup, to jednak wymaga skupienia i koncentracji. [...]

mks123 nie to nie jest poprawne wiosłowanie wejdz na strone MUSCLE DEVELOPMENT i tam poszukaj instrukataża, a tak odemnie rób nadchwyt nie uzywaj rekawiczek , kup magnezje, nie uzywaj pasa. i nie cwicz jak ten bohater

Białko z SFD wiśniowe Creatina Olimp + próbka macasra Carbo Trec Bcaa polecam Gain Bolic OLIMP CZEKOLADOWY 2x Iso plus złóty, pomarańczowy(najlepszy) i niebieski 1x Muscle up protein ACTIVLAB połowe wyj**ałem ochyda nie da sie pić, http://images49.fotosik.pl/1432/97db29f8fb5d2248med.jpg Zmieniony przez - hardcore w dniu 2012-04-03 16:33:02 [...]