[...] Strength and Conditioning Association Badanie nr 2 CONCLUSIONS: The current study did not demonstrate any advantage in utilizing the BOSU Balance Trainer. Therefore, fitness trainers should be advised that each of the aforementioned lifts can be performed while standing on stable ground without losing the potential core muscle training benefits.
z białek polecam Mr.Big Muscle Protein - pod kazdym wzgledem rewelka :-)) pije obecnie ciasteczkowy i moglbym te 500g co sobie wzialem na probe wypic w 1 dzien takie dobre \-)
kolejna znana fotka Arnolda, nie wielu ludzi jednak zdaje sobie sprawę, że prawie w całości przerobiona, poniżej oryginał z Edem Corney'em na Muscle Beach ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09121f56b3f3409d9a7ce7b8e7088059.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57974ef20ebd4286827ec61d84a56054.jpg
aktualne: '46 years ago, the first thing I did when I arrived in this country was go to Muscle Beach to work out. Some things never change. Stopped by for a quick pump on my bike ride. What did you do for your workout today? ' /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32d35cf3181e4fd9a97d91491e672f6a.jpg [...]
[...] podczas chodzenia pompuje nogi, wiem, że wydaje Wam się to dziwne, ale tak jest. Mógł zerwać np czwórkę wchodząc na schody czy wysiadając to bez różnicy. Waga ciała + potężna masa mięśniowa + podświadomy nawyk mind-muscle (izolacja w każdym swoim ruchu, by pracować docelowym mięśniem) i jego mięsień poczuł się jak pod obciążeniem bez rozgrzewki.
[...] Ok, zaraz wkleję. To nie jest uogólnienie, bardziej zasada wręcz, co 2 kulturysta powtarza, że nie da się rozwinąć grzbietu na małych ciężarach tj. grubości grzbietu, no może jedynie Greene uważa inaczej, ale niewykluczone, że dla jego grubości grzbietu mu wystarczy rypanie k****em w czyjąś gębę pod ręcznikiem i to jego jego mind-muscle %-)
[...] więc biceps i triceps w superserii, czy tak jest ok? Może tak być. Brzuch x2 max Plank - w przerwach przy wiośle Uginania i wyciskania ramion nie panimaju, brakuje mi mind muscle connection, niby wiem, który mięsień ma pracować, ale nie wiem, jak go ruszyć. Lepiej jest z prawą ręką. Czy jest coś co w takim przypadku mogę zrobić? Nagrałam obydwa [...]
nie mozna i chvj:-d mi sie kiedys te american muscle tez podobaly,ale jak przyjechalem do ameryki to szybko zrozumialem ze amerykanie maja dobre tylko frytki w mcdonalds,takie auta sie psuja wpyerdalaja w chvj paliwa,co chwile cos trzeba wymieniac buczy to jakby sie mialo cos urwac
[...] i pisza toc o podejrzewalem, nie jest to no xplode albo craze albo jack3d ale za ta cene to dziala przyzwoicie: https://www.youtube.com/watch?v=TKgpVV6twMU http://www.uk-muscle.co.uk/supplementation/47773-pulse-no-explode-other.html wiec wezme sobie chyba no xplode bo od czasu nitrobolon 2 jadlem tylko xpandy ic hyba raz stroma ale to wieki [...]
Znalazlem fajna silke w Dublinie, nazywa sie Muscle Factory, jest na facebooku https://www.facebook.com/MuscleFactoryDublin jeszcze sie rozwija, ale w zasadzie wszystko jest pzdr
DT PAKUS - MASA - DZIEŃ 5 KILKA SŁÓW: Mam spore problemy z poruszaniem się, cały czas mam spięte łydki, tragedia. Miska dzisiaj niezbyt ciekawie z kilku powodów. Serek wiejski mi skwaśniał i połowe wyrzuciłem. W domu miałem tylko jaja, ale ochoty nie miałem na nie więc WPC + mleko. Jutro szykują się zakupy więc bedzie OK [...]
dali kilkadziesiąt skladników w mikro dawkach, na Muscle techa sie robia %-) argi łacznie 550mg, boje sie zeby nas nie rozerwało %-) do tego oczywiscie 1/3 porcji to wegle, jakże by inaczej Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-18 17:26:26
Napalm z Muscle Warfare ponoc fajnie sieka. Sam przymierzałem sie kiedys to kupienie ale nie było Ale osobiscie najlepiej mnie siekało stare Meso w połaczeniu z Noxi Pro choc i tak nie było szau. I ogolnie szkoda siana na te wszystkie bajery, lepiej sledzic "Odżywki, Spulementy" i zgłosic sie do naboru od X-Pomp'a, pre workout za free };-) [...]
3 miejsce na Muscle Mayhem Pro 2018 /SFD/2018/6/10/e77886962d60454a9122c8a19bc40850.jpg /SFD/2018/6/10/5e6163939d3e4b9aab57bd999ed4cc73.jpg /SFD/2018/6/10/632a7b7beede47988437bb2dd8192845.jpg /SFD/2018/6/10/392877f33e724b808f75c62ac8f6575f.jpg /SFD/2018/6/10/5a2496fb340445138283f15e1bd9edab.jpg