[...] sie zregenerowanym czy nie i jak intesywnie można ćwiczyć) Myślę że to jest odpowiedni miernik dla zaczynajacych (którzy nie mają wyrobionej samooceny stanu fizycznego) lub jako alternatywa. Taki artykuł był w muscle(chyba marcowy) jak go chcesz pisz na [email protected]( ale wyślę dopiero w poniedziałek) Powodzenia w tym przedsiębzięciu.
Xena wynalazlam w magazynie Muscle Media Spring 2002 ze z tym bialkiem sojowym to nie jest tak do konca jak ty mowisz. Pisza oni tak "Najbardziej zaawansowana scala jesli chodzi o wartosc bialkowa jest Protein Digestibility Corrected Amino Acid (PDCAAS). Jest to skala wedlug Swiatowej Organizacji Zdrowia. Najwieksza wartosc w tej skali to 1.0 [...]
Effects of an oral androgen on muscle and metabolism in older, community-dwelling men http://ajpendo.physiology.org/content/284/1/E120.long OPIS BADANIA: 31 mezczyzn w wieku 65-80 lat podzielono na 3 grupy - grupa 1 przyjmowala placebo, grupa 2 przyjmowala 50mg oxymetolonu/dzien, grupa 3 przyjmowala 100mg oxymetolonu/dzien. Badanie trwalo 12 [...]
[...] testosterone usage. This included an average elevation in systolic blood pressure in all TE subjects by 10 mm Hg, a mild increase in hereditary frontal alopecia, increased muscle tightness (hamstrings and pectorals), a mild increase in libido over the first two weeks with a subsequent fall to normal, mild acne, subjective changes to personality [...]
Sprzęt jaki mam to drążek na którym mogę zrobić wszystko niemalże (każdy rodzaj chwytu nawet z dłońmi do środka, na każdej szerokości, muscle up'y ale tych nie mam siły jeszcze robić) drugi drążek na wysokości klatki piersiowej, do tego jeszcze poręcze do dipów(chyba tak to się zwie), hantle 2x10kg i drabinkę do robienia np. flagi. Chciałbym to [...]
Płeć : M Wiek : 20 Waga : Najpierw Redukcja z 85 do 58/59 Teraz Powoli Masuje jest juz 64 Wzrost : 176 Cel treningowy : Obecnie Masa Mięśniowa Staż treningowy na siłowni : Treningi pod redukcje ok 8 Miesięcy Uprawiane inne sporty : Kolarstwo ( teraz tylko rekreacyjnie ) Dostęp do sprzętu : Sztangielki(2x10kg) ,Drążek, Powiedzmy ze poręcze Dieta : [...]
Dziekuje bardzo Aktualnie czytam i analizuje twoje starsze art w muscle ( bez obrazy ale z czasów wiekszej bezstronności ) roczniki 1999 I naprawde jestem pod wrazeniem zaciekłosci niektórych tematów i wiedzy jaka posiadasz- gratuluje i zazdroszcze wiedzy Ale prosze jeszczo o ostatnie wyjaśnienie którego się domagam -czy antyestrogeny moga dać w [...]
No-Xplode (lub NOZ I.V.) + HP+jabłczan (2xHP) Gowniane polaczenie bezsensowna ilosc tego GM + Vapor ok choc na mnie vapor nie dzialal ale ja jestem wyjatkowy Muscle Asylum Altered State - olej to Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-12 16:42:55
Pamiętam. Ten artykuł był w Muscle. Goście pili jak pamiętam zgrzewke na dobe i rzeźbiło ich pięknie. "Wciąż mam nadzieję, że czasem myślisz o mnie jeszcze... :("
Cześć, wracam do tematu odświeżonego ponieważ miałem drobny zabieg. Jaką kreatyne polecicie biorąc 5 g dziennie i eaa myśle firmy sfd albo allnurtion? Nie rozumiem teraz czemu na muscle max kreatynie pisze brać 6gram dziennie 1.5 miarki i czym się różni od zwykłej. Najlepiej jakieś korzystne opakowania na 2 miesiace z góry
Po imponującym początku do amatorskiej kariery, Shawn'n natknął się na przeciwnośc losu. Z powodu wypadku w 1993 roku miał wycięte dziewięc ścięgien w prawej ręce. Na szczęście nie poddał się. 14 miesięcy później, człowiek znany jako "Flexatron" wygrał New Jersey Natural Classic, Wschodnią. Przeciwności losu go nie opuszczały. W 1996 musiał zrobic [...]
Dobra, ma te dwa ph, jak to rozdzielić na dwa cykle? Branie samego x-trena odpada, przez spadek libido(jadłem to dwa tygodnie odłożyłem gdy libido spadło) Z tego co mi wiadomo to ten Muscle- test podnosi libido?
składowo nie mam olimpowi nic do zarzucenia, dobry gainerek. Ja bym polecił np. Mass XXL'a (dobry i tani) albo np. Muscle Juice, albo Gainera 2 Vitalmaxa (tesh dobry)
Przeczytałem kiedyś w "Muscle" o "treningu alternatywnym". Polega on na tym, ze robimy superserie, w których pracują antagonistyczne grupy mięśni. Pomiędzy ćwiczeniami robimy odpoczynki: od 90 sekund, do 2 minut. Na przykład dla bicepsów antagonistyczną grupą mięsni są tricepsy. "Alternatywna superseria" w tym [...]