muscle

Tłumaczenie z translatora Kontekst: Zacząłem BBing z trenerem z Niemiec. W wychowania mnie, opowiadał mi się, że w swoim czasie BBing tam Europejskiego BBers stosunkowo bez amerykańskich wpływów. Powszechną praktyką wezwał do wykorzystania krótkich półtrwania zastrzyki estrów, z których wiele było o wiele większe, niż ma dziś, w połączeniu z [...]

[...] rozpocząć przygodę z siłownią od treningu na maszynach - old school forumowy. DLaczego? Ano dlatego, że ma większą mobilność w stawach i słabsze czucie mięśniowe (mind-muscle connection). Pamiętajmy też o różnicach anatomicznych w budowie kobiety i mężczyzny, przede wszystkim tzw. "kąt Q", to on m.in. sprawia, że kobiety 2-5x częściej [...]

Siema ostatnio przegladalem MUSCLE z 94 roku i byl tam trening rak Levrona nie wiem jak wagowo wtedy stal ale wygladal rewelacyjnie no i tytul brzmial "54 cm armaty Levrona wycelowane w Doriana Yaetsa " pozdrawiam

To "bujanie sie" jest wazne bo nadaje ped, ktory wykorzystujesz do "podniesienia sie". Oczywiscie sila tez ma istotne znaczenie jednak w przypadku muscle up technika ma pierwszenstwo (zakladajac, ze jakies miesnie tam masz). Mozesz na poczatek poprobowac troche "oszukiwac" i podnosic sie podpierajac jedna reka [...]

napisz na uk muscle tam ci chlopaki poradza

[...] pierwszy lepszy "kark" z siłowni dał radę podciągnąć się kilka razy w pozycji hollow czysto technicznie,zrobić pompki w staniu na rękach,czy nawet poprawnie technicznego muscle up'a.Lazar widać siedzi w tym już parę ładnych lat albo i więcej. PS. żeby mnie ktoś źle nie zrozumiał,nie miałem na celu skrytykowanie ludzi ćwiczących na siłowni.

[...] pierwszy lepszy "kark" z siłowni dał radę podciągnąć się kilka razy w pozycji hollow czysto technicznie,zrobić pompki w staniu na rękach,czy nawet poprawnie technicznego muscle up'a.Lazar widać siedzi w tym już parę ładnych lat albo i więcej. PS. żeby mnie ktoś źle nie zrozumiał,nie miałem na celu skrytykowanie ludzi ćwiczących na siłowni. [...]

mam troszke 'muscle', ktorych raczej juz nie kupisz- chyba,ze na allegro, takze 'flex', 'kif'- no i net Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

DRESONATOR powiedz mi co proponjesz na redukcje jakies suple ja chce robic aeroby na poczatek przez pierwszy tydzien 3razy po 30mint 2tydzien 3razy po 40minut 3tydzien 4razy po 40minut 4tydzien 4razy po 45minut suple jakie bede stsował witaminy minerały orangtriad bialko serwatkowe i kzeinowe90procentowe do tego kretyne MUSCLE ASYLUM Creadex i [...]

A czy mogą to też byc Muscle np; z klaskaniem itd; Oczywiście na górze pełny wyprost klaśnięcie i opadnięcie,chodzi mi o kombinacje żeby nie było nudno podczas robienia musci ??

Regislb87 tylko bez sarkazmu man!! nic nie było w regulaminie o ilości no to może ktoś pomysleć o jakości ewentualnie o rozmaitości więc nie wiem po co te popisy - zachowaj energię na muscle ;-)

Ja z mojej strony mam nadzieję że w finale nie będzie można robić przerw w trakcie robienia muscle up, ani robić wejścia na jakichś giętkich drążkach które wybijają w górę.

Ja z mojej strony mam nadzieję że w finale nie będzie można robić przerw w trakcie robienia muscle up, ani robić wejścia na jakichś giętkich drążkach które wybijają w górę. tak było by najlepiej

Troche dołożysz dynamiki i spokojnie zrobisz powyzej 10...Bo siła jest duża... Ale to juz na kolejne zawody lub w temacie muscle up club...

Wszyscy chętni w dyskusjach i Ci którzy mają chęc pokazania swych Muscli różnych i jakich bądz, mogą skorzystać z klubu Muscle Ups http://www.sfd.pl/Club_Muscle_Up-t844431.html

tak na szybko opiszę parę supli, niestety nie porównam Ci ich bezpośrednio do starych meso/noxa/jacka Muscle Pharm Assault 740g - super pompa, dobre pobudzenie TREC SAW 200g - przyzwoity CTD Noxipro - mocny Driven Sports Craze 238g - zależy jaka partia, mocny, brak zjazdów Iforce Maximize Intense 338g - IMO bardzo dobry, fajne skupienie po nim [...]

na swiecie jesli chodzi o serwatkę to nitro-tech Muscle Techa, z protein typu time-released to Propeptide D. Yatesa to bajka, u nas na rynku moim zdaniem z górnej pułki to prostar Ultimate Nutrition i Multipower super formula 100, ze średniej pułki musimy ZAUFAC NIESTETY firmom i ich etykietkom to izolat extensora i olimpa whey pro isolate, jeśli [...]

Hubert mozesz przyblizyc pojecie mind-muscle? Kurde jakby to wytłumaczyć... Połączenie miedzy mózgiem a mięśniami, czyli wczuwanie się w ruch, wyczuwanie najwłaściwszego toru ruchu aby uzyskać jak najlepszy efekt z ćwiczenia. O, masz przykład wyciskania młotkowego. Można po prostu wypchnąć hantle do góry zrzucając większość wysiłku na barki i [...]

Muscle up w dniu podciągania. Da się robić pompki na tym drążku? Jak coś to pytaj bo ćwiczę podobną metodą ;)

reklama muscle techa doslownie