muscle

Połączenie to świetny pomysł. Różnorodność, zmiana otoczenia, frajda z aktywności. Łączenie ćwiczeń siłowych i kalistenicznych na jednej sesji treningowej jest dobrym pomysłem zwłąszcza jeśli byś ćwiczył tylko na siłowni. Jednak jeśli rozumiem to będziesz ćwiczyć siłka albo plac. Uwzględnij pewne kompromisy. Większość elementów w kalistenice [...]

mysle to połaczyc nitrobolon energizer + muscle juice + glutamina + aakg + napalm

Lepiej kupić coś bardziej znanego co ludzie już sprawdzili i jest to niezawodne odsyłam Cie do wyboru gainera do mojego podwieszonego postu cena jest dobra, za to samą cenę masz 4 kg gainera na białku sojowym i serwatce American Muscle. Ogólnie jednak najlepszym rozwiązaniem jest Olimp Whey Gainer 4000 3 kg za 98 zł (i 30% białka tak dla Twojej [...]

[...] wystarczy skupić się na podciąganiu i pompkach na poręczach (oprócz tego: wznosy nóg, zwykłe pompki i przysiady) - potem dąż do połączenia dwóch pierwszych ćwiczeń w muscle upy, czyli wejścia siłowe na drążek. Ale tak jak napisali poprzednicy, podaj więcej informacji o sobie i o swoim dotychczasowym treningu, bo bez tego nikt nie będzie [...]

jezeli masz uczulenie na kreatyne .. myśle że Ariginina i inne składniki pompujące tutaj bede dobre dla Ciebie .. jeszcze GAKIC muscle techa był by tutaj dobry .. Nano Vapor !! :) masz jeszcze dużo opcji !! .. Tribulus to nie TESTOSTERON i nie da ci konskiej siły i masy :D .. to tylko zioło .. !

[...] o pewnym preparacie ktory ma duzo bialka (w 15g jest ok 10g bialka) i jest nie drogi bo za 750g placimy tylko 30zl. Nazywa sie Sojavit i ma latwo przyswajalne bialko, ale sojowe. Czy takie bialko jest gorsze niz zwierzece w moim przypadku? Podaje stronke o tym sojavicie : http://muscle.pl/sklep/catalog/product_info.php?products_id=49 POZDRAWIAM

Jesteś amatorem, więc wpc starczy. Bierz mr. big muscle protein.

Na BF masz fajny wątek o białkach. Kończe puche XXL Nutrition WHEY DELICIOUS - Cappucino - polecam. Następne będzie raczej Mr. Big Muscle Protein ale zastanawiam się nas Iron Maxx bo fajne ma promocje ale firma mało znana (Prawie Polska :) )

Z Muscle protein polecam straciatelle. Śmietankowy smak i kawałki czekolady - super sprawa. Ciasteczkowe trochę słodkie, ale też fajne. Teraz kupie pistację to też wrzucę opinie.

Troche zaszalalem no ale coz , do sniadania odzywka bialkowa z Nutrition ,,completeprotein,, plus miarka jedna Medargin przed treningiem30min. Muscle Pharm ,,Assault,, - przedtreningowka , plus Medargin. Na silce zanim rozpoczne Antycatabolix. Po treningu Antycatabolic plus NitroBolon II ( wykorzystuje ten stack bo to resztka ). No i w domu po 15 [...]

biore bankowo muscle milki wszystkie poszedl priv Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-06-26 23:36:52

Jeżeli chodzi o kreatynę, to poszukaj w sklepie sfd najtańszej opcji, czyli monohydratu. Wydaje mi się, że Allnutrition Creatine Muscle Max 1 kilogram za 79,99 złotych wychodzi najtaniej. Od jutra zdaje się, że podrożeje, więc czas ucieka. W ostatnim czasie kreatywny, jak i białko serwatkowe poszły mocno w górę i najprawdopodobniej będą jeszcze [...]

najlepszy jest Protein Power American Muscle 3kg za 150 zeta Z Olimpu 80, lub Top Mass

a co myslisz o kreatynie Amercina Muscle w połączeniu z dextrozą? 760 gram bedzie czy nie koniecznie?

Legs Przysiad 4x5 Martwy na prostych 4x4 Wykroki 3x10 Wyprost nóg na maszynie 3x10 Uginanie leżąc 3x12 Muscle Bridge 3x8-10 Brzuch Allahy Plank Push Wyciskanie sztangi leżąc 4x5 Wyciskanie hantli skos dodatni 4x8 Rozpiętki 3x10 Wyciskanie żołnierskie OHP 4x6 Wznosy bokiem hantli 3x12 Francus hantlami 3x10 Pull Wiosłowanie 4x5 Wiosłowanie hantlem [...]

i jak ? na Muscle Up były efekty? \-) ciekawe co tam ankieta pokaże

przy kazdym stacku biore dwa razy wiecej niz jest napisane na opakowaniu przy mojej wadze wskazane sa wieksze dawki.Myslalem o nano plus MUSCLE ASYLUM PROJECT Anabolic O.D ale wiekszosc ludzi odradza !!!

charles glass w którymś z numerów muscle pisze że dhea może zakłócać proces odkładania sie tkanki tłuszczowej xxx

6-6.30 6g Atp Creatine 7 okolo 300g platkow owsianych --- Brakuje pełnowartościowego białka więc dorzuć coś 7.30 2 miarki Muscle Juice 500ml mleka Pomiędzy tym bym zjadł cos jeszcze, okolo 11 z 5 kanapek w szkole - z ciemnego chleba i mięska rzecz jasna 14 na przemian ryz makaron kasza gryczana +piers z kurczaka wolowina itp.+ warzywa [...]

Luk pisz smialo w USA na czasie sa reklamy Muscle Techa Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-26 09:58:34