muscle

Muscle to masz okropne, wielkie i przerośnięte \-)\-) A tak na serio nic odkrywczego nie napiszę pięknie wyglądasz :-))

Jak do tej pory trenuje treningiem skazanego, nie robie muscle up'ów, nie sprawdzałem się jeszcze.

chcialem poznac twoja opinie. Jak wiadomo mamy trzy mechanizmy hipertrofii Mechanic tension ( duze klamoty ) Metabolic stress ( pompa) Muscle damage ( powolny ekscentryk, pelny rom ) Czy skuteczniej jest je periodyzowac. - laczac wszystkie metody w jednym treningu na dana partie - dzielic tak by dany dzien byl przypisany danej metodzie np cos [...]

Wywyad z Authorem Rea Pytanie: W twoim pierwszym cyklu z ksiazki "In Chemical Muscle Enhancement", polecasz 1-4 200 mg deca e7d. Czy moglbys wytlumaczyc w tym logike ? Rea: Nandrolone jest silnie anaboliczny ale mniej androgeniczny niż testosteron co pozwala na wzrost syntezy protein jak po testosteronie. Więc następne pytanie powinno [...]

Jak kupowałem to poprosiłem o gainera i to mi sprzedali,może to jest odżywka białkowa czy coś innego. Nie znam się na suplach, opakowanie wyrzuciłem a zawartość przesypałem sobie do pojemnika po kreatynie. Więc nie powiem Ci jak to się dokładnie nazywało, jakoś Muscle Healts czy jakoś tak. Pamiętam, że stosunek był 75% białka do 25% węglowodanów, [...]

Jason - Muscle Juice (gainer) 6kg firmy ULTIMATE NUTRITION = to jest jedzenie w proszku, cos w stylu bułki z serkiem na slodko. Jesz wg bvrakow w diecie, jako dodatkowy posilek, jako uzupelnienie slabszych kalorycznie posilkow. Mozesz tez brac po treningu. Crystalline Taurine 2x250g firmy OXY-GEN - firma o niskim prestizu. Tauryne dodawaj do [...]

Witam. Mam pytanie moze nie odnosnie dawkowania odzywek, a tego czy moge brac wszystkie razem bez zadnych nieporzadanych skutkow. Otoz sprawa wyglada tak ze niedawno doswiadczylo mnie skrecenie stawu kolanowego. Jest ok ale kolana troche nie te. Dlatego kupilem OLIMP GLUCOSAMINE® 1000 w celu regeneracji moich starych kolan. Chcialbym [...]

Syntrax Goliath działa tak samo jak mutant mass? Bo zastanawiam się nad tymi dwoma, ewentualnie Muscle Juice Ultimate

[...] drugi mięso, trzeci tuńczyk, czwarty whey, piąty whey+carbo(jeżeli nie posiadasz aminokwasów), szósty mięso, siódmy twaróg. W miare mozliwości wybieraj firmy o najlepszej renomie, tak jak kaizen, muscle tech, prolab itp Z tym że te ostatnie są bardzo drogie i trudno dostępne a kaizen bije innych producentów na naszym rynku jakościom i dobrą ceną.

tomorrow back and abdominal muscle and we?

http://www.youtube.com/watch?v=qOCVo_gLoCo Mnie to zdziwiło, że ten typ jest wstanie robić muscle upyXD

http://www.hitec.pl/product-pol-58--DELICIOUS-MUSCLE-WHEY-PROTEIN-.html

Zuper - jest na placu Górnośloąskim - Muscle-Zone się nazywa :) Główną bazę mają na Dąbrowie i tam tez można odbierać osobiście towary zamówione w internetowym sklepie. Pozdro Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-06-13 10:27:13

Dzisiaj zrobiłem sobie variety day: Double Clean and Press – 10 sets x 5 reps @ 60-80% of your 1 rep max Double Kettlebell Front Squat – 10 sets of 5 reps @ 60-80% of your 1 rep max DOKŁADNIEJ TUTAJ !! Potrzebuję rady! Zrobiłem to z 2x16kg; work+rest=90s. Nie znam dokładnie swoich maxów w double, ale podejrzewam, że 2x24 z jeden raz bym wysisnął, [...]

split 3 x week kreta+no muscle pomp cofeina i tak bede sie bawic przez nastepny rok

no ja tez ale lubie dopijac bialeczko szczegolnie dobre wezme stestuje tego muscle milka za jakis czas bo widzialem sporo fajnych tluszczy ma, a u mnie tluszcze kuleja mam cala szafe omega3 ale mi sie nie chce tego lykac Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-08 19:54:25

nie wiem ale mnie rozp*****la caly czas "same podstawy, to zawsze dziala, musi" %-)... a non stop k***a kombinuje i im wiecej kombinacji tym jest bardziej suchy, pas w dół, muscle up i wg jest pro elo elo ale caly czas jest tak samo %-) Imo najlepiej mu szło jak miał wysoko fat i troche węgli, wtedy rzeczywiscie mniej tej wody trzymał i jakos to [...]

a jak sie robi kupe raz na 2-3 dni to znaczy że pokarm się przyjął w 99% w muscle

[...] 4x8 + przywodzenia 4x12 -wspięcia stojąc 4x8 + wspięcia siedząc 4x20 + uginanie leżąc 4x12 -wypychanie suwnica 4x12 + uginanie stojac 4x12 -przysiad bulgarski 4x8/10/12/14 -muscle bridge 4x10 Suplementacja: Rano O3, D3, NAC, K2 W ciągu dnia: różeniec górski, MSM, cytrynian magnezu Przed treningiem ECA Gold Okołotreningowo: BCAA, Po [...]

[...] before taking magnesium. Magnesium can make tetracycline antibiotics less effective. Magnesium may cause diarrhea and nausea.More serious side effects - including muscle weakness, lethargy, confusion, and difficulty breathing - can develop if the body can't process high doses properly.Overdosing on magnesium, however, is rare because [...]