mp

ja ogladam zalegle walki z mp bjj bo nie mialem okazji jeszcze

I tu i tu daleko, ciekawe jak na te 2 dni to rozłożą swoją droga bo to chyba pierwszy raz MP ADCC na 2 dni będą rozłożone. Ma to sens, bo pewnie frekwencja w Warszawie będzie większa niż w Szczecinie ze względu na dojazd, a Ci co byli wiedzą że późną nocą zawody jeszcze trwały%-)

[...] momentu też stoję w miejscu jeżeli chodzi postępy siłowe w klatce i barkach. Żeby była jasność - dobrze czuję te partie, uważam że mind-muscle jest OK, mięśnie się pompują ale to nie to... Treningi zwyczajnie mnie męczą psychicznie i nie sprawiają przyjemności. Metody które działają w LEGS i PULL (a nawet w wypadku tricepsów) nie działają [...]

[...] momentu też stoję w miejscu jeżeli chodzi postępy siłowe w klatce i barkach. Żeby była jasność - dobrze czuję te partie, uważam że mind-muscle jest OK, mięśnie się pompują ale to nie to... Treningi zwyczajnie mnie męczą psychicznie i nie sprawiają przyjemności. Metody które działają w LEGS i PULL (a nawet w wypadku tricepsów) nie działają [...]

http://www.mp.pl/artykuly/?aid=24756 Generalnie sama kwasica mleczanowa to trochę pomówienia przy świetle najnowszych badań, ale też by trzeba brać pod uwagę jakieś tam obciążenie wątroby przy oralnych SAA. Postaram się temu przyjrzeć na dniach bardziej.

jak w usa koles 22 lata karte pro ma to chyba nie cudowny gen bo u nas 22 to nawet MP nie wygrywaja %-)

Właśnie od października zaczynam grubiej z masą żeby wyjść w ponad 90kg na MP. Dlatego od stycznie chce już zacząć się wycinać. PS: Dzięki za tę wypiskę żarcia. Mam nadzieję, że będzie dane mi Ciebie poznać na żywo i pogadać z takim koniem ;-) Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2013-09-02 15:52:10

Mysle o mp wbbf ale bez spiny, zrobic redu musze bo juz nie idzie waga 112kg przy bf 9%

sad jedziemy na MP w niedziele popatrzec??

Wie ktoś może jakie kategorie wagowe będą na MP MMA w Toruniu 24.05.2010r. ?

Neith24 byłaś na VI MP w BJJ w Łodzi w ostatni weekend??

; o no to powodzenia na MP;p xDogolnie oboz widze ze niezle mocno przetrenowany;p

[...] - wolne 12 Wrzesień - 8km (34:53') 13 Wrzesień - 15km (4:20'km) 14 Wrzesień - 3km - Rozgrzewka - 4x1000m (3.20 3.21 3.20 3.25) p. 3' - Trucht Uwagi: Jakieś dłuższe tempo, biegane bardzo spokojnie 15 Wrzesień - 10km (43:50') 16 Wrzesień - 3km - Rozgrzewka - 6km ciągu (3:37'/km) - Trucht Uwagi: Trener kazał przejść z 4km na 6km w tym samym [...]

23 Czerwiec - 2km - 1000m (2:33:03') PB - 0,5km Uwagi: Mocno! Z takiego treningu tyle polecieć, cud miód orzeszki. Wygrałem także bieg więc jeszcze lepiej. Stadion w Puławach moim ulubionym. Teraz za 2 tygodnie może pobiegnę na MPJ 5000m, ale nic pewnego bo nie biegałem jeszcze i nie mam minimum. No i potem już jazda pod MP w górskich także [...]

@flacha11 - informacje o noclegach niedługo się znajdą na stronie (www.wyciskanielezac.com) @RynkowskiD może startować każdy, nie musisz być studentem ani nigdzie trenować, są to Otwarte MP - oczywiście po spełnieniu wymogów zamieszczonych w regulaminie (podpisanie oświadczenia, brak przeciwskazań lekarskich) oraz wpłaceniu 10zł startowego i [...]

CZegoś tu nie rozumiem. Zawody nazywaja sie MP. JAk mam rozumiec Mistrzostwa Polski, a z tego co wynika to 5 prob mezczyzn i 5 prob kobiet zajmie to jakies 30 minut. I to ma byc ranga mistrzostw Polski??? Jak dla mnie jedna wielka lipa. Kazdy kto by sie chciał sprawdzic, nie bedzie widział sensu jechac kawał drogi po to zeby tylko isc na [...]

[...] którzy chcą coś zrobić, są zawodnicy, którzy ćwiczą pod kątem wytrzymałości siłowej, w klubach czy też w domu, udało się zainteresować sponsorów oraz media. Być może impreza się rozwinie i będzie kilkudniową Dobrze by było żeby powstał kalendarz imprez w wyciskaniu wielokrotnym. Na pewno wzrosła by frekwencja i poziom na zawodach. Flacha [...]

Data zawodów to 15 maj w czwartek. Przebieg zawodów jest następujący: między godziną 13:00 a 16:30 odbywają się eliminacje w kolejności zgłoszeń, o godzinie 17:00 odbędą się AMP w Kulturystyce, a o godzinie 18:00 finał z udziałem 5-ciu najlepszych zawodników i 5-ciu najlepszych zawodniczek MP w Wyciskaniu Wielokrotnym. Zawodnicy w finale [...]

[...] odbywają się od jakiś 3 lat u nas . Ale nie są podpięte pod żaden związek nawet , poprostu grupa osób sobie coś takiego wymyśliła i próbuje cos wypromować . Ogólnie takie imprezy odbywają się tylko na Dolnym Śląsku głównie Wrocław . Przynajmniej nie słyszałem o innych miastach . Zainteresowanie też jest małe , w ostatnich MP np brało udział 14 [...]

Przeszkadza Ci kulturystyka czy jak? Nie sadze, wiec daj robic ludziom to co kochaja i chca robic... To ich sprawa czy ryzykuja czy nie. Nie wiem jak mozesz mowic, ze to tylko biznes i kasa. Zeby cos osiagnac w tym sporcie trzeba wlozyc kupe pieniedzy i solidnie pracowac przez lata. A i tak trzeba miec predyspozycje zeby zajmowac czolowe miejsca [...]