motywacji

[...] upubliczniania @@-) Dzisiaj wjechał trening klatki i brzucha. Mam wrażenie, że góra rośnie chociaż jestem na deficycie i to sporym. Może to tylko placebo ale daje mi sporo motywacji i to się liczy. Teraz do roboty, a wieczorem na trening boksu jak będą siły. Jak nie będzie to kofeina i się pojawi energia ;-) wyciskanie na skosie: 1 x 8 x 20 kg [...]

[...] na klatkę w skosie Reszta w tygodniu niestety wieczorem w domu z hantlami, jeśli będę miał siłę. Ale będę próbował częściej na siłkę, bo nie lubię samemu ćwiczyć, zawsze wtedy mi brakuje motywacji i znajduje się 100 innych zajęć. Od połowy maja mam nadzieję wrócić do regularnych treningów Zmieniony przez - wiercipieta w dniu 2013-01-28 15:23:14

Jakby Ali nie miał przerwy w boksie nie miałby takiej motywacji i nie dałby rady tak zawalczyć jak z Foremanem. Jakby liny były bardziej naciągnięte Ali i tak by wygrał Douglasowi strata może właśnie bomby w łapie wtedy dodała... Psychika... Głowa... Serce do walki.. To wielkie rzeczy, moze najważniejsze. Tyson [...]

Całkiem ładnie. Szału nie ma, ale widać że się starasz. Oby nie zabrakło Ci motywacji SOG :D

[...] tzn. czy tylko czynnościowe, czy hormonalne? - jaki obszar zajmują i czy jest wystarczająco dużo "wolnej", zdrowej skóry do wykorzystania? Kolejne pytanie dotyczy motywacji - a przyczyn estetycznych? Opisz dokładnie wygląd rozstępów, kolor i obszar i popatrz, ile masz jeszcze dobrej, ładnej skóry do wykorzystania. Uważaj - to jest [...]

[...] Trening wyglądał typowo dla tego dnia tygodnia, jednak zamiast rozpiętek, zrobiłem wyciskanie hantli na ławce poziomej i martwy ciąg także zrobiłem hantlami. Nie miałem dziś motywacji w ogóle, żeby iść na siłownię. Nie wyspałem się jak trzeba. Nawet oglądanie filmików motywujących nic nie dało. Ale poszedłem. W sumie nie było źle, ale nie chciało [...]

"nie dam rady moze nosic kurczaka do szkoly.." Nie masz rak,pudeleczka,checi,motywacji, wszyscy Twoi kumple sie dziwnie patrzaa Ty nie masz odwagi zjesc jak czlowiek bo przyjelo sie, ze wyciaga sie chlebek z kawalkiem wedliny i warzywem, gdzie w efekcie nie dostarczysz nawet 0,5g protein na kgmc przez caly dzien jak jestes w szkole, no [...]

[...] - coś we mnie krzyczy NIE. A że jakiś "cienias" napisze, ze zazdroszczę Madzi sylwetki, to tylko mogę się uśmiechnąć. Madzi i Viki to zazdroszczę potężnego samozaparcia i motywacji i chęci do ciężkiej pracy. Ale tego na fotach z wypietą doopką akurat nie widać. Ciekawe tez dlaczego do wielu lat nie ma na forum dziewczyn przygotowujących sie [...]

rrwwaaa! ja mam nędzne 30 kb/s, zassę dopiero za kwadrans. ale przyda się zastrzyk motywacji, dopiero co zlazłem z maty trochu pognieciony.

tzn ja ćwicze ciągle od 3 miesięcy ale wcześniej przez jakiś czas miałem treningi tyle że motywacji zabrakło....

swoja droga tez sadze,ze w tym roku pudzian moze nie dac rady.... to juz nie ten dawny pudzian,do tego kontuzje i widoczny brak motywacji....przegrana ze szczepanskim(jakby nie bylo nalezy do najlepszych strongamow w polsce ale brak mu teraz startow zagranicznych i konkretnych sukcesow w europie i na swiecie-a bez tego wiele sie nie zdziala) to [...]

Zamkniecie tematu to jego powolna smierc! Brak dyskusji to brak motywacji dla piszacych. Proponuje jeden temat otwarty, gdzie kazdy bedzie mogl wrzucic swoje 3 grosze czy propozyje, a do niego dokleic link z tematem zamknietym,gdzie beda umieszczane najwartosciowsze i najlepsze przepisy ze zdjeciami opisem itd. Imho lepiej sprawdzi sie taka [...]

[...] prosic o taki formularz??Nie wiedzialam ze cos takiego istnieje???mam 20 lat ,170cm wzrostu i waze 67kg.CHCIALABYM BARDZO SCHUDNAC!!I jakos mi sie nie udaje.Moze brak mi motywacji.Chcialabym zgubic tluszczyk z nog ,ud i brzucha.Wzmocnic miesnie rak i plecow.Mozliwe by bylo abym dosala tez taka rozpiske po wyplenieniu formularza???Bardzo bym [...]

[...] jakoś uważam Hunta za bardzo mocnego przeciwnika - o ile mu sie chce, a to już zupełnie inna sprawa:)) oczywiście fedor jest lepszy całościowo i to zdecydowanie, ale mimo wszystko hunt ma : dobrą stójkę, twardą głowe i ogromną siłę i wiele tu zależy od jego motywacji. nie wygra z fedorem, ale uważam, ze jest w stanie wytrwać te 3 rundy....

[...] diecie az do maja. Od maja redukcja pierwszy tydzien bilans na 0 drugi na -100 a pozneij do -250 lub - 300kcal. Podczas redukcji ktora niedawno skonczylem nie brakowalo mi motywacji i nie podjadalem na boku :D takze mysle ze dam rade trzymac sie tego planu. 1.Co o nim myslicie (o planie wyzej) ? 2. Moze mozna 2 miesiace na kretynie pociagnac [...]

[...] wiec jesli czujesz nude ktora moglaby doprowadzic do zakonczenia cwiczen to lepiej faktycznie zmienic. Albo sobie ustawic cel treningowy i walnac nastepne fbw - pomoze w motywacji I dodatkowo: Ja nie uwazam ze trzeba cisnac FBW przez rok czy dwa. Ja uwazam ze jak dojdziesz do 2-3 resetow martwego i z dwoch przysiadu - wtedy mozesz zmieniac:P

Bardzo dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Dadaliście mi motywacji xD Za jakiś czas napisze... może 15.10.08 i wtedy zobaczymy czy coś mi się udało pozrzucać. Wierzę, że się uda:) A dietę ułożę na 100% hhe... i będę ćwiczyć, codziennie oczywiście nie zamykam tematu, chętnie poczytam dalsze sugestie.

[...] który jest na zasłużonej sportowe emeryturze. Nie ma co już narażać zdrowia ,które i tak jest nadszarpnięte. Jakikolwiek powrót na ring jest bezsensowny, Tyson nie ma już motywacji. Miało być wielkie Mike Tyson Tour a okazało się że Mike stoczył tylko jedną pokazową walkę i to był koniec. Zdrowy tryb życia, może jakieś aeroby żeby spalić kilka [...]

Czyli tak już do końca? Życzę w takim razie jeszcze większej motywacji i wytrwałości. Ja bym nie wytrzymał.

BUMP!! Mały Update :) Niby minęły 4 miesiące treningu ale faktycznie wychodzą 3 bo miesiąc przerwy był nie z mojej winy... Kończę właśnie jeść AAKG, zacząłem HALO i jutro jeszcze jakąś przedtreningówkę kupię i koniec faszerowania się, wypacam litry potów i tłuszczy, ale niestety nie jestem zadowolony z wyników chodź wiem że to się zmieni. [...]