miesiąc

Dawki przeciez dziecięce, jak by to acetat byl trenu to inna gadka, ale zapewne nie bylybym ani miły ani wyluzowany %-). Ostatni miesiąc jeżeli chodzi o kwestie życiowe , obrót o 180 stopni , z glowy zeszlo bardzo duzo stresu a to najwiecej szkód wyrządziło w tym roku.

Trudno, mam nadzieje ze jakos przezyje. Dzieki za nowy plan ktory rozpisales mi w weekend i skorygowanie dietki. Oby miesiac szybko przelecial.. wydaje mi sie ze sobie raczej poradze. Baw sie dobrze! Buziaczki od calej rodziny, pozdrawiamy! :D :D a ja tymczasem lece zrobic klaciorke, nozki i barki troszke oraz tricka :D Zmieniony przez - [...]

za miesiąc dodam następne i zobczymy, czy coś zeszło...

A *** wie nie bylem , na tym kinie wiem ze plakaty wisiały ale to juz jakis czas temu z miesiac moze ,

z braciakiem, bo wyjeżdża za granice na miesiąc to już jest okazja no nie? dobrze że kurva jednak kreatyne jeszcze kupiłem zamiast propa hehe

aha,myslalem ze chudej ma klate robic i juz miesiac czasu nie zrobil bo lubi martwe ciagi co do tego ze pon.to dzien klaty to pierwsze slysze,od czego to sie wymyslilo?

apropo tej lodki wywrocionej,to mam tu kumpla co kiedys plywal w PL na jakichs starych omegach po stawie,i zawsze kozaczyl w opowiesciach jaki to z niego zeglarz itd, kupil sobie miesiac temu lodz, wypas, duza na 8 osob spanko, zaladowal ekipe zarcie na dwa tygodnie i tak przeciazyl lodz ze 400 metrow od brzegu zatonela 3 holowniki i nurkowie ta [...]

Wrzucam wczorajszą miskę. Bujam się na granicy infekcji znowu. Może nie zdąży mnie dopaść przed @. Pewnie trzymanie przez miesiąc porządnej michy to za mało... Podczas urlopu rozpoczynam oczyszczanie. Jako, że zakończyłam pierwszy cykl ćwiczeń z piłką, to dziś machnę ćwiczenia na nogi i pupson. Wczorajszy ukrop dał się nam wszystkim we znaki. U [...]

[...] i ze chcesz więcej :-) Dokładnie, poleciały Ci boczki, tyłek masz teraz taki ladny "zbity" (umięśniony znaczy) no i maksow tez gratuluje i zazdroszczę :-). Dodam ze wielokrotnie zaglądałam do Ciebie, ja na miesiąc zanim tu trafiłam tez miałam zupełnie siedzący tryb życia i jadłam zupełne byle co. No to następnych szczęśliwych lat z SFD :-)

Dla odmiany znowu mam katar. Minal dokladnie miesiac od ostatniego. Badania nie sa zrobione, bo zawsze bylo cos "pilniejszego". To jednak 600 zl :-( ale sama jestem sobie winna. Dzis zatem DNT i tak pewnie do pon. Micha slaba. Naprawde do mnie dotarlo, ze cos musi byc nie tak, jesli branie odpornosciowych supli i witamin Mercoli nic nie daje, a [...]

[...] zalewania się węglami jak przy treningu kulturystycznym na masę. Podsumowując trójboiści trzymają zatem wagę bardziej poprzez regulowanie tego co jedzą niż poprzez trening, trzymanie wagi lepiej rozpocząć miesiąc przed startem poprzez stopniowe ograniczanie kalorii, bo gwałtowne zbijanie odbija się na sile. Wielu zawodników stosuje też saunę.

[...] po 2 tygodniach regeneracji . Trening chciałbym wykonaćniestety tylko na 6 tygodni do połowy czerwca i następnie do połowy lipca przez 4 tygodnie trening na masę , potem 1 miesiąc wolnego bez treningów i odżywek .Da się to ustabilizować ,czy jedno zaprzecza drugiemu ? proszę o odpowiedź . Dziękuję... Zmieniony przez - zawodnik13 w dniu [...]

już 2 miesiąc stosuje GH-turbo i lepszy sen jest jak i regeneracja.

Jakby mi kto kazał miesiąc wytrzymać bez, to choćbym miał gwarancję na pokonanie Fedora, to bym pier....nął tym sportem

miesiac przerwy?kuzva to co nonstop pamieciówa i jazda w kibelku?

no moze i trzeci, Ty na forum przyszedles miesiac wczesniej niz ja jak masz od poczatku to trzeci

Teorytycznie za 2 MLN mugłby przejść do Wisły ale go nie kupią. 1 Sam nie będzie chciał grać w takim klubie jak Wisła 2 Figo ma spore wymagania co do pensji można Go kupić za 2,3 MLN ale na miesiąc na niego trzeba będzie wydać 60 tysięcy funtów 3 To jego żona Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-07-16 10:13:24

a 1 październik za ponad miesiąc

Madlin to imie , zgadnijcie jak ma na nazwisko Ona nienawidzi matki, matka zreszta ją tez. Rozwiodla sie z ojcem, ojciec mieszka w Niemczech i kocha coreczke Madlina do Niego przyjezdz czesto. Chce sie jak najszybciej wyprowadzic od matki dlatego zaszla w ciazy , ze szkole podobno rezygnuje. Urodzi, pobedzie troszke z dzieckiem to pewnie wroci. [...]

Albo mi się wydaje albo wybory miss świata są co miesiąc